猪蹄炖冬瓜的营养价值,冬瓜炖猪蹄的家常做法

冬瓜作者：狂浚 2022-12-09 23:31:02

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本文目录一览：

1、冬瓜猪蹄汤功效与作用
2、猪蹄冬瓜汤可以美容吗
3、猪脚和冬瓜炖汤有营养吗
4、猪蹄炖冬瓜孕妇可以吃吗

冬瓜猪蹄汤功效与作用

此汤味道清淡，利于清热。功效:具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

猪蹄炖冬瓜的营养价值,冬瓜炖猪蹄的家常做法

猪蹄冬瓜汤可以美容吗

可以

猪蹄冬瓜汤营养价值：

猪蹄冬瓜汤维生素对于保持皮肤光滑细腻，防止皮肤衰老起着十分重要的作用。例如维生素A、维生素B2是保持皮肤光滑的不可缺少的物质，人体缺乏这些物质，就会出现皮肤干燥、干裂、脱屑现象；维生素C能促进胶原蛋白的合成，保护皮肤弹性和降低黑色素的代谢与生成，因此具有保持皮肤的洁白细嫩、防止皱纹出现、防止皮肤衰老的功能；维生素E有防止色素沉着的作用，可以有效地减少皮肤色斑的产生。各种新鲜水果和蔬菜中含有大量丰富的维生素和微量元素。在日常膳食中可以适量增加其比例。

冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

猪脚和冬瓜炖汤有营养吗

有啊，猪脚本身带油腻

，冬瓜有减肥的功效，不含热量，做到一起很营养的，味道也不错，多炖一会，最后放冬瓜

猪蹄炖冬瓜孕妇可以吃吗

孕妇当然可以喝冬瓜猪蹄汤。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，还能淡化妊娠纹。冬瓜中含有丰富的碳水化合物，维生素，钙，铁，锌等营养成份，有消肿利尿的作用，能预防孕期水肿。还能促进宝宝生长发育。

原材料

猪脚1个(让老师傅帮助切完块)，东瓜(切割成段)，花生仁，姜，盐

花生仁东瓜炖猪蹄的做法

1、锅内烧开水，汆下猪脚，冷水清洗掉白沫子。

2、二次放水立即倒入焯水的猪脚，放生姜片、花生仁进来。

3、大火烧半小时后转低火炖1.5钟头。

4、添加切完的东瓜，一同再煮10分钟就可以起锅。

作法2：

菜肴介绍

东瓜性凉而味甘，能清热利湿祛毒、有利排尿消肿，解渴除烦，对痰积、痘疮肿疼、口干不止、心烦、痔疮便血、脚气水肿、小便不畅、炎热难消等状况合理。

作法

食物提前准备

猪脚500克，东瓜500克，姜1块，八角茴香1个，盐、白胡椒粉、鸡精各适当。

做法

1、把猪脚斩成一小块，清洗控干水份;东瓜削皮适度切片;姜拍破。

2、将猪脚放到沸水锅中烫5分钟，捞起来用冷水清洗。

3、将猪脚、姜、八角茴香和适当冷水，上灶火烧开，再改成文火炖约60分钟，放进东瓜再炖约20分钟，捞起来生姜、八角茴香，再放盐、白胡椒粉、鸡精出锅就可以。

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