豆腐冬瓜汤减肥吗,豆腐冬瓜汤减肥吗能喝吗

冬瓜作者：保莞然 2022-12-06 22:59:02

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本文目录一览：

1、冬瓜炖豆腐的功效
2、冬瓜豆腐汤会减肥吗?
3、冬瓜豆腐木耳汤喝了可以减肥吗
4、冬瓜豆腐汤能减肥吗冬瓜豆腐汤的功效
5、百度豆腐冬瓜汤能减肥吗

冬瓜炖豆腐的功效

冬瓜炖豆腐可治疗口疮。冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜，性微寒，味甘淡，能清肺热化痰、清胃热、除烦止渴、甘淡渗痢、去湿解暑，利小便，消水肿。由于冬瓜含维生素C较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。但冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者少食。

药用价值：主要治疗小儿夏季热暑伤肺胃型：发热持续不退，热势多在午后升高，或稽留不退，气候愈热，发热愈高；口渴引饮，头额较热，皮肤干燥灼热，无汗或少汗，小便频数清长，精神烦躁，舌质红，苔薄黄，脉数细。

营养成分：冬瓜：膳食纤维、维生素、矿制元素的很好来源，脂类含量甚微，糖类含量也很低。豆腐：优质蛋白（大豆蛋白，据研究有降血压的作用呢！），很好的Ca源，热量低。注意：热量再少，脂类含量再低，如果想减肥都不能多吃。上述汤，一碗就可以了！睡前三小时哦！

冬瓜豆腐汤会减肥吗?

会。但不要放油，少放料

冬瓜是利尿的，豆腐是补充蛋白质的

很好的组合~~~

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冬瓜豆腐木耳汤喝了可以减肥吗

冬瓜豆腐木耳汤喝了可以减肥。冬瓜豆腐木耳汤是蔬菜类食品，容易消化食物。豆腐具有很高的蛋白质，冬瓜、木耳是清肠的减肥食谱，它们的结合做成汤，具有益气生津、清热解毒、润燥之功效，既不失营养又具有良好的减肥效果。

冬瓜豆腐木耳汤的做法：

主料：豆腐300克，木耳100克，冬瓜200克，粉丝100克，腐竹100克。

辅料：油50克，萝卜干100克，盐5克，鸡精5克，胡椒粉适量。

制作过程：

1、将冬瓜，豆腐，粉丝，木耳，腐竹准备好。

2、锅中烧水，放入萝卜干，木耳和腐竹大火煮开。

3、然后放入豆腐，粉丝继续煮8分钟。

4、加入冬瓜大火煮开，加入盐，鸡精搅匀即可。

5、吃的时候，盛入碗里，即可食用。

健康功效：健脾和胃，益气生津，养血，清热解毒，清肺润燥，止咳降压。

冬瓜豆腐木耳汤的营养价值：

1、冬瓜性凉，味甘，淡。归肺，大肠，膀胱经。具有清热利水，消肿解毒，生津除烦，利胆之功效。适宜肥胖、孕妇、肾病水肿、肝硬化腹水、糖尿病、冠心病、高血压、动脉硬化、癌症等症。

2、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠经。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化等症。

3、木耳性平，味甘。归胃，大肠经。具有养血、润肺、止咳、抗凝血、降压之功效。适宜癌症、高血压、动脉硬化、部分职业病人。

4、粉丝性平，味甘。富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

5、腐竹性凉，味甘。归脾、胃、大肠经。具有有益气生津、清热解毒、润燥之功效。 ?

冬瓜豆腐汤能减肥吗冬瓜豆腐汤的功效

冬瓜具有清热解暑功效，豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，由于冬瓜零脂肪，所以很多人在减肥时候喜欢吃，那么冬瓜豆腐汤能减肥吗。

冬瓜豆腐汤能减肥吗

对于减肥具有一定促进作用。冬瓜豆腐汤中主要是由冬瓜和豆腐制成的，其中冬瓜味甘性凉，其中含有一定量的纤维素以及丙醇二酸，其中纤维素可以促进人体的胃肠道消化，帮助促进人体毒素以及废物的排出，而豆腐作为一种豆制品，其中的热量比较低，适量食用具有较好的饱腹感，可以减少人体对其他高热量食物的摄取，有利于人体减肥，所以冬瓜豆腐汤具有一定减肥作用。

冬瓜豆腐汤的功效

1、降血脂减肥瘦身

东瓜中的丙醇二酸能合理控制身体的糖原转换为人体脂肪，避免身体人体脂肪沉积，还可以把肥胖症不必要的人体脂肪消耗，对预防高血压、主动脉粥样硬化、减肥瘦身有优良的实际效果。东瓜中的膳食纤维素成分很高，能合理改进身体血糖水平。此外，膳食纤维素还能减少身体胆固醇，降低血脂，避免主动脉粥样硬化。东瓜瓤中含有葫芦巴碱，它能协助身体基础代谢，抑止糖原转换为人体脂肪。

2、养颜美容

冬瓜籽中带有脂肪酸，具备抑止身体黑色素沉淀的作用，具备优良的护肤美容护肤实际效果。除此之外，冬瓜籽含有的蛋白和瓜氨酸更可盈润皮肤，还能抑止色素的产生。

3、有利排尿消肿

东瓜中含有多种多样碳水化合物，西瓜籽和外果皮中的成分高过瓜瓤。这种物质能协助身体消除分散氨危害，并有有利排尿消肿的作用。东瓜中的膳食纤维，能刺激性肠道蠕动，使肠胃里囤积的致癌物尽早代谢出来。

4、清热去火

东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合，常见于水肿和气血虚水肿等。

5、东瓜全身都是宝

东瓜全身都可以当药：冬瓜皮利湿消肿、清热去火，还可用以催奶;冬瓜子作用为化痰止咳、清热利湿放脓，运用于风热咳嗽、清稀浊白等;东瓜肉有益水、清热解毒、祛痰、祛毒的作用，能冶疗水肿、咳嗽、炎热、解渴、泻痢、痔漏等，还可醒酒毒、鱼毒等。

冬瓜豆腐汤是发物吗

是的。发物是指指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，豆腐作为一种豆制品，主要是由黄豆制成的，其中含有大量的蛋白质等成分，食用之后很容易诱发某些疾病或加重已发疾病，是发物中的一种，所以冬瓜豆腐汤属于发物。

冬瓜豆腐汤怎么做好吃

材料? 冬瓜：一块? 豆腐：400g? 干银鱼：50g? 大葱：半根

辅料? 油：适量? 盐：适量

做法?

1.冬瓜洗净、豆腐切块待用；2.冬瓜连皮切块；3.锅里倒入清水，然后放入冬瓜块（没有炸锅）开中火煮；4.冰箱还有买的小银鱼抓了一小把；5.水烧开后倒入小银鱼；6.再将豆腐块倒入，随后放盐调味，倒入熟玉米油和葱花，煮3分钟关火；7.清淡可口的冬瓜豆腐汤可以美美的吃了

百度豆腐冬瓜汤能减肥吗

可以的豆腐里含有丰富的蛋白质，冬瓜利尿，多吃是可以减肥的

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