鸡腿炖山药,鸡大腿炖山药

山药作者：籍紫萍 2022-12-24 19:56:02

今天给各位分享鸡腿炖山药的知识，其中也会对鸡大腿炖山药进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、山药炖鸡腿怎么做好吃
2、鸡块炖山药的家常做法
3、山药炖鸡腿的做法，山药炖鸡腿怎么做好吃，山药
4、鸡腿山药汤的做法
5、山药和鸡腿能一起炖吗
6、土鸡炖山药怎么做好吃

山药炖鸡腿怎么做好吃

前言

养生滋补

材料

主料：鸡腿2、山药1、胡萝卜2；

辅料：葱、姜、蒜、干辣椒适量、料酒、盐、酱油、花椒粉、耗油适量

山药炖鸡腿

1、先将材料切块备好（注：切山药时可以带上手套，由于皮肤敏感原因，有的会对山药过敏。）

2、锅中无需放油直接放入锅中翻炒（因为鸡腿本身带油）

3、鸡腿翻炒片刻会炒出油和血沫，将油和血沫盛出，放入葱姜蒜

干辣椒

料酒翻香，再放入胡萝卜翻炒（山药比胡萝卜熟的快，山药放早的话到最后会成泥）

4、翻炒片刻后加入酱油

耗油

花椒粉

水大火煮，水开后转小火，待汤汁浓郁放入盐，然后再炖片刻待入味。（炖肉时盐要稍晚些放，以免影响肉质）

5、待汤汁渐少，盛出装碗。

鸡块炖山药的家常做法

主料

鸡块

250克

辅料

山药300克

配料

油适量

盐适量

花椒适量

葱花适量

姜适量

蒜适量

老抽适量

料酒适量

红辣椒适量

步骤

1 鸡腿肉切成小块

2 用开水焯一下去掉血沫

3 准备好葱姜蒜、花椒、红辣椒

4 锅中放入少量油、用葱姜蒜、花椒爆香放入鸡块

5 加入老抽料酒翻炒一下

6 加入开水，没过鸡块，盖上锅盖炖大约十分钟

7 山药洗净，削皮，切成滚刀块

8 放入锅中小火炖

9 汤汁收的差不多时加入少量的味精即可出锅

小窍门

1 鸡块用水焯一下比较干净

2 用少量油翻炒时要用大火，加入老抽就上色了

3 切山药时要戴一次性手套，否则手会痒

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山药炖鸡腿的做法

主料

鸡肉

800g

山药

300g

辅料

油

适量

盐

适量

葱姜

适量

枸杞

适量

步骤

1.山药一节

2.鸡肉枸杞姜蒜

3.山药洗净去皮，切块

4.起锅放菜籽油油烧8成热，放鸡肉翻炒

5.炒至鸡肉表皮变黄

6.加姜蒜，加适量盐炒匀，香味就出来了

7.加入足够的开水煮5分钟

8.加入山药炖煮30分钟

9.最后加入枸杞即可

10.美味的鸡汤就好了

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鸡腿山药汤的做法

今天来做一道简单又健康的山药炖鸡汤。首先将鸡肉洗干净切好，然后加点盐跟胡椒粉，把鸡肉腌制入味。腌的时候可以用手多按摩几下，让鸡肉能把所有的调味都吃进去。

再将山药放到水中去皮，这是因为山药在跟空气接触久了之后很容易变黑，所以在处理山药时尽量都放到水里来操作。再将山药，头部以及根部发黄的地方切掉，不用。

再把山药切成滚刀块。这个时候的山药特别滑，而且会黏手千万不要切到手了。

切好的山药放到水里面，再次将他跟空气隔绝开来，以防止它变黑。我还加了点枸杞跟红枣，让这道菜看起来更加的鲜艳，而且营养价值也更为丰富。新疆红枣跟枸杞放到一个干净的碗中。

加水将红枣跟枸杞洗干净。再将洗干净的红枣跟枸杞倒出控干水分备用。把锅烧热之后，到点油稍微晃动几下，让油能分布的更均匀一些。油热之后，将腌制好的鸡肉块下锅，开中小火，煎至两面金黄。在煎的过程中，需要将鸡肉翻面。用这种经过的鸡肉熬出来的鸡汤会有一种淡淡的鸡肉香。

把鸡肉煎至两面金黄中往锅中加水。然后转大火烧开。把水烧开记得撇去浮沫，这样我们成品的汤头看起来才会更加的清澈。再将刚刚洗干净的红枣跟枸杞下锅转小火，炖煮一个小时或以上。山药比较不耐煮，最近在起锅前再将山药下锅煮，煮山药时间大约是在三到五分钟左右。出锅之前记得要先尝一下味道，再根据个人的喜好来控制盐的用量。

用叉子来测试一下山药的熟度。能够轻易插进去的话，就代表山药已经熟透了，这时候就可以熄火出锅了，这就是山药炖鸡汤了。

各位小伙伴你们有没有学会呢，学会了赶紧动手做起来吧，当然喜欢的朋友可以关注一下我哦，当然也可以动动你们的小手指将此文转发给更多的小伙伴，让我们一起传递美食传递爱！