山药银耳粥,如何l熬山药银耳粥

山药作者：功怀绿 2022-12-14 11:47:02

今天给各位分享山药银耳粥的知识，其中也会对如何l熬山药银耳粥进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、银耳山药红枣粥的做法
2、山药银耳羹的做法怎么做山药银耳羹
3、银耳山药粥的做法
4、银耳山药粥的做法，银耳山药粥怎么做好吃，银耳

银耳山药红枣粥的做法

秋冬解决是流感的高发期，这段期间要特别注意预防感冒，提高身体的免疫力。红枣银耳山药粥具有润肺、补液生津的功效，在干冷的季节可以有效的润泽我们的肺部和咽喉，预防咳嗽。红枣银耳山药粥做法有很多，主要食材就是红枣、山药和银耳这三种，还可以搭配其他的食材。

做法1

主料：山药一根、红枣6个、银耳一朵

方法/步骤

首先就银耳用水泡发备用。

准备几块冰糖。

准备一根山药，不用太多，根据自己的需求吧。

把山药去皮洗干净切丁备用。

锅内准备适量的凉水，我用的是电饭锅。

将银耳撕碎去掉根部不要，加入冰糖、红枣和山药一起慢慢煮。红枣也是提前用水洗干净备用。

一般二十分钟就可以了，看很简单又很清口的一道好粥就做好了，开吃了。

做法2

主料：银耳30g、山药100g、大枣50g

辅料：油适量、盐适量、冰糖适量

步骤

1.银耳提前泡发。

2.山药洗净~削皮~切块。

3.大枣洗净。

4.准备冰糖。

5.将食材全部放入电高压锅内桶中，并加适量的清水。

6.按下煮粥健即可，煮好啦。

山药银耳粥,如何l熬山药银耳粥

山药银耳羹的做法怎么做山药银耳羹

1、主料：山药适量、糯米适量、银耳适量。

2、辅料：枸杞适量、水适量。

3、调料：冰糖适量。

4、银耳泡开，洗净，去根留叶。

5、山药去皮切块。

6、将银耳、山药与糯米加适量的水放入锅中同煮，大火煮沸后改文火焖。

7、再加入冰糖，枸杞大火煮5分钟。边煮要边搅拌，避免糊锅。到枸杞吸收了粥的汁水，变得饱满后，即可出锅了。

8、盛入碗中时，银耳与山药糯米早已融为一体，变成冻状。只有饱满诱人的枸杞，挣扎着浮出水面，展示着它与众不同的美丽色泽。

银耳山药粥的做法

第一步

银耳一定要选市面上质量好的银耳，发白晶莹透亮的一般是加工过的银耳了，淡淡的发黄的银耳很不错哦！将银耳用温水泡一泡就发开了，像花朵一样展开就好了，用小剪刀剪下一朵朵银耳花瓣，在案板上切成小块最好。

第二步

山药健脾养胃，要选新鲜的淮山药最好，去皮，一定要在水龙头的水下去削皮，因为有很多人对山药的.粘液会过敏手红肿，然后先切片再切成小块，这样容易熬好熬烂。

第三步

养生锅里盛纯净水至最高水位，然后放糯米，山药，银耳和大枣片，盖上盖子将养生锅的程序设置为熬粥状态，无需再管，一个小时左右粥就自动熬好了。

第四步

熬好的粥先用筷子搅一搅，让糯米的黏糊劲均匀后就可以盛碗食用，这碗粥营养且味道清淡好吃，特别适合体弱的家人，吃一次就忘不了。

银耳山药粥的做法，银耳山药粥怎么做好吃，银耳

步骤

1.银耳用凉水泡发30分钟。

2.山药准备好

3.先用火将外面的须子烧制一下

4.然后洗净，切成小块备用（带皮吃更有营养哟）。

5.大米淘洗后放入砂锅中

6.加入适量的水

7.加入银耳

8.加入山药块。

9.大火烧开，期间用勺子不停的搅拌，以象糊底。

10.烧开后，转为小火慢慢煨制。

11.待快成熟时，提前5分钟将枸杞加入，成熟后关火，喜欢甜食者可以加糖食用。

山药银耳粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何l熬山药银耳粥、山药银耳粥的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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