天麻山药排骨汤,天麻山药排骨汤怎么做

山药作者：肥水儿 2022-12-09 01:51:02

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本文目录一览：

山药玉米排骨汤能放天麻粉在里面吗

山药玉米排骨汤可以放天麻粉一起食用。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，营养价值很高。

做法

1、小排骨洗净，飞水;

2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;

3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;

4、加入山药、天麻粉，继续焖煮5分钟;

5、出锅前加适量盐调味即可。

天麻山药排骨汤,天麻山药排骨汤怎么做

天麻和山药可以一起做排骨汤，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

可以的因为目前为止天麻相克的食物还没有,是可以一起炖的,而且天麻山药一起炖汤,平肝益气,定惊止痛,行气活血,利腰膝,强筋骨的作用。可以经常炖汤喝的。

可以呀，很多食材都可以炖排骨，但是这样会影响汤的品质，建议单一的炖就好。

山药炖排骨：

食材准备

山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2 克，鸡精2克，胡椒粉2克。

制作步骤

1.将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段;

2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟;

3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成

材料

猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、天麻20克、生姜一块（约10克）、盐1/2茶匙

做法

1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用；

2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片；

3 砂锅中加开水，将焯好的猪骨、冬瓜、天麻、洗净的薏米和生姜一起下锅，大火烧开后，撇去浮沫，转至中小火炖一小时左右，加入食盐调味即可。

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