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2022-12-01 121 山药发芽能吃吗,山药发芽能吃吗?百度百科
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长芽后的山药可以吃,但一般不建议食用。山药发芽后不会产生有毒成分,若没有发生霉变,一般是可以食用的。但是发芽的山药中的营养成分可能出现变化,口感相比未发芽山药较差,营养价值降低,如果没有特殊需求,一般不建议食用。若要食用发芽的山药,最好将发芽部位完全切除,而后去皮,再用清水浸泡一段时间,烹饪时可以高温将山药充分熟透后再食用,在一定程度上,减少发芽对于山药口感上的影响。山药的保存第一招、常温保存如今已经进入冬天了,温度普遍比较低了,所以吃不完的山药我们可以在常温下保存,但是有一个前提条件,那就是要保证避光。因为山药长芽的一个重要因素就是光照。具体做法就是将山药放进透气性好的无纺布袋中,放到阴凉通风的地方。注意,不要用不透气的塑料袋或密封性好的其他工具,因为山药会进行呼吸作用,产生水分,使得山药处在潮湿的环境中,容易腐烂。当然我们也可以用报纸或吸水纸将山药包裹住,再装进深色的袋子中,密封保存,也是可以的。第二招、冷藏法保存低温可以延长山药的保存时间,据统计,在4-10度的环境下,山药可以放一年之久。所以如果是比较少量的山药,放进冰箱冷藏起来保存还是很不错的。具体做法就是,将山药用吸水纸包裹好,然后装进塑料袋中,挤出内部的空气,系紧袋口。放进冰箱冷藏保存即可。
发芽后的山药可以吃,但一般不建议吃。山药发芽后不会产生有毒成分,一般不霉变就可以食用。但发芽山药的营养成分可能会发生变化,口感比未发芽山药差,营养价值更低。如果没有特殊需求,一般不建议吃。如果想吃发了芽的山药,最好把发了芽的部分完全切掉,去皮,用清水浸泡一段时间。烹饪时,可以将山药在高温下充分催熟后再食用。一定程度上会减少发芽对山药口感的影响。山药的保存第一步是在室温下保存。现在是冬天,气温普遍较低,我们可以把吃不完的山药放在常温下保存,但有个前提条件,就是避光。因为山药发芽的一个重要因素就是光照。具体方法是将山药装入透气的无纺布袋中,置于阴凉通风处。注意不要使用不透气的塑料袋或其他密封性好的工具,因为山药会呼吸产生湿气,使山药处于潮湿的环境中,容易腐烂。当然,我们也可以用报纸或吸水纸将山药包裹起来,放入深色袋子中,密封保存。也有可能。第二招,冷藏保鲜。低温可以延长山药的贮藏时间。据统计,山药在4-10度的环境下可以保存一年。所以如果是比较少量的山药,放在冰箱里保存还是很好的。具体方法是用吸水纸将山药包好,然后放入塑料袋中,挤出内部空气,扎紧袋口。放冰箱冷藏。
山药发芽一般还能吃,并不会影响身体健康,但是要注意不可过量食用。山药发芽以后并不会产生有毒物质,不会对身体健康造成影响,所以一般还能吃,但是山药发芽以后可能会导致营养成分大量流失,摄入发芽的山药以后可能无法起到补充营养的作用。山药是一种比较常见的食物,通常具有比较高的营养价值,山药中含有丰富的蛋白质,蛋白质是人体所需的重要物质,不但可以为身体提供能量,而且还具有调节免疫力的作用。另外,山药中还含有丰富的矿物质,矿物质具有维持机体酸碱平衡的作用,对人体的生长发育和新陈代谢有着重要作用,平时适当吃一些山药可以帮助身体补充所需的各种营养,对身体健康有帮助。但是要注意不可以过量食用,否则有可能会出现腹痛、腹胀等症状,若出现以上症状可以在医生指导下应用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊等缓解症状。
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