山楂山药粥,山楂山药粥宝宝能喝吗

山药作者：琦冰香 2022-11-28 18:55:02

今天给各位分享山楂山药粥的知识，其中也会对山楂山药粥宝宝能喝吗进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、山药山楂粥的做法
2、山楂陈皮山药煮稀饭吃能减肥吗
3、山楂山药粥吃了有什么好处
4、宝宝拉肚子要怎么解决
5、山药山楂粥的做法窍门

山药山楂粥的做法

山药山楂粥的做法是比较简单的，把山药洗干净，切成小段，山楂洗干净，去除山楂核，然后可以和玉米面或者是小米共同熬制成粥就可以了。

山楂山药粥,山楂山药粥宝宝能喝吗

山楂陈皮山药煮稀饭吃能减肥吗

山楂陈皮山药煮稀饭吃能减肥。

山楂陈皮山药粥

主料：山楂20克、陈皮10克、米30克、山药20克。

辅料：清水1000克。

制作过程：

1、将山楂、陈皮、山药洗净，放入压力锅里，加水。

2、将大米淘净，放入压力锅里，锁紧锅盖，通上电源。

3、压力阀顶起后，五分钟即可。

4、吃的时候，盛入碗里，即可食用。

健康功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精、消食积，散瘀血，理气，燥湿化痰。

山楂陈皮山药粥的营养价值：

1、山楂性味酸甘，微温。具有消食积，散瘀血，驱绦虫之功效。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

2、陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰之功效。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

3、山药甘，平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功效。主治脾虚,久泻,肺虚,肾虚,带下,尿频。

山楂山药粥吃了有什么好处

1.山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

2.山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。

3.山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。

宝宝拉肚子要怎么解决

宝宝的肠道功能还不是很完善，饮食不当很容易导致宝宝腹泻。那么，宝宝拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子吃什么食物好呢?接下来，带着这些疑问，让我们一起到文中看看，宝宝拉肚子怎么调理吧!

宝宝拉肚子很常见，只要及时的止泻就可以了，那么，宝宝如何止泻效果好呢?一起来看下文吧!

宝宝腹泻怎么办

一、补充水分

适当的补充一些水分能够在一定程度上有效缓解宝宝腹泻的情况，建议选择一些专门为小儿量身定做的口服电解质液，其包含的成分对宝宝腹泻有很好的缓解作用，另外，饮用过多的白开水，可能会引起“水中毒。而一些所谓“运动饮料的糖分，也可能会在一定程度上加重腹泻。

二、减少含乳糖类食物的摄取

由于宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，所以食用过多的含乳糖的食物比如牛奶等等，就会造成宝宝无法消化牛奶中的乳糖，一些婴儿奶粉中也含有乳糖成分，所以这些食物在给宝宝食用的时候都应该注意科学配量。

三、正确的奶粉冲配方式

如果宝宝出现了腹泻的情况，那么我们在对奶粉的时候应该要注意，奶粉量减成1/2或2/3，如果情况还不能得到缓解，要禁食让肠胃休息，此时可能需要通过注射来补充营养和水分。

四、发烧的照顾

部分宝宝是由于发烧而引起的腹泻，这时就可以用凉水沾毛巾，轻轻的对宝宝的身体进行擦拭，但要注意不能太久，避免感冒。

宝宝腹泻吃这几样食物

1、栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

2、米汤

这个是非常好用的，可以使煮稀饭的`时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。

3、蛋黄

可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。

4、多喝糖水

小孩子拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

6、酸牛奶

鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

7、苹果泥

取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。

宝宝拉肚子吃什么

小米香菇粥

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。

西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

鸡肫皮

又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。

番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

白菜

含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

治疗宝宝腹泻的中医偏方

1、粳米姜茶

茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

2、山楂山药粥

山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。

3、酸辣汤

焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。

4、杨梅酒

杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。

5、马齿苋绿豆汤

马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。

结语：腹泻让人难受不已，更何况是宝宝了，如何给宝宝止泻才是父母们首先要做的事。以上分享了有关宝宝拉肚子怎么办以及宝宝腹泻吃什么食物好，希望可以帮助到腹泻的宝宝们，妈妈们，你们都学会了吗？

山药山楂粥的做法窍门

山楂山药南瓜粥，适合月龄：10个月+

食材：山楂30克，南瓜60克，铁棍山药180克，大米120克

食材说明：

山楂：含多种有机酸，能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进食物中的蛋白质消化；山楂味道酸，也能增进食欲；对于孩子吃肉过多产生的积食，效果甚好。但是，由于新鲜山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸，会让胃酸过猛，对于脾胃虚弱的孩子，最好不要吃新鲜的山楂，会伤胃。一般，山楂最好是煮熟了吃。

山药：是经典的健脾胃食材，丰富营养，其中的胆碱和卵磷脂，能提高孩子记忆力，山药富含果胶，能增强孩子免疫力。

南瓜：中医认为南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。所以也是养胃护胃的好食物，南瓜中含丰富的维生素A，对于保护胃黏膜大有好处。尤其是煮粥的南瓜，孩子吃了更好消化。

做法：

1、将山楂洗干净，去皮，去核子，切成碎末，备用。

2、将山药洗干净，去皮，切成小块（要带上手套，以防过敏）。

3、将南瓜去皮，切小丁备用。

4、将大米、山药、南瓜一起下锅，加入适量的水，大火烧开，在转中小火，熬到大米开花、山药和南瓜都烂化。

5、再倒入山楂碎末，小火熬制10分钟即可。

6、熬好之后，如果南瓜比较甜，可以不要加糖。如果感觉太酸，可以加入少量的冰糖调味。

这款粥，做法简单，营养和味道却十分不错，酸酸甜甜超级美味，既能消化积食又能调理脾胃，孩子早餐也能开开心心吃一大碗。过年期间，当成早餐隔三差五吃一吃，全家老小肠胃强哦！

山楂山药粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山楂山药粥宝宝能喝吗、山楂山药粥的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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