山药玉米鸡汤,山药玉米鸡汤怎么炖好喝

山药作者：母灵寒 2022-11-28 15:51:02

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于山药玉米鸡汤，以及山药玉米鸡汤怎么炖好喝的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、鸡汤里面可以同时炖玉米和山药吗
2、鸡汤可以放玉米一起炖吗
3、玉米山药鸡汤的功效

鸡汤里面可以同时炖玉米和山药吗

鸡汤里面是可以同时炖玉米和山药的。

玉米山药炖鸡汤的做法：

食材明细

母鸡半只

山药250克

玉米6段

料酒适量

盐适量

葱姜适量

黑木耳适量

黄芪适量

操作步骤

1. 母鸡切块洗净，放入凉水中，放姜片煮开后放料酒去腥，捞出洗净

2. 山药去皮切块，玉米切段，黑木耳泡发好

3. 把鸡块放入砂锅中，放料酒

4. 放黄芪

5. 放玉米

6. 放开水大火煮开后改小火慢炖

7. 等鸡肉基本酥烂后放入山药、黑木耳煮开后放盐

8. 等山药软绵后放入葱花即可

鸡汤可以放玉米一起炖吗

可以一起炖

步骤1

主料：新鲜土鸡或者蛋鸡500克，新鲜水果玉米1根辅料：盐适量、姜5克

步骤2

把新鲜土鸡洗净收拾干净切块，姜洗净切片

步骤3

把水果玉米洗净用中间一切两半，再切成块，这样的切法比较易入味，也好煮熟

步骤4

把把臻米升降电火锅里加水，把蒸网加进电火锅里，把电火锅通电，启动“火锅”程序，程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能，可以选择需要的火候，这个臻米升降电火锅升温特别快，8分钟可以汤汁沸腾，很节省时间，可以用猛火。

步骤5

等烧开以后，把鸡块加进蒸网里，继续用猛火，把鸡肉煮开

步骤6

把蒸网用自带的夹子，把蒸网提起来，可以用凉水冲冲，去掉血沫，因为这个血沫比较腥，再把焯鸡的水，倒掉

步骤7

升降电火锅再次加凉水，再把蒸网和鸡块加进去，加玉米块、加姜片

步骤8

加锅盖，这款电火锅的升降盘和锅身都是分离的，所以拆洗起来也比较方便省事。另外，不仅仅可以用来涮火锅，该锅还具备上蒸下煮功能。

步骤9

把电火锅通电，启动“火锅”功能，通电以后电火锅自动就是猛火烧开以后，打开锅盖，转小火慢炖1小时以上

步骤10

一般这个时候鸡肉都熟了，可以加盐

步骤11

加点枸杞作为装饰，再次炖几分钟，

步骤12

再把火力调至“文火”；摁“上升”键，将蒸网升上来，夹菜的时候特别方便，想吃什么夹什么

步骤13

鲜美滑嫩的鸡肉就好了，有着水果玉米的清香，汤鲜味美，玉米也吸收了鸡汤的香味，更加好吃了。这升降电火锅太方便了，吃着吃着，有些凉了，再一键下降，继续锅底沸腾接着吃。

玉米山药鸡汤的功效

山药具有养胃健脾，降血脂，保护心脑血管，减少血栓形成，有效的缓解和抑制三高症的发生。排骨能够强筋健骨、增强体力、补肾养血、补钙、预防骨质疏松。玉米是营养丰富的粗粮，含有丰富的卵磷脂，能够保护皮肤、增强记忆力、延缓衰老。因此说，山药玉米排骨汤具有滋阴润燥、益精补血、清除便秘，预防妇女贫血和习惯性流产功效。

平时我们需要喝点汤来补补身体，这样才可以保持好的气色。今天给大家介绍这道山药玉米炖鸡汤，做法非常的简单，大家平时有空可以炖点汤犒劳一下自己哦！

材料：

土鸡半只玉米1根山药一小段盐植物油各适量

步骤：

1、将土鸡洗干净切块，玉米洗净切段，山药削皮切块备用。

2、在过内放入适量的清水，鸡块冷水下锅，煮沸后捞出洗净沥干水备用。

3、在炖锅内放入适量的清水，放入焯水的鸡块、玉米、山药，大火煮开后转小火慢炖1个小时后。加入适量的盐调味即可食用。

山药玉米鸡汤,山药玉米鸡汤怎么炖好喝