山药泥,山药泥的做法

山药作者：焦飞莲 2022-11-26 13:50:03

本篇文章给大家聊聊山药泥，以及山药泥的做法对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

山药泥的做法

山药，蓝莓酱，蜂蜜，牛奶，盐少许

做法

1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的

2.把山药去皮

3.用土豆泥压子把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好

4.装入裱花袋中

5.挤成自己喜欢的形状，如果没有裱花袋，可以随便放盘中也可以的

6.蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可

山药含高蛋白质,低脂肪, 具有抗氧化抗降血压,以及调节女性贺尔蒙等功效,加入诺钙C发泡锭做成甜点,让你享受松软香甜滋味,同时吸收高维他命C与钙,是一道非常健康的美味小点!

山药泥是用山药碾成粉末，通过蒸、炒等方法做成的食品。山药泥可以健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病。是大众的滋补佳品。那么山药泥怎么做呢？

1、戴上一次性手套（戴手套以免山药去皮时黏液碰到皮肤上痒），将铁棍山药皮去掉洗净。

2、山药切成片放入盘中。

3、蒸锅加水，放入山药，水开蒸15分钟左右，山药蒸熟出锅。

4、蒸熟的山药放入搅拌机中，放入适量白糖，适量牛奶打成山药泥放入盘中，做成中间有一个小坑的造型。

5、准备好的蓝莓酱取适量放在山药泥上即可。

以上就是给各位带来的关于山药泥怎么做的全部内容了。

用料：山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜?

蓝莓山药泥的做法

1、山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。

2、取出山药趁热用勺子把山药压成泥。

3、在山药泥中加一点点盐。

4、再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。

5、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。

6、再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。

山药泥,山药泥的做法

山药泥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药泥的做法、山药泥的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。