番茄牛肉粥的营养,番茄牛肉粥的营养与功效

牛肉作者：莘雪漫 2022-12-15 08:15:02

今天给各位分享番茄牛肉粥的营养的知识，其中也会对番茄牛肉粥的营养与功效进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、番茄牛肉粥怎么做好
2、宝宝辅食西红柿牛肉粥十个月宝宝可以吃吗
3、宝宝辅食：番茄牛肉粥怎么做
4、牛肉可以跟番茄一起吃吗

番茄牛肉粥怎么做好

主料

牛肉?：250

番茄?：200

辅料

油：适量

盐：适量

姜?：适量

嫩肉粉：适量

番茄牛肉粥的做法

第一步

1.淘好的米放入盐、油、姜拌匀放置五分钟左右

第二步

2.加水用勺搅拌均匀然后大火烧开后调至最小火煮半小时左右

第三步

3.番茄洗净切好

第四步

4.米煮开后放入事先切好用嫩肉粉腌好的牛肉拌匀

第五步

5.调味放入番茄即可用餐

烹饪技巧

1、牛肉腌制过会更嫩滑。2、煲粥一定要勤搅拌。3、如果放些胡椒味道会更好。

番茄牛肉粥的营养,番茄牛肉粥的营养与功效

宝宝辅食西红柿牛肉粥十个月宝宝可以吃吗

用料

牛肉 ? ?适量 ?

番茄 ? ?1个 ?

米 ? ?适量 ?

宝宝辅食：番茄牛肉粥的做法

提前一晚洗米放到电饭锅预约时间；（由于宝宝比较晚起，我也可以顺便一起睡懒觉，所以提前预约煮粥明早就不用那么早起了，哈哈～）

到了第二天粥煮好了，我只需要把材料放进去再煮一小会就可以了，省时间；

番茄洗干净用开水烫一下去皮，切成小块；

放进搅拌机打成泥状；

牛肉洗净，切成小块，放进绞肉机同样打成泥状；

处理好的番茄泥和牛肉泥；

把番茄泥和牛肉泥倒进粥里，搅拌均匀，再盖上煮一会；

好了，大功告成！

宝宝辅食：番茄牛肉粥怎么做

食材

食谱热量：370.4(大卡)

主料

番茄一个

牛肉20克

方法/步骤

大米60克，小米10克，放入碗中浸泡10分钟，然后淘米。

锅里烧开水，加入大米。然后就开始准备其他的了。

番茄一个，莴笋一根，牛肉一小块（约20克）。

莴笋去皮，牛肉用开水除水（烧开后半分钟就立即拿出来），番茄去皮，切成小块。

莴笋切成0.5厘米小丁。

牛肉切成小丁

等米煮开10分钟左右，放入莴笋和牛肉丁。起锅前，再放入一点猪油，盐。（1岁后才可以吃盐哦）香喷喷的粥就做好了！

牛肉可以跟番茄一起吃吗

牛肉可以跟番茄一起吃。

主料：牛肉200g、西红柿700g

辅料：香油5ml、盐2g、八角1g、葱5g、姜5g、糖2g、蚝油5g

1、准备原料。

2、番茄洗净，打十字花刀，热水锅里烫一下，去皮切块。

3、牛肉清水里浸泡出血水，切成小块，凉水下锅开火，牛肉变色捞出沥干。

4、高压锅里放入西红柿块。

5、加入牛肉、葱姜、八角。

6、加入蚝油、香油、糖、盐等调料（一定要加入1小勺香油）。

7、压锅炖煮半小时，关火后（断电后）焖一小会儿至压力放完。

8、上桌前撒一点绿色的葱花点缀

9、成品。

关于番茄牛肉粥的营养和番茄牛肉粥的营养与功效的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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