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2022-12-06 121 刚做完人流能吃牛肉吗,刚做完人流多久可以吃辣
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病情分析:你好朋友别担心,人流后可以吃牛肉的啊,你放心吧意见建议: 1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养 2,在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上. 3,在卫生上注意下体清洁,可淋浴. 4,在保健上适当保暖. 5,在就医上如阴道流血量多或持续不净就要及时就诊
流产以后是可以吃牛肉的。因为牛肉是一种蛋白质丰富,脂肪少而且血红素铁最丰富的肉类之一,并且热量比较低。而且从中医的角度上讲,牛肉属于温性食物,流产以后身体多比较虚弱,所以流产以后吃牛肉,既补充旦白质,同时是里面的血红素铁可以补充阴道流血导致铁的丢失,有助于身体的康复,所以流产以后是可以吃牛肉的。
根据你的情况是可以的,牛肉性温补,并且是优质蛋白,吃了有利于子宫内膜的恢复,牛肉还有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨,注意不要吃生冷刺激性食物就可以了,牛肉可以吃。
牛肉属于高热量食物,高热量容易使伤口愈合处在次被伤害,所以说人流后十天是不能吃牛肉的。
人流后的第2天不建议吃牛肉。因为牛肉不容易消化甚至油腻,建议以清淡为主。当然了,你可以喝些牛肉汤,对身体的恢复是有帮助的。
下面我们来看看牛肉汤的做法:
牛肉汤做法
1.首先我们把牛肉放在清水中浸泡3个小时,期间每隔一个小时换一次水,充分去除里面的血渍。
2.然后把浸泡好的牛肉冷水放入锅中进行汆水,经常给牛肉翻面让它均匀受热,这一步主要是为了去除里面的杂质和血水,大约焯水2分钟,把牛肉倒出来冲洗干净准备煮制。
3.准备半锅清水放入牛肉,煮的时候不要放太多调料或者香料,只需要几片生姜压一下腥味即可,尽量保持汤的原滋原味,千万不能放食盐,食盐容易使蛋白质凝固,煮出来的汤不够浓白,而且会造成水分流失,牛肉吃起来干硬发柴,把锅中的浮沫打干净,然后盖上锅盖开中火煮2个小时。
4.只喝汤太过单调,这里我们准备一些腐竹和粉丝,一起放入清水中泡发,淮南一带最常用的是豆腐皮,腐竹一定要用凉水泡发,吃着才劲道而且不容易煮烂,牛油100克放入盆中,再切一点姜片和葱片,准备辣椒面30克备用。
5.另起锅烧热把牛肉放进去熬化,熬制没有腥味,再放入葱段和姜片,开小火炸出里面葱姜油,葱姜炸干炸成金黄色时挑出来不要,这个时候关火把热油浇在辣椒面上激出香味,做成牛油辣子。
6.时间差不多了,我们打开锅盖看一下,牛肉能用筷子轻轻穿透说明已经煮熟了,如果扎的时候有阻力,而且有血水冒出来就需要再煮一会,把牛肉捞出来放在一边晾。
7.喝牛肉汤一定要在碗中调味,不要影响原汤的味道,喜欢原滋原味的只需要加一点食盐即可,不要太多以免压制汤的鲜味,口味重一些的可以放一点胡椒粉,鸡精或者味精,再放一些刚刚准备好的牛油辣子增加底味,盛入适量的牛肉汤。
8.把晾凉的牛肉,顶着纹理切成牛肉片,肉片的大小和薄厚根据自己的喜好来决定,然后把牛肉片、粉丝和腐竹一起放入牛肉汤中烫熟,盛放在碗中撒上香菜美味即成。
人流后是可以吃些牛肉的,牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成份,营养价值非常高,具有强筋壮骨、补虚养血等作用,人流后吃些牛肉对身体的恢复是有好处的。另外,还可以将牛肉加红枣一块炖服,可以起到补益气血的作用。人流后注意休息,最好休息一周,注意补充优质蛋白质和维生素,两周后复查妇科彩超。
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