吃牛肉长高吗,吃牛肉长的高吗

牛肉作者：屠岑 2022-11-24 19:44:02

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本文目录一览：

1、吃牛肉长个子吗
2、吃牛肉是不是真的比吃猪肉更利于长高？
3、吃牛肉能长高吗？
4、小孩吃牛肉有助于长高吗?
5、女儿今年12岁吃牛肉能长高吗？
6、儿童吃牛肉有助于长高吗

吃牛肉长个子吗

要是在长身体的时候多吃牛肉，对长高是有一定的好处。牛肉是高蛋白植物，营养比较丰富。

吃牛肉是不是真的比吃猪肉更利于长高？

不一定。我有个亲戚口口声声她全家都不吃猪肉的，只吃牛肉，她儿子并不比父母高啊，一般情况下儿子会比父亲高一点的。

不一定。

我家姑娘，鸡肉，猪肉，牛肉，海鲜吃的都多，也没刻意吃牛肉。12周岁，1m76。

从我家姑娘突破遗传(孩子爸爸1m72)，还能长高，总结出来，低碳水高优质蛋白的饮食就行。

这个不一定，我家老大之前看内分泌科的时候，医生是让多吃牛羊肉，少吃猪肉鸡肉鸭肉，海鲜，鱼肉。她给我解释的后者如果是自家喂养的可以吃，如果是市场买的就尽量少吃，因为基本是用药养出来的，生长周期短。而牛羊肉就算也会用药，但是起码生长周期长[捂脸]

我认为是，我们村有几家父母都不怎样高，他们听别人说吃牛肉能长高，就经常吃牛肉，不是炒就是炖的，我看长的都比父母高。

这个不一定，首先得明白身高是与先天和后天因素相关的。先天是指受父母遗传因素影响，这个是我们无法人为干预的，但是我们可以通过后天因素来使孩子的身高长高，主要有以下几点：

1、加强营养，多吃些以蛋白质为主的食物，合理搭配饮食。关于提问者的问题，相同质量的猪肉和牛肉相比，蛋白质含量要低5%--10%，所以牛肉更适合孩子的生长需要。

2、保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进长高。

3、适当补充维生素D或者多进行户外运动，跳绳、打篮球、游泳等都有利于身高长高。

所以要想孩子有利于孩子身高不能只是吃的方面，还要保证睡眠，加强锻炼。

这个还真不好说，有的和基因有关，父母个头高的，孩子的个头肯定高，有的家庭父亲个头高，有的家庭母亲个头高，兄弟姐妹中有的遗传父亲，有的遗传母亲。有高有矮。平时可以多喝牛奶可以补充钙，牛肉，猪瘦肉可以补充铁。新鲜水果蔬菜补充维生素也必不可少，有助于后天长个头。

不能说牛肉比猪肉更利于长高。长高的元素很多，如饮食均衡，运动，晚上早入睡，睡眠时间充足等。牛肉脂肪含量低，蛋白质高，吃了不易胖。猪肉脂肪很高，易胖。

没发现

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吃牛肉能长高吗？

吃牛肉能长高吗

牛肉中含磷丰富，磷为骨骼的重要部分，适量吃牛肉有助于孩子长高。但是如果孩子太胖，就不要吃过量的牛肉，而且想长高也不能单吃一样食物，应该饮食多样化，以满足人体发展的需要。

经常吃含铁的食物，如瘦肉等；搭配新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，促进铁在体内的吸收。应注意不要同时和高钙食物食用，预防结石的产生。

选用适量富含优质蛋白质的食材补充蛋白质，如蛋、鱼、虾等。

紫菜和海产品里含碘较多，碘会促进甲状腺的发育，会对孩子的身高有很大的帮助。

建议孩子多参加户外活动。阳光中的紫外线可帮助维生素D吸收，帮助骨骼的钙沉积。

本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核

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小孩吃牛肉有助于长高吗?

有助于长高。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6、可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

女儿今年12岁吃牛肉能长高吗？

如果只吃牛肉的话，那么是可以帮助你的女儿长高。但是他需要的其他营养在牛肉里面根本就摄取不到。所以你不仅要给他吃牛肉，还要给他吃。别的东西。以便与营养的平衡。这样我想对他的身体会更好一些。

儿童吃牛肉有助于长高吗

每一个父母不仅希望自己的小孩能够健康成长，同时更希望孩子能够长的高大，因为无论男孩还是女孩，如果个子不高总觉得是一种遗憾。当父母的会时刻在意着小孩的身高问题，所以从小都会为他们准备很多丰富有营养的食物，尤其是牛肉，很多父母认为吃牛肉能长高，那么小孩吃牛肉到底能长高吗？

1、牛肉富含肌氨酸

小孩吃牛肉是可以长高的，因为牛肉不仅是一味美味的食物，其中含有的氨基酸的含量比其他食物都要高，对小孩的肌肉增长，力量的增强特别有效。所以平时的饮食可以吃牛肉再加以合理的体育锻炼不仅可以帮助孩子提供所需要的营养物质，还能够帮助他们长高。

2、牛肉含维生素B6和蛋白质

人体营养元素中重要的一项便是蛋白质，蛋白质需要的越多，就需要增加大量的维生素B6。而牛肉中含有的很多维生素B6不仅可以增强人体免疫力，还可以更好的吸收蛋白质，而且牛肉本身含有的蛋白质含量就很高，所以更有助于小孩的身体更好的吸收。骨骼的生长其中的一项就需要蛋白质的支持，所以小孩适当吃牛肉可以增强骨骼的生长，并且增强体抗力，有助于长高。

3、牛肉含肉毒碱

像我们平时吃的一些肉类中含有的肉毒碱的含量还是不够人体所需的，而牛肉中的含量却是很高的。肉毒碱最重要的作用就是可以提高我们人体脂肪的代谢因而产生一种对小孩增长肌肉很重要的一种氨基酸。所以小孩吃牛肉不仅可以长高还可以强身健体，增强免疫力等，防止平时容易生病的现象，不过牛肉虽然好，但也不能每天大量食用，凡事都有个度，要合理均衡的食用。

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