芹菜可以炒木耳吗,芹菜可以炒木耳吗怎么炒

芹菜作者：贲以蕊 2022-11-15 02:42:02

今天给各位分享芹菜可以炒木耳吗的知识，其中也会对芹菜可以炒木耳吗怎么炒进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、芹菜和木耳一起炒可以吗？
2、请问黑木耳可以和芹菜一起吃吗?
3、木耳和芹菜一起能炒吗
4、芹菜可以炒木耳吗

芹菜和木耳一起炒可以吗？

芹菜和木耳可以一起炒。不但营养丰富还色泽艳丽，清香爽口。

原料：鸡蛋、水发木耳、芹菜、葱末少许。

调味料：料酒、盐各少许。

做法：

1、鸡蛋打散，木耳洗净。

2、芹菜去根和叶后，洗净斜切成段。

3、将芹菜在沸水煮两分钟左右捞起沥干水分。

4、起油锅炒散鸡蛋，装盘。

5、另起锅，锅内放油烧至六成热，倒入碎葱炒出香味，再把芹菜倒入翻炒几下，再放入木耳、鸡蛋和盐炒片刻。

6、放味精翻炒匀后出锅装盘即成。

请问黑木耳可以和芹菜一起吃吗?

黑木耳是可以和芹菜一起吃的。

1，黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用。

2，症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。

3，黑木耳炒芹菜功效：肝调养食谱，补血食谱，壮腰健肾食谱，高血压食谱。

扩展资料

黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。

木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

参考资料：百度百科黑木耳炒芹菜

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木耳和芹菜一起能炒吗

黑木耳是可以和芹菜一起吃的。

黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用。

芹菜可以炒木耳吗

芹菜可以炒木耳。它具有排毒、安神、补血、防癌、消炎、降压的作用。

芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，防治动脉粥样硬化和冠心病。还具有一定的抗癌的作用。黑木耳富含的多糖胶体有良好的清肺功能，对雾霾天气吸入的有害杂质有很强的吸附作用，可以缓解再雾霾天天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒

。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，促进肠蠕动的作用外还具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。

作法：

1、黑木耳用冷发泡发，去蒂撕成小块。芹菜切成段。

2、大蒜用刀背拍成蒜蓉，青椒、干红椒切丝。

3、

锅烧开水芹菜烫6-8分熟，沥出。

4、炒锅烧热放油，倒入蒜蓉、干红椒丝和青椒炒出香味，放黑木耳。炒7/8成熟，加入芹菜。

5、稍炒一下。加适量盐调味炒匀，出锅装盘淋香油几滴。

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