芹菜根泡水喝的功效,芹菜根泡水喝的功效与禁忌

芹菜作者：弓芳春 2022-11-12 13:46:02

本篇文章给大家聊聊芹菜根泡水喝的功效，以及芹菜根泡水喝的功效与禁忌对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、我妈说“高血压不用吃药，芹菜根泡水就行”，真有用吗？
2、每天泡芹菜根子喝可以起什么作用
3、芹菜根须的功效？
4、芹菜根的作用是什么？
5、芹菜根的功效与作用点击了解一下

我妈说“高血压不用吃药，芹菜根泡水就行”，真有用吗？

假的，根本没用。

芹菜，主要富含膳食纤维、胡萝卜素，叶子的含量大于茎部，芹菜叶长的蛋白质、维生素E也高于茎部，这也是芹菜叶的优势所在，除此之外，芹菜中还含有酚类化合物如类黄酮、挥发油等，还含有香豆素衍生物，芹菜根部的含量更高，因此，有专家说芹菜根具有清热、利尿、辅助降压的作用，把芹菜根用来煮水可以缓解高血压头痛。

但是，大家忽略了两个问题，那就是：

首先、芹菜根煮水喝有助于缓解高血压头痛，主要是因为它的清热利尿，并不能说明芹菜根煮水喝就可以代替药物来降血压，而且芹菜根煮水喝降压效果是有限的。

其次、以往大家只要提到富含膳食纤维的食物，首先就会想到是芹菜，事实上，芹菜的膳食纤维在蔬菜中只是一般含量（1.0mg），还有有助于降血压成分的钾，芹菜中钾的含量也是一般含量，只有128mg，但同时，芹菜中的钠含量却很高，在166-313mg。

因此，芹菜根煮水，还是泡水喝，也只能作为辅助降血压，不能单吃，不去吃降压药，或是不注意生活方式的改善。这样，你就是天天喝芹菜根水，也不会起到很好的降压效果。

对于高血压老人，如果只是轻度血压升高，可以通过非药物治疗，也就是运动、饮食调整的干预来进行，这也是已经明确了的高血压的关键“营养治疗”但如果血压到了中重度，又不能做到生活方式的改善，就乖乖的服用降压药才是，不要以此贻误了病情。

如果觉得不舒服还是得遵照医生说的按时吃药按时锻炼，如果身体还是不舒服，就必须去医院进行救治，千万不能看网络上的这些方法来治病。

芹菜根泡水喝的功效,芹菜根泡水喝的功效与禁忌

每天泡芹菜根子喝可以起什么作用

芹菜根：具有清热、利尿、降压之功用，适用于高血压、失眠、气管炎等症。

芹菜根须的功效？

芹菜根有以下功效：

1、芹菜根：具有清热、利尿、降压之功用，适用于高血压、失眠、气管炎等症。

2、用芹菜根煮水泡脚有好处，芹菜根泡脚有辅助治疗高血压和冠心病的作用，配合药物治疗能达到更好的降血压和预防冠心病发作的效果。

3、用芹菜根泡脚确实有辅助治疗脚癣的作用。

芹菜的根茎叶中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲，芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾，是治疗高血压病及其并发症的首选之品。

扩展资料

芹菜的其他药用价值：

1、芹菜镇静安神

2、芹菜利尿消肿

3、芹菜平肝降压

4、芹菜养血补虚

5、芹菜清热解毒。

6、芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。

7、芹菜防癌抗癌

8、芹菜醒酒保胃

9、芹菜美白护肤

参考资料来源：百度百科--芹菜（伞形科植物）

芹菜根的作用是什么？

芹菜根有排毒作用。南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉在此前采访中曾经介绍过芹菜根的功效，她表示，很多植物都是植物越接近根部，药性越好，芹菜也不例外，芹菜根有着十分好的药用功效，如果扔掉未免就有些可惜了。

“芹菜根是肾的清道夫，可以帮助肾排出湿毒。特别对于那些经常吃肉喝酒的人来说，肾容易有湿热，有的人会在腰上长湿疹，有的人则会出现小便疼痛、小便出血，甚至小便像洗米水一样发白、混浊。这时候多食用芹菜根，就可以起到帮助肾排毒的目的，让肾保持清洁。”

扩展资料

食用芹菜方式：

1、生吃：将鲜芹菜洗净，便可连叶带茎一起嚼食，每日2次，每次20克，坚持服用可以起到不错的降压功效。

2、凉拌芹菜叶：芹菜叶中所含的各种营养素都要比茎丰富不少，吃芹菜叶可以起到镇定安神的作用，还可以促进肠道蠕动，防止肠癌的发生，其中凉拌就是一种较能保留其营养成分加上操作便捷的烹饪方式。

3、雪梨芹菜汁：将雪芹菜放入榨汁机榨成汁，滤去果渣加入蜂蜜调味即可饮用，可以起到清肠利便的作用。

参考资料来源：人民网-芹菜根能吃吗？芹菜要这么吃才健康有营养

芹菜根的功效与作用点击了解一下

1、芹菜根：具有清热、利尿、降压之功用，适用于高血压、失眠、气管炎等症。

2、治高血压，用芹菜根50-100克，大蓟30克，水煎服；治失眠症，芹菜根90克，酸枣仁9 克，水煎服；

3、治头晕症，将芹菜根洗净切碎，炒鸡蛋吃，一日两次；治气管炎症，芹菜根60-90个，桔皮9克，水煎滤汁，加适量蜂蜜混匀服用。

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