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2023-02-18 81 楼上燕窝怎么吃,楼上燕窝孕妇可以吃吗
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楼上没有碗燕,燕之屋有70克,158克,180克的,一次吃一碗。燕窝都是天然的东西,我比较习惯吃自己炖的了,如果是孕妇吃的,可以去看看只哥燕窝,只哥也是只做干货就是,但是品质是出了名的好。
楼上燕窝是非常不错的。
楼上燕窝都分正级和自用级,正级盏型完美,色泽均匀,密度高,送人是最好选择;自用级有黄点,黑点,破盏,色泽不均匀,但是价格实惠,自用是不错的选择,楼上燕窝凡是标“自用级”三个字的,都是颜色偏黄,灰色的,有些较深。
楼上燕窝煮法:每次取2盏,倒纯净水没过燕窝泡发8小时,泡好后发现真多能看到真的没有什么杂毛,只有一两个小黑点儿,并且很完整,品质不错,再用手撕成丝,放到隔水炖的小锅里,倒入纯净水,没过燕窝1-2cm~炖半个小时就可以。晶莹剔透的,晾凉,正好分装到3个70g的小罐子里,一个礼拜的量,放冰箱冷藏室保存,每次吃之前加热+牛奶红枣或者其他的
材料
红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏
做法
1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净
2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅
3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜)
4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可
还有一种更简单的方法:清炖燕窝,做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。
Tips:
干窝每人每次3-5克用量
睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收,效果更佳哦
1、将燕盏放入碗内,加入凉白开或者纯净水泡发。2、慢慢的,燕窝会变软。3、待到2个小时左右,随着燕窝的纹理轻轻撕开,撕不动的位置勿拉扯,继续泡。4、泡到4小时后,燕窝发开丝状明显,这时,可用镊子剔除杂质,过滤两遍水。5、将泡发好的燕窝放入碗内,加入凉白开水或者纯净水(水没过燕窝1~2厘米)隔水蒸炖。燕窝需要单独蒸炖,辅材可放入另一个碗内开始炖煮。6、一个小时左右,燕窝炖好了。燕窝和辅材勾兑在一起,即可食用。【原盏燕建议食用燕窝每次3-5克,隔天一次,早上空腹或晚上临睡前食用效果最佳。】
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