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2023-01-04 135 几个月宝宝能吃冬瓜,冬瓜多大的宝宝可以吃
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10个月的宝宝在辅食中是可以添加冬瓜的,比如冬瓜汤,冬瓜它有着利尿的作用,所以是可以给宝宝吃一些的。
宝宝添加辅食建议不要吃不容易消化的,因为10个月的宝宝脾胃还处于发育期,过硬的食物引起消化不良,会给孩子带来不适。
可以把蔬菜添加到粥或者面食当中,这样更容易被宝宝接受,10个月的宝宝也可以吃很多种水果,可以适量去喂。
冬瓜中含有非常丰富的胶原蛋白、腺嘌呤、葫芦素和多种维生素。摄入体内之后可以有效的保证皮肤的弹性,可以增强人体的免疫力,并且可以利水渗湿、消肿止痛,能够增强人体的免疫力。
从中医学的角度来讲,适量的吃一些冬瓜可以清热利湿、消肿止痛,对于咽喉肿痛、口舌生疮等现象有很好的辅助治疗作用,而且可以加速身体内水分的代谢,对于水肿现象有改善作用。
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宝宝多大可以吃冬瓜
6个月以上
冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素,营养价值较高,能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质,还能防止宝宝便秘。可在宝宝满6月龄后适时添加。
小贴士:
宝宝年纪还小,肠胃功能尚未发育成熟,冬瓜过于寒凉,若进食过多可能会导致宝宝消化不良,引起肚子痛、腹泻等症状。因此,给宝宝吃冬瓜一定要适量。
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宝宝吃冬瓜的好处
1、预防宝宝肥胖:
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素等营养素,是唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,抑制糖类物质转化为脂肪成分。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,预防孩子变成胖宝宝。
2、对宝宝眼睛有益:
冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对孩子的眼睛非常有益。
3、利尿排毒助消化:
冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,且粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。
4、养颜护发:
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽。
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宝宝吃冬瓜注意事项
1、给宝宝添加辅食时,最好不要太早添加冬瓜,宝宝吃冬瓜可以用冬瓜熬汤或者熬粥,但如果是一岁以内的宝宝吃冬瓜不用添加任何调料了,熬汤后冬瓜肉质散开利于宝宝吞咽,而且经过长时间炖煮冬瓜的寒性减弱,适合宝宝吃。
2、如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况,家长不要给宝宝吃冬瓜,以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜,以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。
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宝宝吃冬瓜怎么选
1、体形:
无论是圆形还是长条形的冬瓜,都要以体态匀称、饱满均匀为佳,代表肉质较厚、水分充足。同样大小的冬瓜,重量越重水分也会更多。
2、表皮:
注意外皮不能有水伤、虫咬,否则内部肉质可能受到影响。另外可以挑选表皮有层「果粉」(白色粉末)的冬瓜,甜度较高。
3、蒂头:
蒂头干燥而萎缩的冬瓜,熟度跟水份都比较充足。
4、肉质:
冬瓜体形硕大,为了方便,生鲜超市多会贩售已经切片的冬瓜,这时候可以从「肉色」来判断好坏,瓜肉越白的冬瓜表示越新鲜!另外也可以观察种籽,黄褐色的种子是成熟的象征,瓜肉口感会比较好。
9个月的宝宝是可以吃冬瓜的,冬瓜可以放一些米糊里面剁碎一起熬成汁儿。或者是用清淡的骨头汤把冬瓜熬烂也行。
八个月的婴儿是可以吃冬瓜的,只要一次性不要吃得太多就没有问题。因为冬瓜是一种不含脂肪的蔬菜,里面的丙醇二酸比较多,能够抑制糖类转化成脂肪。
而且还有比较好的利尿作用,适当的吃点冬瓜对宝宝的身体是有好处的。冬瓜里面含有较多的糖类和一定量的矿物质元素,比如钙、磷、铁等。
同时也还有较多的维生素c和瓜氨酸等物质,但是一定要注意最好不要给宝宝吃过多的冬瓜,以免对消化产生影响,日常生活中可以给宝宝吃点冬瓜汤或冬瓜粥。
一般小婴儿可以吃冬瓜,注意要适量。冬瓜性寒凉,吃多了会导致肠胃不适,很容易引起腹泻的情况,所以不建议儿童吃得太多。平时要注意多吃一些有营养的食物,这个阶段是一个发育期,各项器官都在发育阶段。
所以家长要格外注意儿童的饮食情况,注意不要给儿童养成偏食的情况,否则很容易出现营养不良的情况,所以建议平时要多关注儿童的饮食情况,避免出现因为饮食不合理导致的营养不良。
10个月的宝宝是可以吃冬瓜的。冬瓜可以起到清热利尿的效果。能够预防宝宝上火,便秘,尿黄等情况。要注意宝宝腹泻期间尽量不要吃冬瓜的。
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