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2023-01-04 59 冬瓜绿豆排骨汤,冬瓜绿豆排骨汤绘画
冬瓜绿豆排骨汤,冬瓜绿豆排骨汤绘画
冬瓜
作者：靳向卉
2023-01-04 00:52:01
本篇文章给大家聊聊冬瓜绿豆排骨汤，以及冬瓜绿豆排骨汤绘画对应的知识，希望对各位有所帮助。
本文目录一览：
冬瓜排骨汤可以放绿豆吗 冬瓜排骨汤可不可以放绿豆
1、可以的，排骨，冬瓜，绿豆一起煲汤，有着清热解暑，减肥（减肥食品）消肿的功效。
2、排骨冬瓜绿豆汤，排骨炖汤相对不是很油腻，冬瓜比较以吸油，加上绿豆下火。绿豆属于杂豆类食物，含有膳食纤维等，冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。排骨属于肉类食物，富含蛋白质脂肪，这几种食物可以放在一起煲汤营养丰富。
3、冬瓜味甘、性寒，有清热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、高血压、肾炎、水肿等疾病有良好的辅助治疗作用。
绿豆冬瓜排骨汤要多长时间 绿豆冬瓜排骨汤的做法与时间
1、绿豆冬瓜排骨汤大概需要的时间是1个半钟左右，慢火小炖。
2、食材：排骨400g、冬瓜250g、绿豆50g、姜几片、料酒适量、盐适量、葱少许。
3、排骨用水清洗干净；
4、冬瓜去皮去籽切片备用；
5、排骨洗干净后冷水下锅，放入料酒，姜片，大火烧开；
6、把表面的浮沫撇去；
7、然后把冬瓜、绿豆一起放入锅里，中火烧开后转小火，慢炖1小时；
8、最后加入适量食盐调味，这样美味又消暑的绿豆冬瓜排骨汤就完成了。
绿豆冬瓜排骨汤怎么炖
主料
猪大排500克
冬瓜250克
调料
食盐
适量
料酒
适量
绿豆
少许
冬瓜绿豆排骨汤的做法
1.绿豆提前清水浸泡3小时
2.冬瓜去皮切片，姜切片待用
3.排骨清水冲洗干净，冷水下锅焯水。水中放入姜片，中间时间撇去浮沫
4.换清水，下焯过水的排骨。滴加少许料酒，大火煮沸
5.再倒入浸泡过的绿豆，煮开后转小火焖煮40分钟
6.倒入切好的冬瓜片，盐调味，大火煮5分钟，焖5分钟即可
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