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2022-12-27 143 冬瓜排骨汤熬多长时间,冬瓜排骨汤排骨要煮多久
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煮10分钟左右就可以了。
主料:猪肋排400g、排骨500g
辅料:大葱15g、姜10g、八角1颗、花椒几粒、盐适量
1、准备好排骨和冬瓜。
2、排骨放清水中泡出血水。
3、放锅中绰烫一下,捞出冲洗干净。
4、锅中重新放入清水,放入排骨,大葱,姜,八角,花椒。
5、大火烧开,转小火慢炖,用勺子撇去上面的浮沫,
6、冬瓜去皮,切片。
7、煮至排骨软烂时放入切好的冬瓜片煮10分钟。
8、放盐提味。
9、盛入碗中即可食用。
1、30分钟到三个小时。使用不同的锅具,会直接影响到冬瓜排骨汤熟的时间。
2、使用普通锅去炖煮的话,至少需要两个小时以上的时间才能够熬好,想要缩短炖煮的时间,可以使用电压力锅或者是高压锅,高压锅上气之后计时半个小时左右的时间即可关火。
总之我做的冬瓜炖排骨是把排骨先炖一个半小时就已经熟了,然后再放冬瓜,如果冬瓜是切成片的只需要两分钟,个人是喜欢把冬瓜切成像排骨大小的块,要再煮十分钟左右,稍微耙了就可以了不然冬瓜煮久了就变成一包水了,这样吃起来比较不爽。
很多人在炖肉的时候喜欢用高压锅来炖,因为高压锅来炖肉的速度比较快,高压锅炖肉的话还比较方便,选择高压锅来炖肉也更香,更好吃,高压锅炖排骨也是最好不过了,在用高压锅炖排骨的时候很多人想要在里面放入冬瓜,但是冬瓜和排骨毕竟不是同一种食物,冬瓜如果跟排骨一起放下的话冬瓜是很容易坏的,那么高压锅炖排骨冬瓜的做法有哪些?
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先用高压锅把排骨姜放到里面压12-15分钟,然后冷却放气,再放入冬瓜不加高压锅盖,可以放普通的盖,小火煮10分钟。。
排骨放入水中泡120分,捞出后控水,姜片,葱段,花椒,白酒腌制20分,温水洗排骨,水清澈后,排骨入锅炖5分,加冬瓜,姜片,红枣,纯奶一勺,绝对好喝。
冬瓜如果和排骨一起放进高压锅,会被压力压的很软很烂,口感就不好了,在压力锅把排骨压好后,再加入冬瓜炖5-8分钟就可以了,不软不硬口感正好。
冬瓜的作用:
减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。
护肾
调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
清热化痰
有清热化痰,消肿利湿的作用。
防癌抗癌
防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
润肤美容
冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。
如果想要用高压锅来炖排骨和冬瓜汤的话,那么就要试试这样的做法,让自己做出更健康美味的食物来,大家在用高压锅来制作排骨炖冬瓜汤的时候最好是先放排骨,这样冬瓜才不容易放坏,先炖排骨,将排骨炖得要熟了冷却之后打开在放入冬瓜,这样做美食才是最好的。
引言:冬瓜排骨汤的家常做法比较简单,在冬天的时候吃这道美味佳肴一定会让大家全身都暖起来,营养丰富,颜色比较鲜艳。排骨当中的营养物质都进入汤水里面,所以这些汤有大补的疗效,大家要多喝一些。因为排骨本身已经有一些油脂了,所以大家也不需要在锅里另外添加一些油,否则的话汤会比较油腻,汤的口感不是很好。
一、冬瓜排骨汤的家常做法
大家要先准备新鲜的食材,不要选择冷冻的排骨,要去菜市场购买新肉。将冬瓜去皮切成大块状。将肉用冷水冲洗一下,然后切成块状,接着大家需要将排骨放进冷水锅里,然后加入姜片和料酒,等到水开之后,捞出排骨放进冷水清洗干净之后再放入锅里,加入姜片葱,用大火烧开之后再转小火焖煮40分钟,然后放入冬瓜,大家不要将冬瓜切得太小,很容易会煮碎,盖上锅盖继续炖15分钟左右。加入盐、味精之后就可以出锅了,喜欢吃葱花的可以将葱切碎撒在上面,颜色比较鲜艳,香味扑鼻。
二、注意事项
大家在烹饪这道家常菜的时候,一定要选择一些新鲜的排骨,同时大家也不需要再往里面添加一些猪油或者是花生油这道菜,在烹饪过程当中只需要加入料酒和葱姜去腥,就可以不需要再添加其他的配料,否则的话就会影响汤的营养价值,也会影响汤的口感。
三、结束语
冬天气温比较低,大家可以喝一碗热汤,会让大家特别暖和,提高自身免疫力,孕妇也非常适合喝这个汤,营养价值比较丰富,骨头里面的钙质以及蛋白质都进入汤里,所以整道汤的香气是特别浓烈的。熬煮的时间也不要太久,很容易会让肉质变老,容易塞牙。
首先将排骨剁成3~4mm的小段,清水洗一下,放入锅中煮一下(去除油腻),可加入几片生姜。图中表面漂浮的油沫不可食用。大概十分钟左右就可以了
利用这个时间,将冬瓜切皮去籽,切成厚片,洗干净放入容器中待用。
10分钟后,将煮排骨的水倒掉,用清水再冲洗排骨,然后倒入电饭锅中,加入生姜片,黄酒,将葱整根放入,再加入适量的温开水。
电饭锅煮大概半个小时,你可以去休息一下喽。待汤沸腾后,倒入备用的冬瓜,此时如果汤不多的话可再倒入适量水。煮十五分钟就可以了(冬瓜煮的时间长会化掉)。
15分钟左右后,加入适量的食用盐,盖上锅盖,煮五分钟即可。你可以喝上一碗暖暖的冬瓜排骨汤喽!不用全部盛出,剩余的可以维持在保温状态。中午和晚上都可喝,早上就不必要了,还是清淡一点的好。
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