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冬瓜炖海带怎么做,冬瓜煲海带

冬瓜 作者:晋寄蓝 2022-12-26 21:08:02

今天给各位分享冬瓜炖海带怎么做的知识,其中也会对冬瓜煲海带进行讲解,请看下面内容!

本文目录一览:

冬瓜炖海带的家常做法

导语:冬瓜当中的营养价值极其的丰富,日常的生活当中有不少人都喜欢吃冬瓜,很多的爱美女性在减肥期间,冬瓜成为了减肥最好的产品,比如说冬瓜烧汤,冬瓜海带汤,两者搭配起来既可以减肥还可以消耗脂肪,很多人总是说冬瓜不好吃,那么把冬瓜做的好吃,我们就来为大家介绍一道冬瓜炖海带的做法。

冬瓜炖海带的家常做法

海带烧冬瓜

冬瓜400克,海带(水发)100克,精盐、味精、鲜汤、植物油各适量。

制作方法:

1、冬瓜去皮、瓤,洗净,切成片;海带洗净,切菱形片。

2、锅上火放油烧热,倒入冬瓜、海带片煸炒,加鲜汤、精盐大火烧开,转小火稍焖,加味精,起锅装碗即成。

推荐理由:

本品具有开胃健脾、利水消肿功效,对患肾盂肾炎病孕妇最为合适。

原料

冬瓜,海带

做法一

1、将冬瓜去皮切块然后洗净。

2、海带用水泡40分钟,如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用。

3、锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。

4、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里,大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了。

做法二

主料:

冬瓜100g、海带100g;

调料:

食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量;

做法:

1.将冬瓜和泡发好的'海带切成片。

2.锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,瞥去表面的浮沫。

3.水开后放冬瓜,滴几滴白醋。

4.再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。

海带汤中富含有非常丰富的碳水化合物,对改善人的体质,帮助人的身体发育有着很好的功效,有效的帮助白内障,心脑血管疾病和冠心病,这一道冬瓜炒海带既可以帮助女性瘦身又可以帮助老年人,防各种老年疾病的发生,提高身体免疫力。

冬瓜炖海带的做法

冬瓜当中的营养价值极其的丰富,日常的生活当中有不少人都喜欢吃冬瓜,下面是我为大家整理的冬瓜炖海带的做法大全,欢迎参考~

海带烧冬瓜

冬瓜400克,海带(水发)100克,精盐、味精、鲜汤、植物油各适量。

制作方法:

1、冬瓜去皮、瓤,洗净,切成片;海带洗净,切菱形片。

2、锅上火放油烧热,倒入冬瓜、海带片煸炒,加鲜汤、精盐大火烧开,转小火稍焖,加味精,起锅装碗即成。

推荐理由:

本品具有开胃健脾、利水消肿功效,对患肾盂肾炎病孕妇最为合适。

原料

冬瓜,海带

做法一

1、将冬瓜去皮切块然后洗净。

2、海带用水泡40分钟,如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用。

3、锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。

4、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里,大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了。

做法二

主料:

冬瓜100g、海带100g;

调料:

食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量;

做法:

1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。

2.锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,瞥去表面的'浮沫。

3.水开后放冬瓜,滴几滴白醋。

4.再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。

海带汤中富含有非常丰富的碳水化合物,对改善人的体质,帮助人的身体发育有着很好的功效,有效的帮助白内障,心脑血管疾病和冠心病,这一道冬瓜炒海带既可以帮助女性瘦身又可以帮助老年人,防各种老年疾病的发生,提高身体免疫力。

海带冬瓜汤 海带冬瓜汤做法

1、主料:冬瓜100g、海带100g。

2、调料:食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量。

3、将冬瓜和泡发好的海带切成片。

4、锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,撇去表面的浮沫。

5、水开后放冬瓜,滴几滴白醋。

6、再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。

冬瓜海带汤怎么做

食材:海带15g、冬瓜80g、盐1g、胡椒粉1g、鸡汁20g、葱10g、姜5g、香油少许(可选)。

1、海带放入容器中,加入适量温水,盖上盖子,静置40分钟,至海带充分泡发。

2、冬瓜去皮,切成大小合适的块,备用。如果能够接受冬瓜皮,不去掉更好,冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉,所以即使去皮,薄薄一层即可。

3、泡发的海带取出控水,切成和冬瓜大小差不多的块,放在一旁备用。

4、锅中加入适量清水,大火煮沸后,放入冬瓜,煮2——3分钟,至冬瓜断生。

5、接着把海带也放入锅中,待水再次煮沸后,继续煮2分钟即可。具体时间根据海带的成熟时间决定。

6、加入提前切好的葱姜末,再放入鸡汁增鲜,搅拌均匀,至海带冬瓜汤再次煮沸。

7、最后放入盐、胡椒粉调味,搅拌均匀,即可出锅,撒上葱花,再淋入少许香油,提香增色,即可享用。

冬瓜海带汤的做法

冬瓜海带汤的做法:

主料:冬瓜一块、海带一片。

辅料:盐一撮。

步骤:

1、海带浸泡变软,清洗干净。

2、冬瓜去皮后洗干净。

3、海带切成小块。

4、将冬瓜和海带放进砂锅中。

5、加入没过食材的水。

6、设置煲汤键。

7、两个半小时,汤做好了,加盐调味即可。

8、成品如下。

冬瓜海带汤怎么煮?

材料:冬瓜、海带。

冬瓜海带汤做法:

1、冬瓜洗净切片,干海带洗净泡发用盐抓下,去除海腥味。

2、锅内放油,待油烧热后,放入海带和冬瓜爆炒。

3、放足够多的水,中火熬煮15分钟。

4、放入葱和盐,再煮2分钟即可关火。

5、冬瓜海带汤成品图。

关于冬瓜炖海带怎么做和冬瓜煲海带的介绍到此,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注江南平台app 。


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