鲈鱼和冬瓜能一起吃吗,鲈鱼和冬瓜能一起吃吗孕妇

冬瓜作者：粟晖 2022-12-26 09:14:02

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本文目录一览：

1、鲈鱼冬瓜汤怎么做好
2、鲈鱼和冬瓜能一起吃吗
3、孕妇初期可以喝冬瓜鲈鱼汤来安胎吗？为什么？
4、鲈鱼可以和冬瓜一起吃吗

鲈鱼冬瓜汤怎么做好

做法

编辑

1、鲈鱼切大点的块，放入深碗中，加入少许盐，挤些柠檬汁，腌制一会儿；

2、冬瓜切大点的块；

3、锅烧热，倒入油，放入蒜头，姜丝爆一下锅；

4、倒入鲈鱼块，翻炒一下；

5、加入米酒；

6、倒入冬瓜，翻炒；

7、倒入一碗水。加盖，煮8分钟；

8、再挤入些柠檬汁，取1/5个柠檬，切块，和切好的红椒一起倒入锅中；

9、加盐，鸡精调味。关火，撒上香葱末就好了。

鲈鱼和冬瓜能一起吃吗

可以的

主料

鲈鱼

一条

辅料

冬瓜200

姜50

鲈鱼冬瓜汤的做法

鲈鱼切块，用盐和料酒腌一下

锅里放油，烧热放入姜片和葱段……炒香

放入鱼块煎一下

加入香菇一起翻炒

加入腌鱼的料酒

加入白糖少许

倒入开水烧开

放入冬瓜片，烧10分钟，

出锅加点盐，还有葱花，出锅

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孕妇初期可以喝冬瓜鲈鱼汤来安胎吗？为什么？

引言：一般女性在怀孕前三个月都会比较注意，因为胎儿还不够稳定，随时都会有流产的风险。所以保胎对于孕妈妈来说就是十分关注的问题，孕妈妈都想让胎儿在体内健康快乐的成长，今天小编想分享的话题就是，孕妇初期到底可不可以喝冬瓜鲈鱼汤来安胎，为什么。

一、冬瓜鲈鱼汤的做法。

首先将鲈鱼处理干净洗净，然后切成大块放入盆中，加少量盐，柠檬汁，盖保鲜膜腌制15分钟。可以根据自己的口味选择冬瓜刮皮或者是不刮皮，然后将冬瓜切滚刀块。等锅烧热放油，葱姜蒜爆香，然后再将腌好的鲈鱼块倒入锅中再加入米酒翻炒几分钟后，倒冬瓜，加适量的水，加盖焖煮8~10分钟。再准备一些红灯笼椒和柠檬汁一起放入锅中，加盐、鸡精调味儿，撒上葱末，关火即可食用。

二、孕妇初期可以喝冬瓜鲈鱼汤来安胎吗？为什么？

在这里小编想说，孕妇初期喝冬瓜鲈鱼汤是可以起到安胎效果的。冬瓜本身就有十分好的清热解暑效果，并且多吃冬瓜不仅能解渴消暑，还能养胃降火。因为冬瓜还比较利尿，所以里面中钠含量会特别少，对于孕妇来说，是消肿非常不错的选择。而且鲈鱼不管是营养价值还是药用价值都十分高，里面富含丰富的脂肪，维生素。钙含量，磷含量，铁含量也十分多。鲈鱼的药用价值主要表现在，能够健脾养肾，化痰止咳，而且对于孕妇的一些胎动不正常现象，也会有很好的治疗效果。冬瓜跟鲈鱼搭配，不仅营养价值十分丰富，而且在口感上也比较清爽，不油腻，不会出现鱼腥味。以上就是小编针对这一话题所要表述的内容。

鲈鱼可以和冬瓜一起吃吗

适量食用的话，应该是可以一起吃的。鲈鱼的主要成分是动物蛋白，冬瓜的主要成分是碳水化合物和植物蛋白，两者应该是不冲突的，冬瓜还可以清热降火，去腥提鲜。但是也要注意，由于体质原因，有人会对鲈鱼过敏，比如皮肤出现红疹瘙痒之类的症状，那这种情况下就不要吃，如果确定自己没有过敏史，那就没有问题的。不过，鲈鱼含有的嘌呤也比较高，如果患有痛风的话，不要吃太多，更不要和啤酒同吃，容易引起尿酸升高，加重痛风症状。此外，冬瓜性寒，如果肠胃虚寒，容易腹泻的话，不要多吃。

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