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2022-12-22 105 冬瓜大锅菜怎么做好吃,大锅饭冬瓜要怎么做才好吃
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冬瓜熬菜的具体做法如下,需要准备的材料有冬瓜、土豆一个、海带200g、粉条少许、蒜末少许、姜少许、香菜少许、黄豆酱少许、盐少许、糖、生抽、酱油。
制作冬瓜熬菜的步骤:
一、将所需材料准备齐全,在锅里加入食用油烧热。
二、油锅放糖炒糖色后放入五花肉片和蒜末少许翻炒,待五花肉炒好放入黄豆酱翻炒放入土豆冬瓜翻炒。
三、翻炒后加入盐,酱油和2碗水,沫过菜放入海带和粉条。
四、中火熬5-10分钟左右粉条变软,土豆变面该大火收汁,出锅时洒上蒜末翻搅淋入香油导入盆中放上香菜。
五、将菜品盛出,制作完成。
冬瓜粉条大锅菜
冬瓜粉条大锅菜的用料
冬瓜|个
五花肉500克
粉条100克
海带100克
西红柿2个
炸豆腐300克
花椒10粒
姜5片
盐适量
八角5个
辣椒2个
生抽一大勺
香油一小勺
醋一小勺
冬瓜大锅菜的做法步骤
步骤
1
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冬瓜去皮切片,五花肉切片。豆腐切成方块放入油锅炸成比较紧实的豆腐块。粉条和海带过一下热水,西红柿切成小块,葱和姜切丝。
步骤
2
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锅内放入花生油,待油微热放入花椒,大料,辣椒,炸至出味,然后五花肉倒入锅中,加入生抽和盐,炒出肉香味!
步骤
3
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西红柿倒入锅中,炖至肉香味十足!
步骤
4
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把炒好的五花肉倒入大锅中,加入炸好的豆腐块,过水的粉条,海带,冬瓜。再往锅中加入没过冬瓜菜的热水。
步骤
5
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大火20分钟,然后小火,炖到汤汁浓稠,关火。
步骤
6
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锅中放入已经用醋和香油腌好的葱丝!
步骤
7
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香喷喷的冬瓜菜出锅了!
步骤
8
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再来一碗吧!
冬瓜粉条大锅菜的小贴士
做冬瓜菜不可加老抽,加老抽会使味道大打折扣!炖冬瓜菜时加入西红柿,会使汤汁更清新,爽口!
准备材料:
里脊肉 ? ?多半碗 ?
白菜 ? ?半颗 ?
香菇 ? ?四个 ?
冬瓜 ? ?多半盘 ?
豆腐 ? ?多半盘 ?
粉条 ? ?适量 ?
葱 ? ?一段 ?
做法:
1、准备食材,粉条用清水煮软,肉片用淀粉,生抽拌匀,加淀粉,冬瓜、豆腐、香菇、白菜切块,豆腐用生抽拌一下,最好拌匀,容易上色。
2、热油放大料,干辣椒爆香,放肉片炒至发白。
3、放香菇、冬瓜炒至冬瓜表面开始发软,大概三分钟左右。
4、加白菜继续翻炒一分钟。
5、倒入粉条,加水末过所有食材,中高火开始炖,10分钟左右。
6、这个时候准备葱丝,用醋和盐拌一下备用。
7、锅里倒入豆腐和葱丝,继续炖五分钟。加盐,老抽,香油,出锅
首先,准备好材料,冬瓜、蒜、油等,然后将它里面的一些粒子洗干净,切成适当的大小,均匀一点,再放开水里烫一下,吃起来会更爽脆,放在一边备用。再把蒜、尖椒切好,放油去炒一下,炒出香味,再放入冬瓜,等它变透明的时候,再放点盐和其他调味料就可以盛出来吃了。还可以放一个辣椒,会更好吃,口感更好。一般冬瓜都比较白,加点红色的干辣椒,吃起来会更香。它里面有很多钾元素,可以消肿,特别适合在减肥的时候吃,还能预防很多疾病,比如癌症等。
干扁冬瓜也很好吃,做这道菜,不用其它食材,但在做时,要用些好的油,比如菜籽油。非常香,还可以放一些酱油等,口感会更丰富,有时比红烧冬瓜更好吃。做之前,要准备好材料,冬瓜、青椒、小米椒等,切皮后洗干净,切成均衡的大小,最好是块状。再调一些酱料,将油、清水、盐放在一起搅拌均匀,然后放油去锅里,先炒冬瓜,5分熟的时候,翻到另外一面,等它变得有点焦黄时,再放一些蒜和青椒进去翻炒,炒两分钟,再将调好的酱汁放入进去,入味,变颜色时,撒一些葱花就可以盛出来吃了。
一般这道菜不用很多油,只要它变得有点黄色,就可以吃了,口感非常好,很香、很下饭,可以让人的胃口更好。但在做的时候,要注意,要煮5分钟以上,才会更入味,而且不能用大火,很容易烧焦,要用小火炒。
腌制冬瓜也很好吃,做法也不是很难,但在腌的时候,一定要注意不能太久,一般三天就可以了。首先将它洗干净,去掉里面的籽,切成块状,再倒入一些水进锅里,将冬瓜放进去煮,熟了后将它捞出来晾干,把它放在一个洗干净的玻璃容器里,再用一些开水去泡,可以放一些蒜和盐剁椒放进去,密封好,再放入冰箱里,三天后淋上一些糖和麻油就可以吃了。但在腌之前,一定要挑那些皮比较光滑、墨绿色的冬瓜,这样水分才会更多,也会更好吃。腌完后,可以炒着吃,很美味,但炒之前要用水洗一下。
冬瓜的营养价值
它里面有很多钾元素、不饱和的脂肪酸,就算吃多了,也不会容易长胖,对心脏很好。还可以降低人的胆固醇,预防很多疾病,让人的皮肤更好,对头发也很好,可以变得更黑。里面的籽对身体很好,经常吃,可以让人的免疫力更好,它有一种蛋白酶,可以抗衰老。它的味道是甘甜的,是一种凉性的东西,体内有很多寒气的人不要吃太多。
冬瓜可以和什么一起吃
可以和很多东西一起吃,营养都很好,会比牛肉、猪肉等。首先将一些瘦肉剁成肉末,不要太胖也不要太瘦,肥瘦的比例大概在7:3左右就可以了,这个菜非常好吃,很爽滑,口感很好。
还可以和冬菇、赤豆一起吃,能消水肿,对胃也很好,还可以补肾,缓解腰痛的症状。和竹笋一起吃,对肺很好,可以去掉里面很多热气。和鸡肉一起吃,可以消肿,对身体是很好的,能降低人的血压和血脂,因为它里面有很多维生素和钙等物质,经常吃,还能让孕妇的乳汁更多,但吃太多,容易拉尿。和白菜一起吃,可以解毒,对皮肤很好,还能美白,对胃也很好,可以帮助消化,特别适合在减肥的时候吃。和菠菜一起吃也非常好,可以抗炎,它里面还有很多铁质,还能补血。
冬瓜的做法
材料
冬瓜,白糖,生抽,老抽,盐,蚝油,鸡精
做法
1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。
2、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。
3、再放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。
4、加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。
5、再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。
主料:冬瓜大白菜切块1500克,河北熟肉切片250克过油,炸肉丸子250克,炸豆腐块150克,海带切丝150克,宽粉条150克.东北的榛蘑
调料:大豆油100克,豆瓣酱30克,酱油少许,葱末少许,盐少许,味精少许.
制作步骤
1.将白菜块.海带丝.粉条用开水煮软,捞出待用;
2.炒锅上火,倒入大豆油,当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制
3、当有葱香味时放入豆瓣酱,翻炒出味,随后将白菜.海带丝,粉条放入锅内翻炒
4、然后加水1.5升,水开后加入酱油.盐.味精.炸丸子.炸豆腐块
主料:冬瓜300克
配料:蟹肉150克、虾皮10克
调料:姜5克、大葱10克、盐3克、鸡粉2克、芡粉10克、植物油25克
做法
1.冬瓜刨成细丝;
2.蟹柳也撕成丝;
3.虾皮冲一下擦干水分;
4.姜切碎,葱切段;
5.锅里放油,爆香姜末,放入冬瓜丝,炒匀;
6.接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水、盐、鸡粉、冬瓜丝炒软熟;
7.加入葱段,少许生粉埋芡即可出锅。
冬瓜200克(约5两半),大腿50克(约1两半)。
芡汁料
蚝油1汤匙,糖1茶匙,粟粉1茶匙,水2汤匙,葱粒、蒜茸各1茶匙。
烹调步骤
(1)冬瓜切出1厘米阔的厚片,每片中央刻一刀(见图1一2)。
(2)火腿切片,大小与冬瓜夹相称。
(3)把火腿片嵌进瓜片中(见图3),用保鲜纸包看,留一开口处疏气,高火煮3分锺。
(4)芡汁料放碗内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮3分锺,淋瓜皿片上,便可供
食。
主料:冬瓜800克,蘑菇(鲜蘑)200克
调料:大葱5克,盐6克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)25克,香油10克,色拉油50克,各适量
制作工艺
1.将蘑菇洗净,去蒂切片;冬瓜去皮,去瓤洗净,切成厚0.5厘米的片料;大葱去根洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约50克,备用。
2.锅架火上,放油烧至五成热,放入冬瓜片略炸,使其出水,倒入漏勺内沥油。3。锅内留底油30克,上火烧热,下葱花稍炸,放入蘑菇、冬瓜片同炒,加入精盐、素汤350毫升,烧至烂熟,加胡椒粉、味精,用湿淀粉勾芡收浓汤汁,起锅盛入汤盘中,淋上麻油即成。
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