肉沫冬瓜汤,肉沫冬瓜汤怎么做

冬瓜作者：原忆敏 2022-12-11 03:54:02

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于肉沫冬瓜汤，以及肉沫冬瓜汤怎么做的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、冬瓜瘦肉汤的做法
2、肉沫冬瓜汤的做法，肉沫冬瓜汤怎么做好吃，肉沫
3、鲜肉冬瓜汤的做法
4、美味的肉泥冬瓜汤怎么做好吃又简单，做法
5、瘦肉冬瓜汤的做法+瘦肉冬瓜汤怎么做
6、鲜肉冬瓜汤的家常做法

冬瓜瘦肉汤的做法

切片冬瓜汤的做法如下:

材料:冬瓜半个、香菇3朵、猪里脊肉1小块、盐、白胡椒粉、水。

1.冬瓜去皮切片，切薄一点，煮快一点；将蘑菇切碎，放入沸水中焯一下，然后捞出备用。里脊肉切成薄片或片，瘦猪肉加盐，料酒和水淀粉，腌制10分钟。

2.汤锅上烧开水，将瓜片放入锅中煮。

3.很快瓜片就煮到透明，汤也有点白了。

4.将焯水的香菇和瘦肉丝放入锅中，转大火烧开。

5.锅里的水又沸腾了。如果有浮沫，用勺子撇去浮沫，加盐和白胡椒粉调味，煮2分钟关火出锅。瘦肉切的很细，不适合煮太久。汤锅烧开后，保持沸腾，煮2分钟左右。

炎热的夏天，各种瓜菜应有尽有，冬瓜就是其中之一。冬瓜肉片汤味道清淡可口，非常爽口。

肉沫冬瓜汤,肉沫冬瓜汤怎么做

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肉沫冬瓜汤的做法

主料

冬瓜

500g

猪肉末

50g

辅料

油

适量

盐

适量

葱

1根

步骤

1.冬瓜去皮、洗净，切成片。

2.取少许瘦肉，切成肉末。

3.热锅，下油，把肉末放入，炒香。

4.加入一勺凉水，煮开。

5.将冬瓜放入。

6.煮到汤有些发白时，加入盐调味。

7.准备葱花，切好放碗里。

8.将煮好的冬瓜汤倒入。

鲜肉冬瓜汤的做法

导语：冬瓜有很好的很好的美容养颜的作用，并且对于有一些浮肿型的虚胖人群来说，适当的吃一些冬瓜，还能够帮助身体多余水分的排出，一定程度上能够达到减肥的作用。在吃东莞时候里面加上一些新建的猪肉，营养价值也会更高，下面我就给介绍鲜肉冬瓜汤的制作方法。

鲜肉冬瓜汤的做法

盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。在饮食方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。咸肉冬瓜汤不仅能增进食欲、补充营养，且可清热解暑，添加能量。

　　原料：冬瓜600克、咸肉100克、姜两片

　　调料：料酒10ml、鸡精少许

做法：

1、冬瓜去皮去籽，洗净切块，咸肉切片;

2、咸肉和姜片放锅中加清水煮开，撇去浮沫。加料酒后煮30-40分钟;

3、放入冬瓜，煮至冬瓜软熟加鸡精少许即可;

4、一般的咸肉都比较咸，只要一小块就可以了，而且不用再放盐了。

做法二

原料：小冬瓜一个;香菇3朵;咸肉一小块;姜两片;清水。

做法：

1、冬瓜去皮去瓤，洗净，切小块。

2、咸肉切片，先放锅中煮一下，出味道。

3、5分钟之后，放入姜片、冬瓜和发好的香菇，煮至冬瓜软熟就可以了。

小贴士

咸肉标准是外表干燥、清洁，肉质紧密而结实，切面平整，有光泽，肌肉呈红色，脂肪面白或微红色，具有咸肉固有的风味。咸肉冬季生产，耐久藏贮，常年应市。咸肉比较咸，不用加盐味道就很足了，如果放的咸肉比较多，可能汤都不能喝了哦。

在炎热的夏天，适当的吃一些冬瓜切肉汤，能够快速的补充身体水分，同事还有利于身体里面毒素的快速排出，因此，对于美白肌肤，清热解暑都有很好的作用，并且同时，还能够消除猪肉的肥腻感，使得肉质更加鲜嫩美味。

美味的肉泥冬瓜汤怎么做好吃又简单，做法

步骤1：猪肉切块，放适量料酒生抽腌制。

步骤2：冬瓜去皮，切厚片备用。

步骤3：锅内放适量油，放入姜片，放入肉块翻炒。

步骤4：翻炒至肉块变色，放入冬瓜片。

步骤5：放入适量盐和醋，加清水适量，烧开，中火炖10分钟。

步骤6：放入拍碎的蒜瓣。

步骤7：加适量生抽，出锅即可。

瘦肉冬瓜汤的做法+瘦肉冬瓜汤怎么做

冬瓜洗净切块，瘦肉切块。锅中倒入适量水烧开，倒入切好的肉块，去血水，捞出。将里脊肉、木棉、通草、料酒放入砂锅中，倒入适量清水，放入荷叶，加盖烧开，然后转小火煮40分钟。取出荷叶，倒入冬瓜块，煮至软身。

冬瓜瘦肉汤的做法如何让冬瓜瘦肉汤好喝？

冬瓜肉汤怎么做好喝？

成分:

冬瓜300克，瘦肉80克，木棉5克，通草2克，荷叶5克，料酒适量。

冬瓜肉汤的做法:

1.冬瓜洗净切块，瘦肉切块；

冬瓜瘦肉汤的做法如何让冬瓜瘦肉汤好喝？

2.锅中倒入适量水烧开，倒入切好的肉块，去血水，捞出；

冬瓜瘦肉汤的做法如何让冬瓜瘦肉汤好喝？

3.将里脊肉、木棉、通草、料酒放入砂锅中，倒入适量清水，放入荷叶，加盖烧开，再转小火煮40分钟；

冬瓜瘦肉汤的做法如何让冬瓜瘦肉汤好喝？

4.取出荷叶，倒入冬瓜块，煮至软身。

鲜肉冬瓜汤的家常做法

冬瓜有很好的很好的美容养颜的作用，并且对于有一些浮肿型的虚胖人群来说，适当的吃一些冬瓜，还能够帮助身体多余水分的排出，一定程度上能够达到减肥的作用。下面是我为大家整理的鲜肉冬瓜汤的家常做法，欢迎参考~

做法一

原料：冬瓜600克、咸肉100克、姜两片

调料：料酒10ml、鸡精少许

做法：

1、冬瓜去皮去籽，洗净切块，咸肉切片；

2、咸肉和姜片放锅中加清水煮开，撇去浮沫。加料酒后煮30—40分钟；

3、放入冬瓜，煮至冬瓜软熟加鸡精少许即可；

4、一般的咸肉都比较咸，只要一小块就可以了，而且不用再放盐了。

做法二

原料：小冬瓜一个；香菇3朵；咸肉一小块；姜两片；清水。

做法：

1、冬瓜去皮去瓤，洗净，切小块。

2、咸肉切片，先放锅中煮一下，出味道。

3、5分钟之后，放入姜片、冬瓜和发好的'香菇，煮至冬瓜软熟就可以了。

小贴士

在炎热的夏天，适当的吃一些冬瓜切肉汤，能够快速的补充身体水分，同时还有利于身体里面毒素的快速排出，因此，对于美白肌肤，清热解暑都有很好的作用。

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鲜肉冬瓜汤的家常做法

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