虾米和冬瓜的做法,虾米和冬瓜的做法视频

冬瓜作者：晁尔槐 2022-12-08 23:59:02

今天给各位分享虾米和冬瓜的做法的知识，其中也会对虾米和冬瓜的做法视频进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、清炒冬瓜虾米的做法
2、虾米冬瓜汤怎么做
3、冬瓜炒虾米的家常做法
4、虾米冬瓜的做法
5、冬瓜虾米的做法家常简单

清炒冬瓜虾米的做法

1.食材:冬瓜适量、虾仁适量、酱油适量、小葱适量。

2.冬瓜去皮切片备用。你可以把它切成薄片。易于烹饪，味道鲜美。品味不错。

3.热锅热油，爆香葱，放入虾翻炒。你不需要盐。虾相当咸。

4.将虾铲到锅的一边，加入冬瓜和盐翻炒片刻。虾仁炒。

5.翻炒至5成熟，加入少量水，盖上锅盖煮。

6.等它熟了之后，加入酱油，再加入一些香葱叶，鸡精就可以熟了。

虾米冬瓜汤怎么做

冬瓜虾仁汤的做法:

食材:冬瓜500克；两勺虾。

辅料:油适量；盐1勺；生姜适量。

1.准备冬瓜。

2.冬瓜去皮，洗净，切片。

3.准备一些虾。

4.锅中加水，放入姜和油。

5.水烧开后加入冬瓜。

6.冬瓜快熟时放入虾米，加盐调味。

7.端上碗。

冬瓜炒虾米的家常做法

冬瓜炒虾米，是一道很美味的菜。下面是我为大家整理的冬瓜炒虾米的家常做法，欢迎参考~

冬瓜炒虾米的家常做法

冬瓜的作用：

1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。 ?冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤服食;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之。

虾营养丰富，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分;虾的通乳作用较强，并且富含钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

材料：干虾米10克，冬瓜，植物油、酱油各10克，盐25克、黄、红灯笼椒、蒜少许。

1. 冬瓜洗净，切成块备用;

2. 黄、红灯笼椒洗净，切成菱形备用;

3. 开水中放入油和盐，把冬瓜和黄、红灯笼椒焯约30秒即捞起沥干;

4. 蒜末和虾米下油锅炒香后

5. 倒入焯好的.冬瓜，加盐和一点酱油拌炒一下即可装碟食用!

以上就是关于冬瓜炒虾米的做法了，整体来说，其制作过程还是比较简单的。准备好材料及配料，掌握火候，应该就不难了。另外，在选择食材的时候要注意了。冬瓜要选比较嫩的。这样吃起来才会口感更好。大家赶快行动吧。

虾米和冬瓜的做法,虾米和冬瓜的做法视频

虾米冬瓜的做法

虾米冬瓜的做法：

用料：冬瓜一块、小虾米一小把、香葱少许、盐一勺、粉丝一小把。

步骤：

1、冬瓜去皮切片备用。

2、冬瓜倒入煮锅中，煮至9成熟。

3、加入粉丝，虾米大火煮3分钟，调入少许盐。

4、撒入葱花，成品图。

冬瓜虾米的做法家常简单

第一步:冬瓜去皮、去瓤、切片备用，海苔洗净晾干备用。

第二步:现在翻炒海米，以使其呈乳白色。

第三步。锅中加水，烧开，打掉浮沫，放入冬瓜。

第四步。大火持续5分钟左右，乳白色就出来了。加一点盐和鸡精，一定要少放。海藻本来就含盐。

减脂期间对食物要求不低，很多人会选择那些低脂低热量的菜。但是每天用水煮白菜并不能带来多大的享受，所以很多人想通过一些菜来改善。其实每天除了吃清水，做青菜，还可以满足自己吃肉的欲望。不妨试试海苔干和冬瓜，越吃对越难忘。

虾米和冬瓜的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于虾米和冬瓜的做法视频、虾米和冬瓜的做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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