山药莲藕鸡汤,山药莲藕汤的做法大全家常

山药作者：亥婉娜 2022-12-15 17:57:02

本篇文章给大家聊聊山药莲藕鸡汤，以及山药莲藕汤的做法大全家常对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、藕和山药能一起吃吗？
2、藕和山药能在一起炖鸡汤吗
3、红豆莲藕山药炖鸡汤
4、莲藕山药可以一起煲汤吗

藕和山药能一起吃吗？

可以一起吃。

主料：莲藕1段、山药1根、鸡腿2个。

辅料：枸杞适量、盐适量。

莲藕山药鸡汤的做法

1、准备好食材。

2、莲藕去皮切片。

3、山药去皮切段。

4、鸡腿洗净后和莲藕一起放入锅中炖煮1小时。

5、加入山药再煮半小时。

6、最后放入枸杞，加盐出锅。

7、成品图。

藕和山药能在一起炖鸡汤吗

藕和山药可以一起炖鸡汤喝因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分。有清热解毒、润肺止咳、补血补气、补肾补钙的功效。特别是鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。