山药玉米粥的做法,玉米碴子山药粥的做法

山药作者：乐正玄 2022-12-13 03:18:02

今天给各位分享山药玉米粥的做法的知识，其中也会对玉米碴子山药粥的做法进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、一道玉米山药粥的家常做法？
2、玉米山药粥的功效与做法玉米山药粥的烹饪方法
3、山药玉米粥的做法

一道玉米山药粥的家常做法？

我们需要准备以下食材：山药、玉米、大米、白糖。我们需要将米淘净，山药切粒，洗净以备使用。加入大米，加入玉米，加入山药，加入白糖熬制30分钟，搅拌均匀，关火。将熬制好的山药玉米粥装碗。

山药玉米粥的做法,玉米碴子山药粥的做法

玉米山药粥的功效与做法玉米山药粥的烹饪方法

1、山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。

2、主料：玉米粒、玉米面（黄）100克,山药50克。调料：冰糖10克。

3、山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁；

4、玉米粉用开水调成厚糊；

5、锅内加入约1000毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮10分钟；

6、玉米粒、山药丁入锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味，即可盛起食用。

山药玉米粥的做法

导语：山药的每种制作方法，对人体的帮助都很大，因为山药本身含有的营养元素就非常的丰富，所以选择山药这样营养价值高的食材制作食物，是我们最佳之选，那山药玉米粥可以说是味道鲜美，不仅可以促进肠胃的消化，在营养吸收上，也都是有着很大的促进作用。

山药玉米粥的做法

制作山药玉米粥并不是很难，在搭配的.食材上，也都是可以很轻松的选择到，但是在制作的时候，也都是要掌握一定的方法，这样制作出来的山药玉米粥才会更营养，而且也让我们更多人喜爱。

山药玉米粥的做法一：

主料：玉米(黄90克、山药60克

辅料：莲子50克、冰糖30克

做法：

1、将山药切成细丝;

2、去除石莲子的芯并磨成粉;

3、将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟;

4、再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥即可

山药玉米粥的做法二：

主料：玉米60g 山药200g 大米100g

辅料：盐适量

步骤：

1、准备好玉米，山药和大米。

2、将大米洗净浸泡1小时，山药去皮洗净浸泡水中。

3、将浸泡好的大米倒入锅中，放入适量的水。

4、然后将玉米粒倒入锅中。

5、最后将上药倒入锅中。

6、压力锅盖上盖，时间调至煮粥档。

7、最后煮熟盛出即可。

山药玉米粥的做法三：

材料：玉米60g，山药200g，大米100g，玉米。

做法：

1、白果剥壳后开水煮几分钟，很容易去掉包裹的衣膜

2、生玉米直接削下玉米粒，山药切丁

3、所有材料一起倒电饭煲，按按钮，等着吃吧

山药玉米粥在制作上，方法还真是轻松，而且山药和玉米，本身含有的营养成分就不同，二者的结合，不仅让它的营养元素更多，对在作用和功效上，也提高了很多，尤其是它利于我们身体各部位的健康发展，因此多吃它，对身体有益无害。

山药玉米粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于玉米碴子山药粥的做法、山药玉米粥的做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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