海参山药粥,海参山药粥的功效

山药作者：封元芹 2022-12-12 15:02:02

本篇文章给大家聊聊海参山药粥，以及海参山药粥的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、海参能和山药同吃吗？
2、山药海参小米粥的功效
3、小米山药海参可以一起煲粥吃吗

海参能和山药同吃吗？

可以。

主料：海参1只、山药300克

辅料：枸杞子10克、浓汤宝2克、精盐2克

1、准备食材。

2、这个是野生半干海参，需提前用纯净水泡上。

3、枸杞子清水洗净。

4、山药去皮切滚刀块。

5、将所有食材放入电饭锅中。

6、加入适量清水，加入精盐。

7、加入半块浓汤宝。

8、电饭煲选择煲汤键，调整时间为40分钟。

10、海参山药枸杞汤完成。

山药海参小米粥的功效

一、进补海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，提高免疫力增强体质，这是海参最基本的补养功效和作用，也是大多数人养生吃海参的原因所在。

二、进补海参小米粥可以起到修复和再生的功能，如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用。因此，很多病人在手术后选择进补海参，起到加快恢复的功效与作用。

三、抗衰老、抗疲劳，宫品海参的胶质肉壁中富含蛋白质、矿物质、维生素等多50多种营养成分，进补海参能起到消除疲劳、延缓衰老的功效与作用。

四、海洋伟哥，补血调经，海参号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。海参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。

五、辅助抗癌，研究表明，海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参皂甙是一种抗毒剂，能抵制癌细胞、KB细胞并抑制蛋白质核糖核甘酸的合成，抗腐能力强，对人体却安全无毒并且能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，提高人体免疫力，对放疗、化疗患者有极好的复原奇效。

海参是一种营养价值较高的海鲜产品，在国内海参产品市场，海参养殖、加工企业鱼目混珠，各类产品良莠不齐，行业缺乏统一标准，难辨优劣。消费者如果不懂得如何鉴别海参优劣，选择大品牌是比较实用的方法。国内做得最好的是福临门海参和同仁堂这两个大品牌，这两个品牌都是来自大连獐子岛海域的野生海参。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次，价格比较贵一些。如果是家用，选福临门海参最实惠，产地正宗，质量又好。

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