银耳和山药,银耳和山药红枣可以一起煮吗

山药作者：琴冷萱 2022-12-07 00:18:02

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山药和银耳能一起吃吗

可以.但是是银耳煮好后,再放山药。吃银耳的好处是：可以滋阴养胃、润肺生津、和血益颜、补脑强心、治肺热咳嗽、大便下血、大便秘结、妇女月经不调诸症。

银耳和山药,银耳和山药红枣可以一起煮吗

1.银耳和山药是可以一起煮着食用的，并且对高血压群体可以起到很好的降血压效果。

2.煮的时候要注意，银耳不容易煮烂，需要先放入锅中熬煮30分钟，再放入山药熬煮，并且银耳和山药不适合消化不好以及月经期的女性食用。

银耳可以和山药一起煮，下面是具体做法：

准备材料：桂圆肉50克，山药150克，银耳80克，冰糖10克

1、将银耳洗净放入凉水中浸发。

2、将桂圆肉洗净放入锅中加适量水煮开。

3、开锅后放入银耳同煮30分钟。

4、山药去皮切成块状备用。

5、将切好的山药倒入锅中一同煮30分钟。

6、在锅中加入冰糖，搅拌至冰糖融化即可出锅。

7、将山药桂圆银耳羹盛入碗中就可以开始享用。

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