本篇文章给大家聊聊山药芡实粉,以及山药芡实粉怎么冲对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、如果用山药粉和芡实粉一起冲着喝有什么功效?2、山药薏米芡实粉的功效?3、山药粉、茯苓粉、芡实粉在一起吃...
2022-12-01 63 山药芡实粉,山药芡实粉怎么冲
本篇文章给大家聊聊山药芡实粉,以及山药芡实粉怎么冲对应的知识,希望对各位有所帮助。
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芡实:益肾固精,健脾止泻,除湿止带 山药:益气养阴,补睥肺肾,固精止带 两者都有止带的作用啊 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。:山药有滋阴养身的功效,含有丰富多糖,长吃山药,可以身强体健
这个粉有健脾祛湿固肾的功效。建议长期坚持吃,一次吃20g左右。
山药有健脾养胃的功效,薏米祛湿,芡实祛湿固肾。这种粉特别适合有胃病的人吃。平时吃,也有助于身体健康。
山药粉、茯苓粉、芡实粉在一起吃是可以吃的,它们的作用是:
1、?健脾补肾,我们进补的原则是既要养分补养。又要简单消化吸收。
2、遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频数] 芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、慢性泄泻,芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
主要功效:
1、健脾益胃:
山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
2、补肾益精:
肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补肾益精的绝佳首选。
3、祛湿利水,健脾补肺:
薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用,因此针对于消化不良的人,用芡实和山药等熬制成糊,可以起到很好的保健作用。此外,芡实和山药中还含有较多的膳食纤维,有助降脂。
山药芡实糊升血糖的速度较快,因此不适合糖尿病患者食用。
扩展资料
薏米芡实山药粉的食用禁忌:
1、如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的,会饱胀难以消化,只能是先祛除体内的浊气,然后服用效果会更好。
2、 肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥,就会容易导致胸闷不适,只能是先平复肝火。
3、淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥,就会导致疼痛加剧,因为芡实有很强的收涩作用,津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒,脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。
参考资料来源:百度百科-山药薏米芡实粥
参考资料来源:人民网-养生须知:山药芡实糊助消化
1、材料:山药1根、薏米50克、芡实粉40克、大米100克。
2、薏米、大米洗净后,用清水浸泡1小时;
3、将浸泡好的薏米放入锅中,倒入1500ml清水;
4、大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟;
5、带上橡胶手套,将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中;
6、倒入芡实粉,再继续煮10分钟即可。
7、空腹食用:芡实粉含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质,且药性平和,含有较多淀粉,空腹食用能起到充饥作用,人体能更好的吸收芡实粉的营养,有利于药效的发挥。
8、配伍药材同服:芡实粉有补肾固精、健脾止泻的功效,常与山药、茯苓、薏仁、白果等药材同服,芡实粉和配伍药材同服,可以增强药效。
9、用蜂蜜冲服:蜂蜜味甜,有调和诸药的作用,芡实粉和蜂蜜一起冲服,不仅能改善芡实粉的口感,还能起到美容养颜、增强免疫的功效,常食用对身体有较大好处。
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