银耳山药羹的功效,银耳山药羹的功效与作用

山药作者：谈向梦 2022-11-28 02:30:04

今天给各位分享银耳山药羹的功效的知识，其中也会对银耳山药羹的功效与作用进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

经常喝山药莲子银耳枸杞汤有什么功效？

银耳山药红枣枸杞汤有很好的滋阴的作用，因为银耳和枸杞，都能够在滋阴败火方面的功效会非常的明显，因此如果对于阴虚火旺的人适当的食用，就能够起到滋阴而降虚火的作用。

还有就是能够很好的健脾胃，进而能够促进消化功能的提高，因为从中医食疗的角度上来讲，山药和红枣都是入脾胃经，对于提高脾胃的运化能力、促进消化系统的提高的作用，也会非常的明显，因此对于消化不良脾胃虚弱的人，适当的食用这款汤，能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。

山药银耳汤功效和作用

山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。

可治皮肤病山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

银耳作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。

从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。

山药银耳汤的做法

材料：山药，银耳，莲子，杏仁，大枣。

银耳汤的做法：

1、山药去皮洗净，切段。

2、银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银耳里面的沙粒。

3、大枣，杏仁，莲子洗净备用。

4、将以上五项食材放在一只大碗里，加适量水，水要淹没过所有的食材。

5、加适量冰糖，放进专用蒸锅里蒸三小时，如果蒸锅水蒸干了，要及时加水，直至蒸够三小时，银耳羹的汤汁粘稠。

可以一起熬粥。银耳山药羹：滋阴、清热、益气、养血。

材料：山药225克，白木耳110克，太白粉水1大匙；调味料：黑砂糖1--2大匙做法：

1.山药去皮，洗净，切小丁；白木耳洗净，泡软，去硬蒂，切细末备用。

2.所有材料放入锅中，倒入3杯水煮开，转小火继续煮15分钟至熟透，加入黑砂糖调味，再加入太白粉水勾芡即可。

注意：山药应选择肉质厚实、水分充足、表皮不干裂的为佳。

银耳山药羹的功效,银耳山药羹的功效与作用

银耳山药羹的功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银耳山药羹的功效与作用、银耳山药羹的功效的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。