番茄牛肉焖饭,番茄牛肉焖饭怎么做

牛肉作者：燕子石 2022-12-19 07:51:02

今天给各位分享番茄牛肉焖饭的知识，其中也会对番茄牛肉焖饭怎么做进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、春天，用这几样做焖饭，色香味俱全，营养充足，孩子爱吃长个不愁
2、最近流行火爆的抖音饭，菜怎么做
3、小宝吃牛肉怎么吃
4、番茄牛肉焖饭怎么做好吃，番茄牛肉焖饭的家常做法
5、没有绞肉机怎么做肉泥怎么做

春天，用这几样做焖饭，色香味俱全，营养充足，孩子爱吃长个不愁

随着春天的到来，万物复苏，也到了孩子们生长的黄金季节，有研究表明，孩子在春天长个要比其它季节快得多。

估计很多家长也感觉到了，每每到了春天，孩子的胃口非常好，有的小男孩一顿能吃好几碗饭，没过一会又嚷嚷着饿了，这说明孩子正在长身体，营养消耗得也很快。

这时候家长一定要保证孩子的饮食营养，抓住时机让孩子能长得更快更强壮。在饮食上要多给孩子吃蛋白质高而脂肪低的肉类、鱼、海鲜等等，在保证蛋白质摄入的同时，不会让孩子过胖。

那么牛肉就是不错的选择，牛肉和猪肉相比较，价格虽说略贵了点，但胜在营养价值更高，也更适合生长发育中的孩子食用。

牛肉是高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的氨基酸，铁含量也很高，常吃牛肉能够增加抵抗力，增长肌肉，增强力量，并且不会发胖，这也是很多健身人士和运动员喜欢吃牛肉的原因。

我家儿子是特别喜欢吃牛肉的，平日里一周总是要吃上几次牛肉，春天更是少不了，除了经常吃的番茄炖牛腩、炖萝卜外，我还喜欢用牛肉搭配胡萝卜、土豆来焖饭，做起来省事孩子也爱吃。

很多家长都比较忙碌，不想点外卖，又想让孩子吃饱吃得营养，这道牛肉焖饭确实是不错的选择，将牛肉炒一炒和米饭一起放入电饭煲中，这期间就不用管了，该干嘛干嘛，时间一到饭菜都有了，有荤有素还营养。

所用食材：牛腩，土豆，胡萝卜，大米

所用调料：盐，生抽，老抽，料酒，植物油，姜，冰糖

制作步骤：

1、牛腩切成小块，用清水浸泡一会去除血水，再冲洗干净。

2、牛肉和土豆、胡萝卜这两样简直绝配，炖着吃或是焖饭都是非常不错的，把土豆和胡萝卜都刮去外皮后切小块。

3、锅内加适量清水，加点料酒、姜片，放入牛腩焯水1分钟后捞出。

4、炒锅加少许植物油，放入几颗冰糖，小火熬煮一会，至冰糖完全融化，颜色变成焦糖色，并起小泡泡的状态，放入牛肉煸炒一会上色，炒了糖色的牛肉用来焖饭颜色会更漂亮有食欲。

5、再加入生抽、老抽、料酒、姜片煸炒均匀。

6、加入土豆、胡萝卜煸炒均匀，加适量食盐翻拌均匀，和平时炒菜用盐一样即可。

7、大米淘洗干净，加入和平时煮饭一样多的用水量，这里要先加水，会比较好控制。

8、然后再加入炒好的牛肉土豆胡萝卜，平铺在上面就好，盖好电饭煲盖子，接通电源，选择精华米饭程序开始煮饭。

9、我的电饭煲55分钟煮熟，煮好的米饭焖几分钟后开盖，用铲子搅拌均匀盛出。

春天，正是孩子生长发育的黄金时期，不妨试试这道牛肉焖饭，荤素搭配焖上一锅，饭菜都有了，孩子能吃两大碗，长个不愁更强壮。

番茄牛肉焖饭,番茄牛肉焖饭怎么做

最近流行火爆的抖音饭，菜怎么做

抖音超火美食做法合集

电饭锅西红柿焖饭

食材：香菇、火腿肠、腊肠、土豆、胡萝卜（可以根据自己喜爱食材）。

1、首先将这些食材洗干净切成丁状，然后再准备一些豌豆和一个西红柿。

2、用一个碗将大米洗干净，然后将电饭锅底刷上一层油，放上洗干净的大米，倒入一些水（比平时煮饭的水要少）按顺序放上准备好的食材。

3、倒入少量的生抽，盖上，按煮饭键即可。

4、饭熟了之后搅拌均匀，抖音电饭锅西红柿焖饭就做好了。

海底捞番茄牛肉饭

食材：碗白米饭、牛肉粒、葱花。

海底捞番茄牛肉饭做法超级简单好吃，首先，点一碗白米饭，自助取料台上拿一些牛肉粒，葱花。再浇上一勺番茄锅底，拌匀。一晚省钱又好吃的番茄牛肉饭就做好了。

鸡蛋面

食材：两个鸡蛋、少许面粉。

1、首先将鸡蛋打散加入面粉搅拌均匀，成糊状，装入干净的裱花袋之类的（没有裱花袋也可以用超市卷装塑料袋）。

2、锅中放油烧热加入葱白和番茄翻炒。

3、锅中加入清水，将裱花袋中的蛋糊挤到锅中呈面条状。

4、根据个人口味加入适量调味品，出锅，超好吃的鸡蛋面做好。

海底捞面筋塞鸡蛋虾滑

食材：面筋、鸡蛋、虾滑。

可以自带个鸡蛋，将生鸡蛋打散后混合虾滑，面筋戳个小洞，塞入鸡蛋和虾滑的混合体，最后下锅，等待飘起来就大功告成，还可以根据自己喜好加点葱。

奥利奥酸奶盆栽

食材：奥利奥饼干、酸奶、草莓或其它水果。

1、首先将奥利奥饼干分半，用勺子将中间的夹心刮掉，然后将饼干用勺子压碎，尽量压均匀，等下装杯子吃起来口感更滑。

2、先在杯子里铺一层草莓，铺一层酸奶，再铺一层奥利奥，以此循环直到杯满。非常好看又好吃。

江小白兑雪碧

江小白兑雪碧是被《前任3》带火，里面江小白兑雪碧的混饮桥段一时之间成为网红。调酒方法超简单，先倒一点江小白，然后把倒满雪碧，盖上纸巾后再帅气的一晃，就完成了。

小宝吃牛肉怎么吃

番茄牛肉粒奶酪焖饭1、食材：番茄1个、牛肉约30g、熟米饭一小碗、奶酪10-15g（注意选择高钙低钠）、少许油、婴儿米糊一份。2、做法：（1）清洗干净食材，煮一锅开水，烫熟番茄，撕掉番茄皮，番茄切丁备用。（2）牛肉剁碎，小肉粒即可，用婴儿米糊搅拌牛肉粒备用。（3）开火，几滴油预热不粘锅，将番茄粒倒进去，小炒一会儿，加入牛肉粒，一起炒。（4）肉粒熟了之后倒入米饭和小块奶酪，翻炒，加一点水焖饭。觉得口感合适即可出锅。

土豆牛肉盖浇饭

1、食材：

牛肉一小块、土豆一小段、胡萝卜一小段、宝宝酱油适量、核桃油适量、宝宝盐少许、淀粉适量、醋两滴、橄榄油少许。

2、做法：

（1）牛肉切小块，滴两滴醋，少许橄榄油，适量玉米淀粉和少许宝宝酱油，拌匀腌制15分钟以上。萝卜和土豆切块待用。

（2）锅里放油热锅，葱花炝锅。放入牛肉滑炒至断生，捞出来。

（3）直接倒入土豆胡萝卜翻炒。加入一碗水，大火煮开中小火炖煮。

（4）煮至胡萝卜和土豆都软烂的时候放入牛肉，再放少许宝宝酱油继续煮。

（5）至汤汁浓稠，撒少许盐出锅，保留点汤汁。盖在米饭上就可以了。

番茄牛肉焖饭怎么做好吃，番茄牛肉焖饭的家常做法

番茄牛肉焖饭的做法

牛肉洗净切块（丁），沥干水份，放适量的盐、生抽、老抽、白胡椒粉、料酒、黑胡椒粉、玉米淀粉混合抓匀腌制15分钟

番茄去皮切丁

洋葱去皮切丁

锅放适量油，烧热后放入牛肉大火快速翻炒至变色后盛出，（时间不宜过长，会老）

锅内余油爆香洋葱，盛出

大米洗净放入电饭锅中加入比平时煮饭稍少一点儿的水，番茄炒出水，把牛肉铺在大米的最上面，然后放洋葱，最后放番茄，然后按煮饭键什么都不用管了～?

等饭煮好后，用勺子搅拌一下，再次按煮饭键焖10分钟就OK了?超级好吃，嘿嘿

没有绞肉机怎么做肉泥怎么做

绞肉泥在制作肉泥时十分方便，省时又省力，但并非每个家庭都购入了绞肉机，而且不少人就算没有绞肉机也把肉泥做的十分细腻顺滑，但制作的秘诀掌握在少数人手中，没有了解就很难做到。那么，没有绞肉机怎么做肉泥呢?

没有绞肉机怎么做肉泥怎么做

给宝宝做肉泥，非常简单——剁碎。不管是菜也好，肉也好，基本都是剁碎给宝宝吃。对于肉末，大家印象最深的应该是菜市场肉摊上的肉末机。如果是准备给孩子吃的话，不建议在市场买已经搅拌好的肉末。

一、番茄牛肉粒奶酪焖饭

1、食材：番茄1个、牛肉约30g、熟米饭一小碗、奶酪10-15g(注意选择高钙低钠)、少许油、婴儿米糊一份。

2、做法：

(1)清洗干净食材，煮一锅开水，烫熟番茄，撕掉番茄皮，番茄切丁备用。

(2)牛肉剁碎，小肉粒即可，用婴儿米糊搅拌牛肉粒备用。

(3)开火，几滴油预热不粘锅，将番茄粒倒进去，小炒一会儿，加入牛肉粒，一起炒。

(4)肉粒熟了之后倒入米饭和小块奶酪，翻炒，加一点水焖饭。觉得口感合适即可出锅。

二、羊肉饺子

材料：羊肉、葱、盐、韭菜、酱油、植物油、花椒水、鸡蛋、十三香、姜、胡萝卜

做法：

1、将羊肉剁馅儿，倒入酱油搅拌均匀。

2、植物油中放八角花椒烧热倒入羊肉馅中搅匀，之后加入盐、鸡精、十三香和花椒水搅拌均匀(一定要顺时针搅拌)。

3、依次放入剁碎的葱、姜、胡萝卜和韭菜搅匀，视饺子馅儿的干湿情况打入1-2枚鸡蛋搅拌均匀。

4、面粉加水和成面团，(最好提前2小时和面)分割搓成长条，切成小剂子，压扁擀圆，包入饺子馅儿。

5、锅中烧开水后放入饺子，水滚后点3次凉水即可。

刚开始吃辅食吃多少量

第一次固体食品增加的量要少一些，约莫1—2勺，前期能够依据婴儿的需求而迟缓增加。差别婴儿对热量需求相差很大，怙恃不要将本人孩子的食量与其他婴儿比拟，只需婴儿的生长发育目标在一般范围内，就可以够认为所增加的辅食量是适宜的。

增加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种，婴儿承受新食品的时间有差别，短的只需一两天，长的需求五六天，因而必须有耐心。

辅食对成长中的孩子是很重要的，是宝宝健康的基础。在婴儿阶段，母乳当然最好的食品，但随着宝宝的长大，六、七个月开始，光吃母乳无法满足宝宝的生长需要。一般辅食都是可以带上飞机的，但是飞机颠簸，在飞机上吃辅食对消化不太好，如果实在要带就要少带，也尽量少吃，(其实一般飞机少都备有婴儿辅食)最好多吃母乳类食品，以免影响婴儿的消系统。

番茄牛肉焖饭的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于番茄牛肉焖饭怎么做、番茄牛肉焖饭的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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春天，用这几样做焖饭，色香味俱全，营养充足，孩子爱吃长个不愁

最近流行火爆的抖音饭，菜怎么做

小宝吃牛肉怎么吃

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