本篇文章给大家聊聊怎么做牛肉炖萝卜好吃,以及怎么做牛肉炖萝卜好吃又简单对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、萝卜炖牛肉怎么做好吃又烂2、萝卜炖牛肉最好吃做法3、牛肉炖白萝卜怎么做?4、牛肉炖萝卜怎样才好吃5、牛肉炖萝卜怎么做家常做法萝卜炖牛肉怎么做好吃又烂牛肉炖萝卜这样做好吃又烂:主料:牛肉300...
2022-11-26 79 怎么做牛肉炖萝卜好吃,怎么做牛肉炖萝卜好吃又简单
本篇文章给大家聊聊怎么做牛肉炖萝卜好吃,以及怎么做牛肉炖萝卜好吃又简单对应的知识,希望对各位有所帮助。
本文目录一览:
牛肉炖萝卜这样做好吃又烂:
主料:牛肉300克、白萝卜600克。
辅料:油适量、盐2勺、姜适量、辣椒几个、花椒半勺、八角2个。
步骤:
1、准备好牛肉。
2、准备一个白萝卜。
3、牛肉洗净切块。
4、准备点辣椒,花椒,八角和香叶。
5、牛肉加入电炖锅内,加入姜片和调料。
6、内外加水。
7、盖好,开始炖煮。
8、萝卜洗净切块。
9、炖煮两小时。
10、加入萝卜。
11、继续炖煮1小时,加盐调味。
12、盛碗。
萝卜炖牛肉最好吃的做法:
主料:牛肉600克、白萝卜1个、胡萝卜1个、大葱1个、姜1块、大蒜2个。
辅料:大料适量、干辣椒12个、酱油2勺、蚝油2勺、生抽2勺、盐1勺。
1、牛肉切块,焯水后清洗干净。
2、把牛肉放入电压力锅里,放入大料和调料。
3、加入适量的清水没过食材,开始炖煮。
4、牛肉炖烂后加入白萝卜和胡萝卜,继续炖煮15分钟。
5、完成,适合冬季吃的白萝卜炖牛肉就做好了。
材料:牛肉300克,白萝卜250克。
食材:油适量,盐适量,姜适量,料酒适量,酱油适量。
步骤
1.准备牛肉和萝卜;
2.加热砂锅,加入切好的牛肉。
3.放入姜盖焖25分钟;
4.加入白萝卜、酱油、料酒;
5.加入盐和鸡精,小火炖15分钟即可享用。
小贴士:砂锅炖牛肉,时不时的翻动一下,防止锅底烧焦。
牛肉炖萝卜好吃做法
主料、牛肉、白萝卜、粉条
辅料:植物油、盐、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片
做法:
1、把牛肉洗洗洗凉水下锅煮开捞起
2、萝卜洗净切块,干粉条凉水泡软, 姜切片,辣皮子洗净切段
3、 热锅凉油油热7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均匀
4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味
5、加萝卜翻炒出香味,(牛肉不能带骨,炖的时间短,胡萝卜可以一起炖,这样萝卜吸收牛肉的味道更好吃),加热水大火烧开。
6、倒进沙煲里,转小火炖到牛肉8成熟(大约80分钟)。
7、加粉条炖到粉条变软吸收牛肉的味道。
9、加盐、味精,炖2分钟即可
小贴士
1、粉条千万不能泡的太软。这样才能吸收牛肉汤汁的味道熟透好吃
2、牛肉汤汁可以多些,用火锅煮着吃,可以加点蔬菜、豆制品。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉炖萝卜家常做法:
主料:牛腩肉300克、胡萝卜半根、白萝卜300克。
辅料:大蒜2瓣、姜片5片、大葱3段、桂皮2块、八角3个、香叶3片、老抽1勺、酱油1勺、冰糖20克、料酒少许。
步骤:
1、准备好所需要的食材,牛腩切小块。
2、萝卜去皮切小块。
3、锅内下冷水,放入牛肉,倒入少许料酒。
4、焯出血沫,控干水份备用。
5、锅加热,放适量食用油,下入葱姜蒜爆香,再下入八角桂皮香叶煸炒。
6、下入牛肉翻炒,加酱油一勺。
7、加老抽酱油一勺,再放入冰糖,翻炒。
8、炒到冰糖融化,加入3碗热水,大火煮开后转小火慢慢炖煮。
9、炖煮到牛肉能用筷子轻松扎透,加入胡萝卜和白胡萝,如果水不够可以适当添点水。
10、炖煮到胡萝卜熟,加入5克食盐,翻炒均匀即可出锅。
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