给宝宝做番茄牛肉粥,牛肉粥的做法给宝宝吃

牛肉作者：穆飞掣 2022-11-21 08:55:02

本篇文章给大家聊聊给宝宝做番茄牛肉粥，以及牛肉粥的做法给宝宝吃对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、西红柿和牛肉可以一起给宝宝吃吗
2、宝宝辅食番茄牛肉粥是怎么做的
3、番茄牛肉蔬菜粥【副食品4～8个月】的经典做法？
4、怎么做好吃，宝宝西红柿牛肉粥的家常做法

西红柿和牛肉可以一起给宝宝吃吗

番茄和牛肉是较为营养健康的二种食材，也是能够给宝宝制做宝宝辅食，为小宝宝补充一定的营养成分的食材。用番茄和牛肉能够制做西红柿牛肉粥，这也是许多母亲都喜爱给宝宝制做的一种宝宝辅食。那麼，西红柿牛肉粥的实际烹调方法是什么呢？下边将为大伙儿详解一下西红柿牛肉粥的烹调方法及其营养成分！

一、婴儿辅食番茄牛肉粥的作法

主要材料：鲜牛肉150g 番茄一个；稻米1杯；食用盐食用油适当；米酒几滴；小葱郁一条；冷水适当；吉士粉一茶匙。

作法流程：

1.稻米清理干净，放进石锅内，添加适量冷水，大蜡烛烧开后，转慢火渐渐地熬，隔三差五的拌和下，避免黏锅。

2.备原材料。牛羊肉洗干净，切碎装在碗里，用米酒，姜片，盐油，吉士粉腌渍预留。西红柿去皮，剁碎，葱切段儿预留。

3.直到粥等到合适的柔韧度，添加牛羊肉和番茄，转火灾，要边煮边拌和，煮大约三四分钟，添加葱就可以服用。

小提示：

牛羊肉含有蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力。牛羊肉有益气，滋润肠胃，强壮骨筋，止咳化痰息风，解渴止涎之作用，适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用。

二、番茄的营养成分

番茄的营养成分丰富多彩，是营养专家们一致认可的。番茄被称作奇妙的菜中之果。据测定，每豪克番茄含糖量2.2克，维生素b210.03mg，维生素b220.02mg，尼克酸0.6mg，维他命C11mg，胡罗卜素0.31mg，钙8mg，磷37mg，铁0.4mg，还带有较多的苹果酸、柠檬酸钠等柠檬酸，非常是维生素PP成分在蔬菜水果中遥遥领先。这类维他命是组成身体脱氢酶的辅酶成份，参加机体氧化还原反应全过程，有促消化作用、维护保养皮肤和神经身心健康的关键功效。据测算，每人服用300克上下的西红柿(约3个)，便可考虑身体一天对维他命及矿物的要求。

三、牛肉的营养使用价值

牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力，对发肓及术后、病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面物别适合。严冬食牛羊肉，有养胃功效，为严冬滋补上品。中医学觉得，牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用。

给宝宝做番茄牛肉粥,牛肉粥的做法给宝宝吃

宝宝辅食番茄牛肉粥是怎么做的

用料

西红柿 ? ?1个 ?

大米 ? ?适量 ?

牛肉 ? ?适量 ?

油 ? ?适量 ?

盐 ? ?适量 ?

白糖 ? ?少许 ?

宝宝辅食—西红柿牛肉粥的做法

大米洗净，放入电炖锅，注入适量开水，通电煮粥。

西红柿用开水烫后去皮，只需要半个西红柿，切碎后放碗中备用。

新鲜牛肉剁碎后和西红柿放一起。

加入适量花生油，少许白糖及食用盐

搅拌均匀，腌制备用。

大米煮三十分钟后不时观察，待米开花，粥不是很稠就可以加入腌制的西红柿牛肉。我煮了四十分钟。

加入牛肉后迅速搅拌均匀，以防牛肉成坨。

继续煮三十分钟左右，注意观察，根据个人情况而定。这是成品。

番茄牛肉蔬菜粥【副食品4～8个月】的经典做法？

做法

煮滚水备用，将蔬菜切成适中大小（番茄也可画十字整颗下去煮，皮会自动脱落）

水滚后除绿色蔬菜和牛肉一旁备用，其余蔬果下滚水闷煮约10分

接着放入牛肉和绿色蔬菜，煮熟即可关火，舀宝宝一餐份备用，（苹果和洋葱不舀起直接留着待会一起打泥）其余准备打泥。（如果宝宝还在吃食物泥状态那就整锅和白饭一起打泥也可）

锅里的食材稍凉后打泥，放入储存盒冷冻制成冰砖（之后要用取出加热即可）

将步骤3煮好盛起备用的蔬菜汤倒入锅中开小火煮滚，白饭放入搅拌均匀即可关火，再加一点刚刚打的泥进来味道会更十足。

食用前再将块状食材剪碎即可，请依宝宝吞咽能力判断，玉米笋可当宝宝手指食物喔！

怎么做好吃，宝宝西红柿牛肉粥的家常做法

材料

牛楠，西红柿，八角，葱段，姜片，盐

做法

1.牛腩切小块，凉水下锅

2.烧开后撇去浮沫

3.捞出来冲洗干净后放入电炖锅

4.加入八角、葱段、姜片

5.西红柿洗净后切成块扔进去

6.加入适量清汤，盖上盖，插上电源，选择节能档

7.以上过程都是晚上睡觉前完成，做完这些俺就上床睡觉了

8.第二天起床后，满屋子都是牛肉汤的香味，打开盖子看到牛肉汤已经熬成这个样子了

9.加点盐调味

10.最后切点芹菜叶放进去。有香菜更好，我打小就不爱吃香菜，所以很少买，芹菜倒是家里经常有，所以煲汤最后我都用芹菜叶代替香菜

给宝宝做番茄牛肉粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于牛肉粥的做法给宝宝吃、给宝宝做番茄牛肉粥的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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