鸡胸肉炒芹菜的做法,鸡胸肉炒芹菜的做法大全家常菜

芹菜作者：祢勇 2022-11-18 13:19:02

本篇文章给大家聊聊鸡胸肉炒芹菜的做法，以及鸡胸肉炒芹菜的做法大全家常菜对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、芹菜可以炒鸡胸肉吗相关的做法和步骤是什么
2、鸡胸肉可以炒芹菜吗
3、芹菜和鸡肉能一起吃吗？
4、芹菜和鸡肉可以一起吃吗？
5、芹菜加点鸡胸肉，怎么做才营养又美味？
6、鸡胸肉能和芹菜一起炒吗？

芹菜可以炒鸡胸肉吗相关的做法和步骤是什么

1、可以的，可以做成芹菜炒鸡胸肉。

2、准备材料：芹菜 500克、鸡胸肉 300克、葱 1支、姜少许、蒜少许、橄榄油 10克、蒸鱼豉油适量、盐适量。

3、做法和步骤：第一步将准备好的芹菜去叶，切成4-5CM的条状。

4、然后将洗干净的鸡胸肉切丝，不用切的太细。

5、接着锅中倒入橄榄油少许，然后下葱姜蒜爆香。

6、加入鸡丝爆炒，等鸡丝略微发白，有个6,7成熟，准备倒入芹菜丝。

7、翻炒芹菜丝和肉丝，快熟时加入少许盐和蒸鱼豉油。

8、翻炒均匀后即可出锅，这样芹菜炒鸡胸肉就已经做好了。

鸡胸肉可以炒芹菜吗

鸡胸肉是可以炒芹菜的，首先就是把鸡胸肉切成丝，再把芹菜切成丝，锅里放入油，把鸡胸肉放进去，翻炒均匀，放入葱姜蒜，生抽，食盐，在放入十三香，再把芹菜放进去翻炒均匀就可以了。

芹菜和鸡肉能一起吃吗？

可以，以下是芹菜炒鸡肉的做法：

1、芹菜摘去老叶，把根茎和嫩叶子分开。

2、鸡胸肉切片，加点生粉抓均匀。

3、锅里烧开水，加点盐，把芹菜梗倒进去炒烫一下。

4、接着把叶子也放进去，烫一下马上捞出来。

5、用清水浸泡凉后，捞出沥干，还是分开放。

6、热锅放油，用蒜头炝锅。

7、把鸡胸肉倒进去翻炒均匀。

8、捞出放盆里待用。

9、就直接用炒鸡胸肉的底油，把芹菜梗倒进去翻炒。

10、接着把鸡胸肉也倒进去，翻炒均匀，加盐调味。

11、最后把芹菜叶子也放进去，加鸡精提鲜，翻炒均匀即可出锅。

12、芹菜炒鸡肉做好了。

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芹菜和鸡肉可以一起吃吗？

芹菜跟鸡肉可以一起吃。

主料：芹菜300g、鸡胸肉100g、蒜头2瓣

辅料：盐适量鸡精适量

1、芹菜摘去老叶，把根茎和嫩叶子分开。

2、鸡胸肉切片，加点生粉抓均匀。

3、锅里烧开水，加点盐，把芹菜梗倒进去炒烫一下。

4、接着把叶子也放进去，烫一下马上捞出来。

5、用清水浸泡凉后，捞出沥干，还是分开放。

6、热锅放油，用蒜头炝锅。

7、把鸡胸肉倒进去翻炒均匀。

8、捞出放盆里待用。

9、就直接用炒鸡胸肉的底油，把芹菜梗倒进去翻炒。

10、接着把鸡胸肉也倒进去，翻炒均匀，加盐调味。

11、最后把芹菜叶子也放进去，加鸡精提鲜，翻炒均匀即可出锅。

12、芹菜炒鸡肉出锅啦。

芹菜加点鸡胸肉，怎么做才营养又美味？

人到中年，工作压力大，普遍缺觉！有啥别有病，所以要好好睡觉、多休息，让身体健康是根本！没事的时候少刷手机看无聊八卦、看神幻想小说，身体力行的去想办法多挣点钱让自己的生活质量更高一点才是正事！又是主食又是菜，多吃都不会长肉，如果你爱吃芹菜，那就必须得学会，做法超简单

【蒸芹菜拌鸡胸肉】

【原料】：芹菜一小把、玉米面粉一小碗、鸡小胸一块、盐、食用油；

【制作过程】：

1、芹菜清洗干净，去根去老叶，然后切成小段，我用的这个芹菜是一位朋友家里自己种的；

2、把切好的芹菜段放在小盆里，倒进一小碗玉米面粉，这个玉米面粉特别细，是朋友老家磨的带给我的，蒸菜特别好；

3、用筷子搅拌均匀，让芹菜段都裹上薄薄的一层玉米面粉；

4、然后把拌好玉米面粉的芹菜段铺在一个大盘子里，上锅蒸10分钟。我用的是蒸汽烤箱“蒸”的功能，换成蒸锅或其它蒸的工具是一样的，蒸的时间跟食材的量和铺的厚度有关系，请自行调节；

5、蒸好以后的芹菜可以取出来了；

6、蒸芹菜的时候我煮了两块鸡小胸肉，用了其中的一块，鸡小胸肉洗净，放在开水锅里煮熟就可以，不需要调味，肉嫩，很容易就煮熟了；

7、把蒸好的芹菜段放在一个大点的容器里，然后把煮熟的鸡小胸肉撕碎，也放在芹菜上；

8、放上一点盐和熟油，调拌均匀就可以了吃了。熟油就是把炒锅烧热

，倒进一点食用油，烧热即可倒在芹菜上进行搅拌调味。如果喜欢蒜香味的小伙伴，还可以切点蒜碎，在油里炸一下再一起倒在芹菜上调拌会更香。

【小贴士】

▲除了芹菜以外，还有很多蔬菜也可以用这个做法，比如圆白菜、豆角、莴笋叶等；

▲如果没有超细腻的玉米面粉，也可以用我们常吃的小麦面粉来制作；

▲蒸制的时间要短一些，毕竟蒸太久了，会让蔬菜营养损失过多；

▲芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶。

鸡胸肉能和芹菜一起炒吗？

可以的，可以做成芹菜炒鸡胸肉。

准备材料：芹菜 500克、鸡胸肉 300克、葱 1支、姜少许、蒜少许、橄榄油 10克、蒸鱼豉油适量、盐适量。

一、第一步将准备好的芹菜去叶，切成4-5CM的条状，如下图所示。

二、然后将洗干净的鸡胸肉切丝，不用切的太细，如下图所示。

三、接着锅中倒入橄榄油少许，然后下葱姜蒜爆香，如下图所示。

四、加入鸡丝爆炒，等鸡丝略微发白，有个6,7成熟，准备倒入芹菜丝。

五、翻炒芹菜丝和肉丝，快熟时加入少许盐和蒸鱼豉油，如下图所示。

六、翻炒均匀后即可出锅，这样芹菜炒鸡胸肉就已经做好了。

鸡胸肉炒芹菜的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于鸡胸肉炒芹菜的做法大全家常菜、鸡胸肉炒芹菜的做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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