本篇文章给大家聊聊芹菜蘑菇炒肉的做法,以及西芹香菇炒肉的做法对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、蘑菇芹菜炒肉如何做蘑菇芹菜炒肉做的步骤介绍2、蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做好吃,蘑菇炒肉的家常3、蘑菇和芹菜怎么炒好吃4、芹菜可以和蘑菇一起炒么?5、平菇芹菜和肉这道菜怎...
2022-11-16 95 芹菜蘑菇炒肉的做法,西芹香菇炒肉的做法
本篇文章给大家聊聊芹菜蘑菇炒肉的做法,以及西芹香菇炒肉的做法对应的知识,希望对各位有所帮助。
本文目录一览:
1、芹菜去掉叶子,叶子也别扔了,蒸着吃最好,香菇洗净切片,芹菜切段备用。
2、蘑菇撕成丝,芹菜洗净切好备用,肉切成片,洗净备用。
3、锅中放油至七八分热,倒入肉翻炒。
4、加入蘑菇,翻炒至蘑菇出水,接着倒入芹菜,继续翻炒,至芹菜梗变软,放入盐,鸡精等调味,接着就可以出锅了。
【蘑菇炒肉】 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力;猪肉:补肾、滋阴、益气;芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料:蘑菇数朵,猪肉一块,芹菜一棵,葱姜,酱油,料酒,油,盐
蘑菇炒肉的做法
1.肉切条,放到容器中,加适量料酒酱油腌制10分钟。
2.蘑菇芹菜洗净,蘑菇用手撕成条,芹菜带叶切段。葱姜切片。
3.蘑菇放锅内焯一下,迅速捞出,控水。
4.锅烧热后,放适量油,加姜片、葱炒出香味,放肉丝翻炒。
5.肉丝变色后,放入蘑菇,炒三两分钟,加芹菜段翻炒。
6.沥少许水,炒至芹菜发软,放适量盐调味,出锅即可。
小贴士:蘑菇焯的时间不要过长,否则就失去了鲜味了。
芹菜洗净,切段,热水过一下。蘑菇洗净,挨个撕开,重新洗一下,热水过一下,捞出入盘备用你。加油,热个差不多,加入事先切好的肉条,快炒,九成熟,把蘑菇和芹菜入锅混合翻炒,五分钟后,盖盖憋一会,加调料即可出锅啦,仅供参考祝您好运。
大家对芹菜这种蔬菜一定不会陌生,现在的女性们都非常爱美,除了使用一些外部的护肤品之外,可以多吃一些具有美白护肤作用的食物,这其中就包括芹菜,芹菜吃了之后会在体内产生一种抗氧化剂,能够延缓皮肤的衰老,所以广大女性们不妨多吃,那么芹菜能不能和菇类一起炒来吃呢?
芹菜和蘑菇一起炒吗?
芹菜是可以和蘑菇一起吃的。但一般来说是和香菇一起炒,即食用菌。
芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
它具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
这二者搭配的话,对身体也有非常多的好处,如生津止渴、清热解毒、补气养血、健脾养胃、安神、降血压、降血糖、降血脂、消炎止痛等功效。
蘑菇炒芹菜
材料
主料:蘑菇8朵,芹菜一把,黑木耳一些,胡萝卜半根
辅料:葵花子油适量,盐适量
做法
1、蘑菇切片,但是喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。
2、芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。
3、黑木耳要提前水发。
4、胡萝卜切成薄片。
5、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。
6、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。
7、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。
8、不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。
1. 芹菜斜刀切片,葱切丝,猪肉顶刀切片。待用。
2. 热锅,倒油,油热后,关小火,倒入肉片,翻炒。
3. 肉炒至肉白色时,放入2小勺甜面酱,翻炒。
4. 待甜面酱上色均匀后,点少量开水,放入葱姜,十三香。
5. 待汤汁均匀后,放入西芹,调成大火,翻炒。根据个人口味放盐。
6. 待西芹炒至微透明时,关火,完成。
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