凉拌小芹菜用不用过水,小芹菜凉拌需不需要过开水

芹菜作者：留霞辉 2022-11-15 00:12:02

本篇文章给大家聊聊凉拌小芹菜用不用过水，以及小芹菜凉拌需不需要过开水对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、芹菜凉拌吃，洗干净后用过水吗？
2、凉拌芹菜还用焯水吗，我来教你这么做，清脆爽口不塞牙，你学会了吗？
3、芹菜可以直接凉拌不用焯水吗

芹菜凉拌吃，洗干净后用过水吗？

芹菜凉拌吃，洗干净之后需要过水。

凉拌芹菜做法如下：

原料

芹菜200克，花生米100克。

辅料

大料2克，香叶1克，葱3克，姜2克，盐5克，糖2克，白醋3克，鸡精2克，美极鲜2克。

做法

1、芹菜摘洗干净，锅中加一些盐，油把芹菜焯烫一下过凉。

2、芹菜切小段加一些盐，糖，白醋，鸡精腌拌一时。

3、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些美极鲜，香油拌匀即好，也可放冰箱冷藏一时让食材更入味。

凉拌芹菜还用焯水吗，我来教你这么做，清脆爽口不塞牙，你学会了吗？

凉拌芹菜还要“绰水”吗？厨师教大家这样做，脆响可口不塞牙缝最先备好全部食材，大伙儿选择的时候一定要选择新鲜莴笋，蒜头，辣椒，小米辣，白砂糖，耗油，米醋等，大家直接把买回来莴笋清理干净以后，用刀将莴笋的根茎去除，我想大家能够来选择，不太喜欢叶片得话是能够切除的，最后我们把莴笋在石板上切割成段儿状就行了，随后将它们放到温清水中一小时，期内也可以把备好蒜头做成蒜泥状，青椒清洗干净以后切割成段状，小米辣斜着割开，随后在一个洁净的小盘子中。

实际上日常生活中的小吃有热还因凉的，有炒也有拌凉菜的，在这么多食材中，现在我们绝大多数的人都吃，而我认为，相比炖着吃的食材，拌凉菜的还是很好一点，特别是对于莴笋这种种类而言，由于拌凉菜的话也是能够更好的保存里面的营养成分。

提到莴笋，想必大家都挺耳熟能详的吧，它就是我们日常日常生活很受欢迎的食材之一，我们在选择制做时都会挑选莴笋梗，对于大部分人来说，她们并不了解，实际上叶片都是有营养的化学物质，就是我们身体内所需要的微量元素物质的所属。那究竟凉拌芹菜的时候要绰水这一步吗，其实大家店内的总厨会教给大家这么做，脆响爽口的，关键在于不会塞牙缝呢。

在这其中加入适量白砂糖，米醋及其耗油，随后拌匀，在这其中倒进适量生抽酱油以后再倒入蒜头，辣椒及其小米辣一起拌匀；接着再把以前备好莴笋捞起来以后沥干水，把它倒进凉拌汁，拿筷子拌匀，盖上盖腌渍十分钟左右，放进冰箱内进行冷藏，直到时长差不多的时候，然后把针对的调料汁倒入面盆，拌匀以后就可以食用了。大家喜欢吃凉拌芹菜吗。

再吃过这个菜，感觉他们制作出来的过软，太绵了，没有一点筋道，因此我们总厨讲了，凉拌芹菜时，是不用绰水的，方式比较简单，大家只要掌握在其中技巧就行了，清爽可口的小吃就展现在大家眼前了。大家是否在设计时就像有一些餐馆中一样，全是进行了绰水的，既白花钱，重要是这样子的食材会减少许多营养物质的。大家对今日讨论的话题有什么不一样的观点的？

芹菜可以直接凉拌不用焯水吗

芹菜吃起来清脆爽口，闻起来有一股淡淡的清香，非常能增加食欲，而且含有丰富的维生素B和微量元素、粗纤维。凉拌芹菜可以说是最能尝到芹菜原味口感的一道家常小菜了。那么我们做凉拌芹菜用不用焯水呢？

芹菜可以直接凉拌不用焯水吗

可以直接凉拌，因为芹菜本来就是可以生吃的，焯水的话可能会影响其口感。可以洗净之后用水稍微多泡一会，然后就可以凉拌了。焯水时间不能太长，可能会导致芹菜原有的营养成分严重流失，口感会变得不那么脆。

芹菜凉拌焯水几分钟

水开后如果焯半分钟左右。芹菜焯水可以使颜色更鲜艳，口感更脆嫩，焯水可以去除芹菜本身的异味。注意锅里的水不要太多，要没过芹菜。水开后，放入芹菜，最好切到能整根放的程度。倒出后放凉，然后再切一次，这样味道更好。注意焯水时间不宜过长，否则会吃到老化纤维，口感会很差。

芹菜的营养价值

芹菜含有较高的B族维生素，钙、磷、铁、矿物质的含量也明显高于一般绿色蔬菜。具体来说，100克芹菜中，蛋白质含量为2.2克，钙含量为8.5毫克，磷含量为61毫克，铁含量为8.5毫克。其中，芹菜的蛋白质含量是普通果蔬的两倍，铁的含量是西红柿的20倍左右。芹菜还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。多吃芹菜有益健康。

凉拌小芹菜用不用过水,小芹菜凉拌需不需要过开水

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芹菜凉拌吃，洗干净后用过水吗？

凉拌芹菜还用焯水吗，我来教你这么做，清脆爽口不塞牙，你学会了吗？

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