本篇文章给大家聊聊醋泡芹菜的正确做法,以及醋泡芹菜用什么醋对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、醋可以泡芹菜吃么?2、用醋腌制芹菜的方法3、醋泡花生和芹菜的正确做法4、腌芹菜的做法详细步骤5、醋拌芹菜是怎样...
2022-11-14 136 醋泡芹菜的正确做法,醋泡芹菜用什么醋
本篇文章给大家聊聊醋泡芹菜的正确做法,以及醋泡芹菜用什么醋对应的知识,希望对各位有所帮助。
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淡然可以泡芹菜吃了,把芹菜用开水焯一遍,放上调料和醋就可以吃了,夏天可是不错的凉菜哦!
准备材料:芹菜:3根、盐:1茶匙、白醋:3勺、糖:2勺、芝麻油:适量、芝麻:适量。
1、芹菜切薄片,越薄越好。
5、撒盐拌匀,静置5分钟后倒掉杀出来的水。
6、用另一个小碗混合白醋、糖,倒进芹菜里拌匀。
7、洒上芝麻油和芝麻,腌制30分钟以上入味即可。
醋泡花生
食材:
花生米200克、香菜50克、醋2茶匙(10ml)、白糖2茶匙(10克)、盐1茶匙(5克)、淀粉1茶匙(5克)、水50ml。
做法:
锅中放油,将准备好的花生米倒入锅中。用中火快炒,至花生米响后,稍一会儿即可关火。锅中放调料,煮开即可,吃时,将花生米,加入汁,香菜切末,搅拌在一起即可。
芹菜炒粉条
材料:芹菜1把、粉条1把、五花肉1块、葱1段、姜1块、盐半勺、酱油勺、白糖少许。
做法
1、锅中烧开水,放入粉条,煮到没有硬心,捞出备用。
2、芹菜摘洗干净,切成段,五花肉切成条,姜切成丝,葱切碎。
3、锅中热油,下入五花肉,炒至变色出油。
4、加入葱姜炒出香味,加入1勺酱油,少许白糖上色。
5、 加入芹菜,翻炒均匀,再加入粉条。
6、 将两种食材混合炒至均匀,调入半勺盐,炒1分钟就可以出锅了。
芹菜的功效有这个降压和保护血管的功效,它有很好的镇静作用,因为芹菜的这个降压,成分呢主要是芹菜甲素和芹菜乙素,这两个药物呢都有扩血管,扩张血管的这种作用,所以说,对于高血压病人来讲呢,它有这个起到一定的降压作用,当然就是说,它还有这个镇静的作用,对于高血压患者来讲,也是十分重要的,也是对保护血管有益。所以说芹菜,高血压患者,适当的多吃一些芹菜,对血管对血压,都是有起到保护作用的。
腌芹菜的做法具体如下:
准备食材:芹菜800克、胡萝卜200克、盐适量、白糖适量、陈醋150克、生抽150克、纯净水适量、大蒜30克、小米辣20克。
做法步骤:
1、首先把芹菜清洗干净,芹菜叶子和根部去掉,切成小段;把胡萝卜去皮后切成小丁;切好的芹菜和胡萝卜放在盆中,加入一茶勺盐和一茶勺白糖翻拌均匀。
腌制1小时左右,杀出芹菜中的水分,杀水期间要多翻拌几次,让盐分充分渗透到芹菜中。芹菜叶子的营养价值也比较高,可以焯水后进行凉拌,不要浪费。
2、把芹菜中的水分杀出后,控出多余的水分。想要芹菜好吃入味口感脆,杀水是非常重要的一个环节,杀水要彻底,控水要控干。
3、接下来把大蒜去皮切成蒜片,小米辣洗净切成小段备用。
4、碗里加入150克陈醋、150克生抽、75克白糖和75克纯净水搅拌均匀,把白糖完全化开。这个料汁的比例一定要掌握好,生抽、陈醋、白糖和纯净水之间的比例为2:2:1:1,因为生抽本身就比较咸,所以这里不需要再加盐。
5、把调好的料汁和蒜片、小米辣段一起倒入盆中,和芹菜一起翻拌均匀。
6、最后把芹菜和料汁一起倒入保鲜盒或者密封罐中,放入冰箱冷藏保存,腌制12小时即可食用。
醋拌芹菜:原料:芹菜500克,精盐、酱油、味精、香油、食醋各适量。
做法:将芹菜洗净,放入沸水锅中烫焯3分钟,不断翻动芹菜,再煮3分钟,至芹菜熟时捞出,稍冷后切成小段,盛入碗中,加精盐、酱油、味精、食醋、香油拌均匀,即可食用。
特点与功能:本品脆嫩爽口。可佐餐食用,具有通血脉、降血压、祛风明目、醒脑利水之功效,可用于眼病、动脉硬化、高血压等病症的辅助食疗。
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