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2022-11-14 110 芹菜炒肉片怎么炒好吃,芹菜炒肉片怎么炒好吃呢
本篇文章给大家聊聊芹菜炒肉片怎么炒好吃,以及芹菜炒肉片怎么炒好吃呢对应的知识,希望对各位有所帮助。
本文目录一览:
芹菜炒肉片是一道健脾开胃的菜,主料有瘦猪肉、芹菜、姜、淀粉、酱油、白砂糖、花生油等。
食材清单:
肉150克、小红辣椒3个、油适量、大蒜?3瓣、盐3克、红薯淀粉少许、生姜?少许、芹菜?400克。
烹饪步骤:
1把芹菜叶子摘掉。
2芹菜切长3cm左右。
3生姜、大蒜、小红辣椒切好。
4肉切片。
5肉撒上一点红薯淀粉拌匀。
6中火烧开油,倒入芹菜条,大火爆炒。
7转中火,生姜、大蒜,小红辣椒倒入锅,翻炒几下。
8转大火,肉倒入锅翻炒下就好了。
9出锅!
美味小贴士
肉片加入淀粉肉鲜嫩,也可以加玉米淀粉!控制好火!油一次性加足。
我们先来介绍一下芹菜,芹菜可是高纤维食物物,对高血糖和高血压的患者极有好处,因为它有降压降趟补铁锌等功效。它的蛋白质含量还比其他蔬菜高出一倍之多,铁的含量大约是番茄的20倍,并且还含有丰富的维生素,在价格和营养上都是好蔬菜。
工具/原料
芹菜(400g)猪脊肉(300g)油大约一勺盐(对盐有要求者可以不加盐)切3-5片生姜一颗葱两勺淀粉一小勺的料酒再加适量的花椒和鸡精
方法/步骤
首先,必不可少的就是准备食材了。然后将芹菜洗净去叶切成寸断备用。然后把猪脊肉清洗切成细丝(肉在微冻的时候切最好),再加入料酒、少许淀粉和盐抓匀,这个过程大概3分钟左右,弄好后,放置一旁腌制10分钟。(如果为了节省时间可以先做这一步,然后在腌肉的过程中去备菜)10分钟过后,锅中放适量油,加入肉丝。
将炒至肉丝发白后关火盛出备用。接着另起锅,放适量油,放花椒大料一起烧热。之后加入葱姜丝炒至香味飘散。然后铲出,锅中的废油不用倒。再加入芹菜,用平铲快速翻炒。降芹菜炒至黄绿色后,加入肉丝。翻炒均匀,加入盐和鸡精,再略炒均匀后即可出锅。
注意事项
1、芹叶不要丢弃,可以泡水,蘸酱吃等,具有很高的食用价值。
2、肉最好选里脊或外脊,因为那样的肉比较嫩。
一道芹菜炒肉是不是也是很有门道呢,快去试一试吧!
好了,今天我们的菜就做好了,下一期再见!
可以用牛肉炒,方法如下:
用料:芹菜300克、牛肉200克、盐1小勺、姜适量、大蒜2瓣、酱油适量、生粉适量、植物油适量、青红椒1个。
步骤:
1、牛肉洗净,切成薄片。将牛肉用少许盐,酱油,生粉,植物油腌制10分钟。
2、芹菜清洗干净切成段,将青红椒切成丝,姜和蒜切碎。
3、热锅下油,放入姜蒜,青红椒丝炒香。
4、再放入牛肉煸炒变色。
5、加入芹菜翻炒,加入盐,酱油出锅前淋少许香油。
6、芹菜炒至段生,即可出锅。
芹菜炒肉好吃又简单做法:
主料:猪肉100克、芹菜400克、盐1勺、五香粉少许、生抽1勺、食用油少许。
辅料:大蒜1瓣、白糖少许。
步骤:
1、准备食材切好备用。
2、猪肉里加入半勺盐,少许五香粉,生抽,食用油搅拌均匀腌制10分钟。
3、起锅烧油,油温6成热,放入猪肉炒至变色断生后盛出备用。
4、锅里的油爆香蒜片。
5、倒入芹菜快速翻炒均匀。
6、加入盐。
7、顺着国边淋入少许清水快速翻炒均匀。
8、加入白糖提鲜。
9、最后倒入猪肉快速翻炒均匀即可出锅。
10、出锅。
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