经期吃西瓜会了怎么办

怎么吃作者：驹楠 2023-03-13 03:32:26

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本文目录一览：

1、来月经吃了西瓜会怎样
2、经期吃西瓜的危害
3、来月经吃西瓜怎么办，月经期间不能吃荔枝吗
4、来月经吃了西瓜会怎样,来月经每天吃几个红枣
5、月经来吃药行不行,月经期吃了西瓜怎么办

来月经吃了西瓜会怎样

相信大部分的女性都知道，来月经吃生性凉的东西是很容易经痛的，而经痛对于每一个女性来讲是一件很可怕的事情，而西瓜作为夏天的必备品，总是让人忍不住想吃，但是西瓜就是我们说的生性凉，所以，来月经吃了西瓜会怎样?

来月经吃了西瓜会怎样

1、西瓜含有93%的水分，它的所含热量是比较低的，所以它是消夏解渴的佳品。西瓜除了不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高。那么来月经可以吃西瓜吗，专家指出，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”。

2、即使是正常人也不可过量食用西瓜，月经期间的女性更应谨慎食之。如果女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

经期吃什么好

1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。

(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。

(1)温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子。

经期吃西瓜的危害

西瓜是一种常见的水果，夏季食用的话可以有清热解毒去火的作用，而且也有利尿排毒的功效。女性经期是否能吃西瓜，有什么危害吗，经期的女性需要注意禁忌刺激性寒冷的食物，下面的这些注意事项需要大家都了解。

1、西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。正常人也不宜食用过量，经期女性吃西瓜的话会容易出现腹泻腹痛，胡总是消化不良的情况，而且也会出现腹痛。

2、西瓜为甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。西瓜具有利尿的作用，所以说如果身体虚弱的人群要禁忌，以免出现脾胃虚弱的情况。

3、另外，肾功能不全者，排泄水分的功能减退，也不宜过食西瓜，因西瓜含水分较多，肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。而且如果是糖尿病的人群要禁忌吃西瓜了，以免摄入的糖分比较多，会容易出现血糖高的问题。

5、西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，会容易导致细菌的滋生，而且也会容易吃了拉肚子，对于肠胃健康来说也是很不利的。

关于经期吃西瓜的一些危害，上面都介绍了相关的内容，经期是不能吃西瓜的，因为西瓜属于寒凉性的食物，如果吃的比较多的话会容易导致女性月经不调或者是腹痛的情况，还要注意一些不适合吃西瓜的人群也需要禁忌。

经期吃西瓜会了怎么办

来月经吃西瓜怎么办，月经期间不能吃荔枝吗

在炎炎夏日，如果能来一口香甜可口的西瓜，对于不少人来说，这简直就是人间天堂。不过，处于经期的女性身体比较虚弱要多加注意饮食，一旦吃错则会引起其他不良反应。那么，来月经吃西瓜怎么办呢?想要解决这个问题我们一起来看一下吧!

来月经吃西瓜怎么办

并不是说女性在经期不能吃西瓜，对于冰冷的西瓜，最好少吃或是不吃。如果经期间吃了西瓜，只要是常温的，就没有什么关系，不过要注意适量，不可因为觉得美味，不顾禁忌的大量食用，这是不好的。

另外，经期吃了西瓜也不要慌张，适量且常温的是可以接受的，必须要注意的是不管是西瓜还是其他食物，女性月经期间，一些不能吃的还是要少吃或者不吃，以身体健康为重，注重月经期间的禁忌，避免出现经痛、月经量少之类的情况。

月经期间，女性若食用了生冷西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。这也就是为什么，很多时候女性在月经前跟月经中间需要注意饮食的原因，不宜吃的东西若吃的太多，对身体是不利的。

经期应该多吃一些桂圆、红枣、枸杞、核桃、木耳、花生等等这类温和滋补的食物，还可以喝红糖水或者红糖姜水，促进血液的循环，这样对女性的健康非常有利，经期饮食上也要清淡一些，大鱼大肉不利于消化，女性月经周期时身体比较虚弱，胃肠功能也相对减弱，所以清淡可口的饭菜更利于女性经期消化吸收。

月经期间不能吃荔枝吗

荔枝吃多了其实是会引起我们上火的，所以在生活中我们常常能听到很多朋友告诫我们一定要少吃。但是月经来了以后，身体处于更加敏感的阶段，此时是不是能够吃荔枝呢?关于这个问题的答案是肯定的，相信这个答案会让你大吃一惊。其实在月经来临期间，我们适当吃荔枝是可以有效补血的，因为荔枝当中的葡萄酸，对于补血益肺是有着极大功效的，除此之外还能够有效改善人体血液循环，如果体质较弱，多吃点知识，有一定帮助的。

除此之外月经期间吃荔枝还可以有效促进食欲，尤其对于很多月经期食欲不振的女性朋友来说是不错的选择。另外月经期间吃荔枝对于补充能量是有较大帮助的，因为月经本身就会导致女性免疫力低下，此时吃荔枝可以有效增强免疫力。除此之外荔枝当中的，蛋白质和维生素等微量元素含量丰富，所以还能够有效补充能量增强营养。

来月经吃了西瓜会怎样,来月经每天吃几个红枣

夏日炎炎，家家户户最不能少的水果当属西瓜。西瓜又脆又甜，很多人都非常喜欢吃西瓜，但是西瓜是凉性水果，不宜多吃，特别是处于生理期的女生，更要少吃或者不吃。那么，如果来月经吃了西瓜会怎么样呢?下面，小编来告诉你!

来月经吃了西瓜会怎样

1、西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高。那么来月经可以吃西瓜吗，专家指出，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”。

3、月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

西瓜真是个好东西呢。不仅有人体需要的维生素还可以在这个炎炎夏季给我们带来那么一丝丝的清凉，但是对于月经期吃西瓜会怎样大家通过以上的回答都有所了解了吧，那么希望大家在每个月的那几天都可以开开心心的不会遭受到月经的困扰不要被不好的情绪所带坏，不要被糟糕的不适感打垮。

月经期可不可以吃西瓜

1、经期不宜多吃西瓜

西瓜又名“寒瓜”，性寒味甘，可清热解暑，除烦止渴，是夏季解暑的佳果。正因为西瓜是寒性食物，所以女性经期不宜食用，特别是不能吃冰镇西瓜。

2、经期吃西瓜的危害

影响食欲。西瓜含糖分较高，且水分很足，糖分多的食物容易让人产生饱腹感，进而影响食欲。经期女性本身就会感觉全身酸软无力，应该多多补充营养，如果吃不下饭会加重酸软无力的症状

影响经血运行。经期吃西瓜容易导致寒性凝滞，引起经血运行不畅，出现血块或者经血量少的情况，不少人因为经期吃西瓜而引起痛经的情况。

经期不宜吃的其他食物。除了西瓜，其他与西瓜类似的寒性食物还有海带、芒果、梨子、苦瓜等，在经期都尽量少吃或者不吃。夏季的时候还要特别注意坚决不能碰冷饮。

月经来吃药行不行,月经期吃了西瓜怎么办

经期会对女性产生一定的限制，如不能吃冰冷的食物、不能吃辣、不能喝茶等等，会很容易引起痛经。也有人说月经期间也不能吃药，但有的时候在月经期感冒发烧，这就不得不用药了。那么月经吃药行不行呢?我们一起来看看吧：月经来吃药行不行

月经来吃药行不行

女性在经期最好谨慎用药，治疗妇科感染性疾病的外用药、激素类药物、甲状腺制剂、减肥药、抗凝血药、止血药、泻药等药物不可服用。感冒的话，如有必要，可遵照医嘱选择合适的药物服用。

1、治疗妇科感染性疾病的局部用药：治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等应暂停使用。因为月经期子宫黏膜充血，宫口开放，容易导致细菌感染。

2、激素类药物：人体激素的合成及代谢平衡与女性的月经周期有关，因此，不可在经期使用激素类药物，以免失去平衡。如雄激素能导致月经紊乱，抑制排卵;黄体酮能导致乳房胀痛或阴道流血不规则;口服避孕药能导致乳房触痛;肾上腺皮质激素能导致闭经或腹胀。

3、甲状腺制剂：可能造成月经紊乱，出现怕热、出汗、心律失常、体重减轻等症状。

4、减肥药：减肥药中含有抑制食欲的成分，如在月经期应用，可能导致月经紊乱、性欲改变，多尿或排尿困难，或出现焦虑、心悸、精神紧张等。

5、泻药：泻药中的容积性泻药，如硫酸镁可刺激肠壁引起盆腔充血，故月经期应禁用。其它如肠胃动力药，亦应慎用或忌用。

6、抗凝血药：为防止增加子宫出血量，月经期应避免使用抗凝血药，如香豆素及某些中药溶血栓制剂。

7、止血药：这类药因能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，可能引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

月经期吃了西瓜怎么办

经期吃西瓜会了怎么办的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于经期吃西瓜了怎么补救、经期吃西瓜会了怎么办的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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