马铃薯怎么做给宝宝吃

怎么吃作者：何世英 2023-03-12 19:09:28

本篇文章给大家聊聊马铃薯怎么做给宝宝吃，以及马铃薯辅食怎么做对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、宝宝吃土豆泥好吗 6种超好吃的土豆泥做法
2、土豆片怎么做，孩子一口气能吃三碗，再也不用发愁做什么美食了呢？
3、宝宝副食马铃薯泥怎么做？
4、土豆怎么做宝宝辅食
5、土豆泥怎么做给宝宝吃
6、土豆婴儿辅食做法

宝宝吃土豆泥好吗 6种超好吃的土豆泥做法

我们都知道，宝宝年纪小，选择合适的辅食非常重要。土豆泥是不错选择，下面和小编看看宝宝土豆泥的做法！

宝宝吃土豆泥好吗?

宝宝吃土豆泥是好的。?

土豆泥性质温和，不会引起宝宝的肠胃刺激，并且营养丰富，有通便、润肠、降火、促消化等多种功效，而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用，是宝宝理想的营养辅食食谱。

宝宝吃土豆泥有什么好处? 促进消化?

土豆泥所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能；而且土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

有利于智力发展?

土豆泥含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

增强体质?

土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素，可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆泥，能够促进身体健康。

宝宝多大可以吃土豆泥?

3-6个月。?

一般宝宝4个月开始添加辅食，先是米粉，慢慢适应后，6个月可以添加一些果泥、菜泥，所以，这时就可以吃土豆泥了，食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化。

宝宝土豆泥怎么做土豆泥?

原料：土豆一个。

制作方法：

1、将土豆去皮并切成小块。

2、放入锅内，小火蒸熟。

3、用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

功效：和中养胃、健脾利湿。

牛奶土豆泥?

原料：土豆、牛奶。

制作方法：

1、先将土豆洗净、去皮、切块。

2、上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀。

3、根据宝宝的口味，加入牛奶调味。

功效：和胃健脾、有益宝宝健康。

苹果土豆泥?

原料：土豆1个，苹果1个。

制作方法：

1、土豆去皮切丁；苹果去皮去核切丁。

2、把土豆和苹果放到锅里煮，直到变软。

3、把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀。

功效：调节肠胃、涩肠止泻。

香蕉土豆泥?

材料：香蕉1个，土豆1个。

制作方法：

1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。

2、土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀即可。

功效：促进消化、通便。

胡萝卜土豆泥?

原料：胡萝卜半根，土豆1个。

制作方法：

1、胡萝卜洗净去皮切片；土豆洗净去皮切片。

2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟，然后捣成泥。

功效：补充维生素A，有助于宝宝视力发育。

蛋奶土豆泥?

原料：土豆1个，蛋黄半个，牛奶4勺.

做法：

1、土豆洗净，去皮切片。

2、鸡蛋煮熟，同时把土豆片放蒸隔上蒸；然后土豆捣成泥，鸡蛋把蛋白和蛋黄分开，取半个蛋黄捣碎。

3、把土豆泥、蛋黄泥、还有4勺牛奶拌匀。

功效：补铁、补钙，有助消化。

注意事项：

1、制作土豆泥时，一定要去皮，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。

2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

3、土豆在制作时，不要长时间浸泡在水里面，淀粉会流失，营养价值会降低。

马铃薯怎么做给宝宝吃

土豆片怎么做，孩子一口气能吃三碗，再也不用发愁做什么美食了呢？

土豆块便是用刀子土豆切成薄薄的块状，针对熟度层面很有讲究，搞好以后鲜美美味可口且很有营养成分。洋芋的烹调方法都是各种各样，这样做土豆块，小孩一口气能吃三碗，再也不需要犯愁做什么美食了。

（1）香辣土豆片

食物：马铃薯，葱姜蒜，辣酱，生抽酱油、醋、白胡椒粉。作法：1、土豆去皮切割成厚薄匀称的片，大蒜切片，葱青切斜段。2、锅内放适当食用油，烧开后放进辣酱炒出香味，放进土豆块和大蒜。3、添加生抽酱油、盐、白胡椒粉，煸炒；马铃薯片段出生后，烹入少许醋。4、再次煸炒，土豆块熟透，上洒冬茹，放少量鸡精煸炒匀称起锅。

（2）干锅土豆片

食物：马铃薯、五花肉、郫县豆瓣酱、葱、姜、生抽、干红辣椒。作法：1、马铃薯清洗，切成片状，用清小水泡洗几回，泡掉马铃薯中的木薯淀粉；2、生猪肉切成薄片，葱切条，生姜切成片，干红辣椒剁碎待用；3、炸洋芋，把锅加热，给油，油烧开后，把土豆块放进炸，把马铃薯双面炸成淡黄色，摆盘待用；4、前边切完的小肉放进锅内，煸炒一会，放进干红辣椒、豆瓣酱、葱、姜煸炒，至生猪肉掉色；5、添加前边炸好的土豆块，煸炒，添加生抽，盐，鸡精，炒制一会后，喷入一点水；6、中火烤开，待汤大部分干了的情况下，出锅就可以。

（3）浇汁土豆块

食物：马铃薯，芝麻油，豌豆淀粉，盐，白胡椒粉，白糖，番茄沙司。作法：1、将土豆去皮，清洗，切成薄片，放开水中焯一下，捞起来沥水，放盐翻拌。2、将锅置火灾上烧开，倒进食用油，油烧至八成热时改成中文火，放进土豆块，炸至金黄捞起来沥油改造盘内。3、将炒菜锅内余油倒出来，锅内留少量油，倒入番茄沙司炒和下，加食盐、白砂糖和少量水4、沸腾完用水淀粉勾芡，加鸡精、芝麻油炒匀，浇在盘里炸土豆片，上洒白胡椒粉就可以上菜供食。

宝宝副食马铃薯泥怎么做？

对于家长来说，最关注的事情就是宝宝的辅食添加。一般正常的情况下，家长会最先选择苹果或者是土豆等食材进行宝宝的辅食主料。尤其是土豆更是最为常见。那么，（马铃薯）土豆泥怎么做辅食？

土豆泥的做法非常的轻松简便，并且对于一些零基础的家长来说，整个烹饪过程都比较容易进行。一般土豆泥只需要三十分钟左右就可以制作完成。土豆泥的味道香软宝宝都很喜欢。首先只需要选择两个形态大小的土豆，然后洗干净，去皮切成片，放在热锅上面蒸制25分钟左右，土豆片蒸软之后，出锅晾凉，捣成泥就可以食用。

土豆泥不仅大人喜欢吃，就连很多宝宝也是非常的喜爱。土豆泥之中加一些盐或者是果酱都可以起到调味的作用。家长在喂食宝宝吃土豆泥的时候，一定要记住少量多次这个顺序，千万不要一次喂太多，以免宝宝出现积食的情况。在宝宝吃完土豆泥之后，千万不要急着喂水，因为这样很容易会引起消化不良。等待三个小时之后再次喂食。

土豆泥本身就属于一种比较难消化的食物。尤其是宝宝本身的肠胃功能还不是特别的发达，更是难以消化。平时如果感觉宝宝有异常的情况，应该检查一下辅食添加是否有问题。千万不要盲目随心的喂食宝宝吃一些不健康的食物。

土豆怎么做宝宝辅食

一、传统宝宝辅食土豆泥的做法

1、土豆去皮，洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。

2、放在水里煮熟或者蒸熟，熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。

3、把熟了的土豆倒入筛子，底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便，你喜欢什么口味就用什么汤，用清水都行。你想稀点就多放点)。

4、把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。

土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好，土豆泥比较干燥，宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝。

二、牛奶土豆泥

牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。

三、香蕉土豆泥

材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜

做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁

2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的东西

四、苹果土豆泥

材料：土豆1个，苹果1个

做法：1.土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。

五、橙味土豆泥

准备食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量

步骤1：土豆去皮切片，上锅蒸熟。

步骤2：土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。

步骤3：橙子切开，取橙肉，备用。

步骤4：土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。

步骤5：形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃。

六、土豆米糊

适合年龄：4个月以上

原料：土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。

做法：

土豆去皮洗净后切片;

将土豆片煮熟;

土豆加温水打成土豆泥;

加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟。

土豆泥怎么做给宝宝吃

1 原味土豆泥

原料：土豆一个。

做法：

1、选用新鲜的土豆，先洗干净再削皮，切成块。

2、可以放在锅里或微波炉里蒸熟。

3、然后用汤匙把土豆块压碎，再加点开水弄成糊状就可以喂给宝宝吃了。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：和中养胃、健脾利湿。

2 胡萝卜土豆泥

原料：胡萝卜半根，土豆1个。

做法：

1、胡萝卜洗净去皮切片；土豆洗净去皮切片。

2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟，然后捣成泥。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：补充维生素A，有助于宝宝视力发育。

3 香蕉土豆泥

原料：香蕉1个，土豆1个。

做法：

1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。

2、土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：促进消化、通便。

4 牛奶土豆泥

原料：土豆一个，纯牛奶半杯。

做法：

1、土豆洗干净，放在锅中隔水蒸热。

2、用筷子插一下，能顺利很轻松插进去即可。

3、取出去皮，用勺子压成泥。

4、加入适量牛奶（6个月宝宝吃的话，换成配方奶），加至适合宝宝食用的稀度。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：和胃健脾、有益宝宝健康。

土豆婴儿辅食做法

步骤1

1.土豆切块，隔水蒸熟至勺子能轻易戳烂的程度

步骤2

2.倒入筛子，底下用碗接好。

步骤3

3.用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加温开水，于是就成了如图的效果，土豆块越来越少，碾烂的泥都看不到了。

步骤4

4.把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。

步骤5

5.到了这一步就恭喜你，宝宝辅食营养食谱—土豆泥出炉了，如果你宝宝不习惯纯口味的土豆泥味道，可以添加适量的食用油，食盐和肉汤，然后放到蒸锅里稍稍加热入味即可：也可以在添温开水的那一步，根据宝宝的口感适量添加已经冲调好的奶粉。

马铃薯怎么做给宝宝吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于马铃薯辅食怎么做、马铃薯怎么做给宝宝吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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