鸡肉粥怎么做给宝宝吃,鸡肉粥宝宝辅食怎么做

怎么吃作者：来香菱 2023-03-10 04:01:30

本篇文章给大家聊聊鸡肉粥怎么做给宝宝吃，以及鸡肉粥宝宝辅食怎么做对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、鸡胸肉怎么煮粥给宝宝吃？
2、鸡肉粥的做法
3、宝宝鸡肉粥的做法大全
4、鸡胸肉该如何煮成粥给宝宝吃？
5、给宝宝煮鸡肉粥需要放什么材料呢
6、鸡肉粥的做法最适合宝宝吃的鸡肉粥怎样做

鸡胸肉怎么煮粥给宝宝吃？

本身我也是两个孩子的家长，所以我也有自己的发言权，我每天都在费劲心思的给宝宝做各种各样的辅食，鸡肉粥是我家宝宝最爱吃的辅食之一。

首先介绍一下鸡胸肉的营养价值很高，它的脂肪含量低，但包含大量蛋白质，维生素B，氨基酸，钾，硒和烟酸等营养素，而且鸡肉类孩子容易消化吸收，所以更适合宝宝的肠胃！

一般我们制作肉类的粥一般都是直接下锅或者焯水后下锅，我感觉这样放不适合孩子，特别是小宝宝，洗面我分享具体的制作过程

准备食材：鸡胸肉1块，蔬菜适量，大米100克，盐适量，淀粉5克，姜1块

制作方法：

一：把鸡胸用水清洗一下，然后用刀切成小片，最好切成薄片然后放到碗里备用。（注意：鸡胸肉一定购买新鲜的）

二：我们把准备好的淀粉放入碗内，加入2克盐，用手抓一下腌制10分钟左右，腌制为了让鸡肉口感好点，不发柴。

三：锅内加入水烧开，我们把腌制好的鸡胸肉放入锅内，再次开锅30秒左右捞出，鸡肉我们切薄片就是为了让鸡肉快速煮熟，不可以煮太久，然后捞出清洗干净，放到案板上剁成碎末，放入碗内备用。

四：锅内加入适量的水烧开，在把准备的大米清洗干净，倒入锅内，放入一片姜片小火熬制，中间注意搅拌锅底防止粘锅。

五：熬制大概在15分钟左右时粥基本就熬好了，这个时候放入准备好的鸡胸肉，一边放入一边用勺子划散，以免粘成一坨。小火熬在熬制5分钟左右，待鸡肉变色再加入就可以加入盐味调味，放入蔬菜准备出锅了。注意（一岁以上的宝宝才可以加一点点盐提味哦）

鸡肉粥怎么做给宝宝吃,鸡肉粥宝宝辅食怎么做

鸡肉粥的做法

鸡肉粥的做法如下：

主料：鸡肉适量、包菜半个。

辅料：香菇3只、盐油适量、生抽适量、料酒适量。

步骤：

1、包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。

2、鸡肉加点生抽、料酒、盐、腌制十分钟。再把包菜和香菇切细条。

3、锅里放油，爆炒姜丝。

4、再放鸡肉下去，炒匀再放香菇，继续翻炒片刻，关火。

5、压力锅里放入适量大米，洗净，加入包菜、炒好的香菇和鸡肉，再多放一些水，加一勺盐。

6、选择宝宝粥功能，等待好了就可以盛出食用了。

7、成品。

宝宝鸡肉粥的做法大全

宝宝鸡肉粥做法一，

材料

鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克

做法

1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。

2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。

3、鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。

4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。

5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。

6、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。

7、调入盐、鸡精、胡椒粉，撒入葱姜末调匀即可。

小诀窍

1、煮粥时加入一匙的橄榄油，煮成的粥米粒饱满，色泽鲜亮，同时也让粥更香, 更滑, 更醇厚；

2、西班牙橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为现代人理想的食用油。橄榄油颜色黄中透绿，诱人的蔬果清香味贯穿于烹饪的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。另外，橄榄油中的油酸含量与母乳中脂肪酸含量正好相当，是婴儿最好的饮食补充品。

做法二，香菇鸡肉粥

材料

"鸡腿 2只","米一杯","香菇 3，4朵","盐巴适量","水六杯","葱一根"

做法

1:先将鸡腿川烫，去血水

2:加入香菇一起煮熟

3:香菇软后捞起切细，加入盐巴调味

4:鸡腿差不多熟，加入白米熬煮

5:过15分将鸡肉跟骨头分离，骨头继续熬煮！鸡肉才不会过烂

6:试吃米，好了倒回鸡肉，加入葱珠就大功告成了！

做法三，蛤蜊鸡肉粥

材料

"蛤蜊一盒","蒜头 20小粒","鸡腿肉一个","枸杞一把","红枣 20颗","青葱一小把",

做法

1:将蛤蛎吐沙、鸡腿肉切小、红枣蒸一下比较好去籽

2:滚一锅水（我是18公分的小锅），把鸡肉放入煮滚

3:滚后把所有食材全放入

4:要起锅前放青葱即可

5:完成

鸡胸肉该如何煮成粥给宝宝吃？

谁家没有个可爱的宝宝，每个妈妈都会想方设法为宝宝做各种好吃的，鸡胸肉粥也很不错，用鸡胸肉给宝宝煮粥，一定要选择新鲜的食材，可以加入山药、青菜、胡萝卜、蔬菜等一起煮粥。经常吃的鸡胸肉是我们生活中，肉质鲜嫩，营养美味，用来煮粥给宝宝吃也是很不错的，味道鲜美，营养美味，宝宝很喜欢喝，我家孩子小时候就经常用鸡胸肉煮粥给孩子吃，既简单又美味，很宝妈不知道怎么用鸡胸肉煮粥给宝宝吃，下面就分享一下鸡胸肉煮粥给宝宝吃的方法。

鸡肉含有丰富的营养，而且肉质细嫩，味道鲜美，生活中也多了各种烹饪方法，常吃鸡肉有滋补身体的作用。而用鸡肉煮粥给宝宝吃，可以让宝宝吸收各种营养，满足宝宝生长发育的需要。那么，如何给宝宝煮鸡肉粥呢？宝宝鸡肉粥做法一、原料。鸡胸肉1小块，大米2个，香菇、胡萝卜、生姜、玉米粒、盐若干。怎么做将鸡肉、胡萝卜、香菇切成小方块。将大米洗净后放入砂锅，加入适当的水，用中火煮沸后转为小火煮20分钟。放入事先准备好的胡萝卜、蘑菇和玉米粒，用中火煮开后转小火煮20分钟。然后把鸡肉放进沸水中，煮约3分钟。放入适量的盐，并将它们搅拌均匀。

宝宝鸡肉粥做法二原料：大米（半碗）、鸡胸肉（1小块）、青菜叶（两片）、橄榄油（少许）。怎么做将一锅水烧开，加入洗好的大米。同时，将鸡肉煮沸后剁成肉糜，将青菜切成细末。粥变稠后，加入切好的鸡肉和菜叶。

最后，加入少量橄榄油。婴儿鸡肉粥由三种原料制成：原料：鸡肉、大米、白菜、香菇、姜和盐。做法：香姑洗净后温水泡发，香菇、鸡肉切成小方块，大白菜洗净备用。大米洗净后，加足水，在锅里浸泡30分钟。然后用大火烧开，转为小火，直到米开花。加入香菇、鸡肉和姜，快速搅拌，煮3分钟。将卷心菜倒入炒锅，加入盐，搅拌均匀，煮2分钟。关上火。

给宝宝煮鸡肉粥需要放什么材料呢

给宝宝煮鸡肉粥，可以放些香菇胡萝卜等食材。下面来看看鸡肉粥的做法：

【材料】

大米100克，鲜香菇3朵，鸡胸肉150克，胡萝卜40克，葱、姜少许，料酒、白胡椒粉、淀粉、食盐、鸡粉、香油适量

【操作步骤】

1. 鸡胸肉切成小丁，用少许白胡椒粉、食盐、水淀粉抓匀，腌制10分钟以上，备用。

2. 材料洗净，切好——小葱切末，姜切丝，胡萝卜切丁，香菇切薄片，备用。

3. 大米提前熬成粥（大米100克，洗净，下入开水锅中，大火煮开，然后转小火熬30分钟，至粥软烂）。

4. 将香菇片、胡萝卜丁、姜丝下入大米粥中，再煮5分钟，至香菇熟。

5. 将腌好的鸡肉丁下入锅中，煮3-5分钟，即可关火（鸡肉易熟，不用煮太长时间，不然肉质会老）。

6. 撒入葱花，调入适量的食盐、鸡粉、胡椒粉、香油，搅拌均匀。

7. 盛入碗中，一碗鲜稠绵长的香菇鸡肉粥就做好了。

营养价值：

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

鸡肉粥的做法最适合宝宝吃的鸡肉粥怎样做

可以做鸡肉南瓜粥。

做法如下：

所需原材料：

1、主料：鸡胸肉100克、南瓜80克、大米30克。

2、辅料：橄榄油1茶匙。

第一步：先将主要材料准备好。

第二步：鸡胸肉去掉有筋膜的部分，然后剁成碎沫。

第三步：接着放入碗中，加入一小勺橄榄油。（一岁以上的小宝贝还可以加一些盐）

第四步：翻拌均匀，腌制一会。

第五步：南瓜用辅食工具擦成碎沫。

第六步：要是没有辅食工具，用刀切成细小的丁也是可以的，南瓜很容易熟烂的。

第七步：接着将大米淘洗干净，放入锅中煮开后用小火熬煮。

第八步：熬煮约20分钟后可以看下粥的状态，米粒全部熟烂开花就差不多了。

第九步：这时可以放入鸡胸肉了。

第十步：一边放入一边用勺子划散，以免粘成一坨。

第十一步：待鸡肉变色再加入南瓜粒。

第十二步：翻拌均匀，煮开后用小火继续煮约10分钟。

第十三步：煮至鸡肉南瓜都软熟即可。（一岁以上的宝宝可以加一点点盐提味）

鸡肉粥怎么做给宝宝吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于鸡肉粥宝宝辅食怎么做、鸡肉粥怎么做给宝宝吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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