头发越洗越油是怎么回事

怎么洗作者：闪梦岚 2022-07-31 21:17:33

头发越洗越油是怎么回事，为什么你的头发越洗越油？

头发总爱出油，还越洗越油了，换了好几批洗发水也没用，油头星人太难了，求拯救啊！！

为什么头发越洗越油？

首先，你说的油其实不是头发油，而是头皮油，再确切一点是头皮上的皮脂腺在分泌“油物”，这跟脸出油的原理是一样一样的。

而关于出油多这个问题，一方面是天生皮脂腺发达，另一方面可能是自己作的。

为了保持一个健康的头皮状态，正常情况下皮脂腺会适度分泌油脂来维持头皮滋润度。

可你如果把正常的油脂也给洗走，那皮脂腺出于“敬业精神”只能更努力分泌，然后头皮就会越来越油、越来越油...

这时候大部分人的做法是，诶头发这么油，那我买个更强清洁力的洗发水，然后结局你就知道了。

一度有段时间大家相信“天天洗头会越洗越油”这种说法，从本质上讲也是过度清洁的问题，不过这个说法前提不对，天天洗没问题，一天洗个两三次就有点过了。

如何“告别油腻”？

1.选择温和型或溶脂型洗发水

强力型洗发水用完一时爽，爱出油的问题不会有丝毫缓解。

可以选择添加了像氨基酸表活、葡糖苷、甜菜碱这些温和型表面活性剂的洗发水，减少对头皮的刺激，慢慢建立起水油平衡。

至于洗护届最常用的硫酸盐类表活（SLES、SLS），清洁力过强，容易引起头皮屏障受损，还是绕路吧。

如果你头发油得比较厉害，还可以选择有溶脂、疏通毛囊作用的洗发水。

一般含有水杨酸、果酸、辛酰甘氨酸、锌等成分的洗发水，会有比较不错的控油效果。

无硅油洗发水近几年风也很大，甚至硅油洗发水都快要绝迹了。

油性发质确实更适合无硅油洗护产品，因为硅油最大的作用就是以油润发，对油头来说实在没必要，反而越用越油腻。

顺便一提，干性发质本身头皮缺水、头发毛糙，还是选择硅油洗发水更合适。

说什么硅油洗护产品堵塞毛孔，不过是商家的营销手段罢了，总之还是根据自己的发质来选。

2.注意洗头方法

好多姐妹对脸温温柔柔，对头皮那叫一个粗暴，其实头皮真没那么耐造，它是人体第二薄的皮肤，甚至比脸皮还要脆弱。

油头、脱发这些都跟头皮健康少不了关系，平时洗头要注意养护：

①水温舒适

洗头发水温不要过高或过低，保持40度左右，用手试一下感觉很舒服，没有冷感或烫感就差不多了。

②按摩头皮

用指腹从前到后，轻轻按摩头皮likethis:

错误操作如下，不要用指甲抓头皮，就像你平时不会用指甲疯狂抓脸。

另外把洗发水先加水起泡后再上头，也能减少对头皮的刺激。

③合理的洗头频率

关于到底几天洗一次，其实没有什么标准，油性发质最好一天洗一次，干性发质一周至少3次以上。

还有出汗比较多的时候，或者用了干发喷雾、发胶之后必须得洗头。

3.选一把对的梳子

你们有没有发现，头发不但会越洗越油，还会越梳越油？

“梳出油”确实不是错觉，坚硬的梳子会刺激头皮毛囊分泌更多油脂，所以别管什么木梳、塑料梳，总之硬的就不行，尤其梳齿尖尖那种绝对达咩。

油头斗士们请选择温柔的气垫按摩梳，不刺激头皮自然出油就少了。

4.做好头皮防晒

没错头皮也是要防晒的，紫外线刺激会加速油脂分泌，经常性暴晒还会损害头皮健康。

一年四季撑伞的就不说啥了，那些整天在太阳下“裸奔”的，最好带个帽子吧，黑了没啥头油就比较尴尬了

。

5.良好的饮食和作息

熬夜、高油辛辣饮食会加重肝脏负担，影响身体正常代谢，毛囊也跟着失控分泌出更多油，所以每一个放肆的夜晚，第二天都是伴着满面油光和油头醒来的。

先定个小目标，每天早睡半小时，多吃点水果蔬菜和粗粮，不但对身体好还能让你更貌美。

今天的解惑时间就到这里了，头发油虽不是什么大事背后也能找出很多原因，所以大家平时有什么困惑就多来问一问，说不定轻松就解决了。

头发越洗越油是怎么回事，为什么头发总是越洗越油？主要是你了犯了这4个错

有些人头发总是油，即使每天都洗头，到了第二天还是会变油，这让很多人觉得是否是自己的体质导致了头发总是油呢，其实这种说法是错误的。大部分的头发油都是因为进行了不科学的洗头，或者养成了不好的洗头习惯，这才使头发越洗越油腻。

1、每天洗头

我们的头发都有一层天然的保护膜，那就是油脂，频繁的洗头或者是每天洗头，会使头皮失去最基本的判断，还会让头皮失去很多水分，为了保持头发上油脂的平衡，在洗掉油脂后，头皮又会快速的分泌油脂来保持平衡，也就导致头发越洗越油、越洗越干，洗的越勤油的就越快。

2、早上绝不洗头，非得晚上洗

早上我们的大脑刚刚开始工作，很多人觉得在早上洗头会造成偏头痛，这种说法也是错误的。其实在早上洗头，既能让我们快速清醒，又能避免头皮分泌过多的油脂，也就是说在早上洗头，头发是不会很快油腻的。

3、使用护发素越多头发就越柔顺

很多女孩子爱美经常烫染头发，在经过多次烫染后，头发就会受损，变得干枯毛燥，因此，为了让头发变顺滑，很多人就会用很多的护发素，其实这种想法也是错误的。护发素可以给予头发一定的营养，帮助头发修复，但是护发素过多就会造成头发营养过剩，营养成分无法被吸收，这不但不会让头发顺滑，反而会使头发越来越油腻。

4、觉得头发油和生活状态是没有关系的

这种想法显然是错误的，不良的生活习惯和生活状态，不但对人体健康有伤害，更是会损伤到头皮。当人体因作息不规律导致了内分泌失调，头皮就会分泌出过多的油脂，自然就会觉得头发越洗越油。

温馨提示

在平常洗头的时候，一定要避开这四个误区，不需要每天都洗头，一周洗三到四次是最合适的。另外，洗头发时多按摩头皮，这样有助于头发的生长和健康，也能防止脱发和掉发。保持规律的作息和生活习惯，正确使用护发素，在睡前可以使用梳子多梳理一下头发，这样既能舒缓情绪快速入睡，又能使头发越来越顺滑。

头发越洗越油是怎么回事

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头发越洗越油是怎么回事，为什么头发总是越洗越油？主要是你了犯了这4个错

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