女生私处怎么洗

怎么洗作者：乙永红 2022-08-06 17:41:46

女生私处怎么洗，女人“私处”洗洗更健康？小心越洗越脏，这样护理才正确

现在的女性越来越注意自己的卫生问题，对自己的身体也越来越爱护。女性对自己私处的保护程度也是越来越高，当然这都是为了自己的身体健康着想。

我相信很多的女生都听说过这样一个说法：女性的阴道就和皮肤一样，需要经常清洗，才能保持卫生。还有的平台为了推广自己的产品，广告词这样写道：”洗洗更健康。”

这样深入人心的话语，让很多的女性都深信不疑，到最后落入”清洗阴道”的陷阱之中。

据《美国公共卫生杂志》报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%！

意思就是不洗还好，洗了更容易出问题。也就是平时洗洗外面就好了，没必要还拿个工具来洗里面。

中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副教授洪顺家医生说阴道是保护女性健康的第一道屏障，正常的阴道都有一个很好的防御机制，能有效保持阴道里的酸性环境，起到自净作用。如果反复使用女性护理液，不仅会破坏阴道里面的正常菌群比例，也会减少菌群的数量，反而容易导致阴道疾病的发生

单来说，女性的阴道在雌激素和乳酸菌的作用下，会处在一个菌群平衡的状态，有自净的作用。没必要再用一些外用的冲洗液来进行冲洗。

一些女性因为陷入”清洗阴道”的陷阱之中，所以她们对清理私处的护理产品就十分的关注。在家里总是会囤上好多的私处护理产品，可她们不知道她们其实是在花钱买罪受。

之前很长一段时间里，我们的朋友圈中出现了很多微商在推广她们的私处护理产品。有些产品将这些成分宣称为名贵中药，更有甚者宣称产品还含有某些神秘的成分如某某因子，她们告诉很多的女性这对自己的私处是非常有帮助的。

实际上作用是很小的，甚至是有害的，我们身体明明有自净的能力，却要人为的破坏它，花钱来买罪来受。

当我们的私处真正出现问题的时候，建议广大的女性到医院去询问医生解决的方式，不要觉得不好意思，而选择自己解决，这有可能把自己的情况弄得越来越糟糕。

1、用温水清洁私处

女性不要觉得只有用私处护理产品清理自己的私处才是最干净的，其实这不是在清理自己，而是在给自己带来威胁。

在平时的生活中，女性在清理私处的时候，用温水清洁即可。建议用水从前向后洗－－用消毒后的毛巾擦干－－再穿上干净的内裤

或者可以准备一个专门的清洗私处的盆和毛巾，用完的毛巾应该及时的清洗，把它放在太阳下晒干，这样不容易滋生细菌。

2、选择质量较好的内裤，经常勤洗勤换很重要

保护好自己的私处，内裤这样的贴身衣物也是不可忽视的。女性在选择内裤的时候，应该选择质量好的，不要贪图小便宜。

建议女性穿纯棉的内裤，这样对自己的私处能够起到更好的保护作用。

我们的内裤每天都会有阴道分泌物，尿液或者是粪便残留，所以细菌很多的，有研究发现连续穿上12小时的内裤会有沙门氏菌，大肠杆菌等细菌的感染。

所以我们的内裤要经常换洗，而且要经常淘汰。有条件的可以考虑每天早晚都换一次内裤，内裤单独手洗之后在太阳下暴晒。

应该单独的清洗自己的内衣裤，不要和其他的衣物混在一起。只有自己注意自己的卫生状况，疾病才不会找到自己的身上。

3、上完厕所用纸巾擦拭

我们在生活中总是看到女生上厕所会带一截纸巾，很多人觉得匪夷所思，但是这是保护自己私处很好的方式，因为这样可以避免粪便的残留而引发炎症。

但是，女性在擦拭的时候，动作应该轻柔，用柔软的手指由前向后擦拭干净。不要动作粗鲁，草草了事，这是对自己最大的伤害。

菁妈寄语：女性应该自己学会保护好自己的身体，应该学会如何自爱，不要相信什么歪门邪道的道理。应该相信有科学依据的事实，这样才能够更好地保护好自己。

女生私处怎么洗，女性清洗私处时要注意3点，否则下面遭罪，性生活也受牵连

“我每次结束后都会认真清洗，清洗液也没少用，怎么还是得了炎症呢？”晓静拿着妇科检查报告在诊室问医生。

女性炎症是最常见的妇科疾病之一，由于对私处健康的忽视或过分重视，很多女性会得私处炎症，这无疑是给女性带来了很大的困扰和不堪。

医生告诉晓静，有时候过分“清洗”私处并值得提倡，晓静也许就是“洗”出炎症了！

现在电视上关于女性洗液的一些广告口号做得非常响亮，但是洗洗真的更健康吗？清洁是公认的清除身体致病菌的方法之一，但是大家是否仔细思考过，频繁利用洗剂“清洗”私处可能会对私处造成反伤害。

女性的阴道并不是绝对无菌的环境，其中寄生着50多种微生物，有层次、有秩序地定植于阴道黏膜上皮，共同形成了一层生物屏障，维持着阴道的微生态平衡。

而在这些菌群中，以乳杆菌为优势菌。它可以通过产生乳酸，使阴道的PH值降低至4.4以下以维持阴道的微酸性环境，抑制其它细菌生长。

但目前市面上流通的私处洗剂多偏碱性，频繁地使用会破坏阴道内的微生态平衡，使乳杆菌数量减少，阴道内PH值增高，免疫系统的防御能力下降，从而导致了其他病原菌的迅速增长，很容易患细菌性阴道炎。

因此，频繁地使用清洗剂对私处健康反而不利。通常情况下，只建议出现外阴瘙痒、白带增多等异常情况的女性，在医师的指导下有选择性地使用私处清洗剂。

私处不适一直是困扰女性朋友们的难以启齿的话题。有关统计发现，女性因泌尿及生殖系统疾病就医的人数是男性的4倍，因而显示了女性私处清洁的必要性。

但是私处清洁也有3点需要注意：

第一：不建议用湿纸巾、沐浴露清洁私处。很多女性会在洗澡时顺带使用沐浴露清洗外阴皮肤，但这样做可能会令阴部娇嫩的皮肤变得更加脆弱、干燥。如果沐浴露冲洗不干净，还可能引发外阴瘙痒。

第二，私处用温水清洗最好，在清洗外阴前要先洗干净手，然后按照从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门的顺序清洗。

第三，如不能用温水淋浴，盆洗时要做到一人、一盆、一巾、一水。切忌洗冷水浴及坐浴。

除此之外，女性在怀孕期间白带增多，特别容易感染病菌。因此，最好每天用温热水清洗外阴数次，并做到天天更换内裤。如果白带量多且有臭味时，应及时就医。

清洁私处是女性一生日常生活中必须采取的卫生保健措施之一。但是，除了日常的清洗，作为女性的我们还可以做些什么来维持私处健康呢？

女性的外阴与尿道、肛门邻近，经常受到经血、阴道分泌物、尿液、粪便刺激，所以平时应注意“内服外调”，避免引起炎症。

1.养成良好的饮食习惯

不要过食辛辣、甘甜食品，这两类食品易致湿热，湿热相搏，容易导致阴道分泌物增多。经常食用甜食者，阴道内糖原增多、PH值升高，易引发念珠菌的大量繁殖而引起炎症。

另外，多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，有良好的抵抗力才能减少病毒侵害。

2.正确选择、清洗内裤

女性在选择内裤时，应注意质地及透气性，否则易导致外阴潮湿和温度升高，加以摩擦损伤可能改变阴道内环境而诱发炎症。内裤清洗要单独分开、及时晾晒，以防发生交叉感染。

3.合理的经期护理

经期应勤换卫生巾，最好2小时更换一次，否则局部通透性差、潮湿，利于细菌生长引起炎症；经期禁止同房，行经期子宫内膜有创面，子宫颈口松开，是致病菌繁殖良好的培养皿，此时进行性生活会造成严重的感染。

总而言之，“洗洗”不一定“更健康”。对于私处健康，女性在生活中应该养成良好的生活及卫生习惯，可以避免各类病原菌感染、维持阴道酸碱平衡，这才是保持私密处健康的正确方法。对于私处出现的一些异常，女性朋友们也一定要足够重视，积极预防妇科疾病。#健康科普大赛##39健康超能团#

参考资料：

[1]王国华.洗洗更健康？过度清洁也致病[J].中医健康养生，2018，4(07)：56-57.

[2]熊玉玺.有关女性私处护理的那些事[J].农村百事通，2018(14)：48-50.

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