自助火锅怎么吃回本,自助火锅店怎么吃回本

怎么吃作者：师宛凝 2023-02-25 18:19:42

本篇文章给大家聊聊自助火锅怎么吃回本，以及自助火锅店怎么吃回本对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、第一次去自助餐厅吃饭，如何吃回本？
2、想要吃自助餐快速回本，有什么小诀窍呢？
3、自助餐咋吃才能吃回本？
4、如何吃自助餐才能吃回本？
5、吃自助火锅怎样才能吃回本

第一次去自助餐厅吃饭，如何吃回本？

正所谓：扶墙进，扶墙出。

要想在自助餐厅吃回本，首先就需要把肚子提前空出来。最好当天吃自助之前不要吃饭了。

等到站在自助餐厅门口的那一刻，你应该已经准备好了，此时，对食物的欲望已经空前高涨了。但是，请记住，一定要用成年人的自制力，完美的克制住自己快要失控的双腿。一定要以优雅的姿势，走进餐厅。气势绝不能输！

当你已经颤抖的拿到餐盘时，请稳住！把钉在食物上的视线收回来，再举目远眺，看看食物的分布情况。各种主食甜点之类的先不要选。把各种海鲜、肉类弄两盘，回到座位，赶紧烤熟了吃。吃完了再去装一盘，再吃。如果不饱，那就再装一盘，再吃，直到吃饱为止。不要吃水果、喝饮料和酒水。

完。

以上纯属娱乐。

其实自助餐厅的食物成本都不高，要想吃回本，不是不可能，但是也挺困难的。

里面的的酒水饮料要么是香精勾兑的，要么是成本不高，是真是假都不好说。

各种主食和甜点，原料用的最多的是面粉，所以成本不高。

水果之类的，都不太新鲜，头天晚上剩下的会去掉不美观的部分，留着第二天继续用。

海鲜和肉类也大多是冻海鲜和冻肉，成本和新鲜的相比低的不是一点半点。

蔬菜可以大量采购，按批发价，比我们零买肯定便宜很多。

所以，买的不如卖的精，如果只想着吃回本，应该挺痛苦的。去自助餐厅，为的就是大伙聚在一起吃饭的热闹劲儿，边吃边聊开开心心的就足够了。

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想要吃自助餐快速回本，有什么小诀窍呢？

? ? ?自助餐十分受人欢迎，因为自助餐含有各种丰富多样的食物，无论是火锅还是烧烤都应有尽有，各种主食种类也十分丰富，海鲜和河鲜也让人应接不暇。可是现在一顿自助餐也不便宜，一个人也要两百左右，那么吃自助餐的技巧有哪些呢？怎么样才可以吃回本？

1.少喝冷饮

? ? ?吃自助餐的时候，很多人会被琳琅满目的各种饮料和果汁吸引住，情不自禁到了好几杯各种不同的冷饮。其实这是不对的，因为冷饮含有很高的水分，十分占肚子，饱腹感十分强烈，常常没吃什么东西，喝了冷饮就饱了。所以在吃自助餐的时候，不要喝冷饮，可以最后吃饱了适量喝一些。

2.少吃主食

? ? ?很多人吃自助餐的时候，会疯狂点各种主食，各种面食各种主食，比如包子，炒面之类的。这也是不对的，面食最容易饱腹，而且价钱最便宜，根本没吃回本。主食应该放到最后来食用，不仅不会占肚子，而且吃饱了。

3.先吃海鲜

? ? ?吃自助餐的时候，最先拿海鲜，因为海鲜越新鲜的越好吃，比较昂贵，数量比较少，可谓是先到先得。所以大家在食用自助餐的时候，一定要先选好海鲜。海鲜营养丰富，口感最佳。而且海鲜不会占肚子，吃多少都没关系。

4.再吃肉类

? ? ?先挑选各种精致牛肉，牛奶含有的脂肪和热量比较低，吃多而来不会发胖。猪肉可以选择五花肉，肥瘦相间，肥而不腻。鸡肉和鸭肉，根据个人爱好选择。

5.随后挑选蔬菜

? ? ?吃自助餐要适量食用一些新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的叶绿素和纤维素，可以促进肠胃消化，有利于排泄和身体代谢。

6.接着选择水果

? ? ?选择水果要选择平日里比较昂贵很少食用都的水果，这样不仅吃回本了，而且还感受到了美味。吃自助餐的技巧就如上文所提到的，一定要多吃新鲜的肉类和水果，少吃主食和冷饮。大概吃到七八分饱的时候，可以选择一些甜品和小吃食用。最后喝上一杯酸奶，有助于身体排泄，而且可以保护脆弱的胃粘膜，有利于器官健康运转。

自助火锅怎么吃回本,自助火锅店怎么吃回本

自助餐咋吃才能吃回本？

我最爱的就是吃自助餐，市面上各式各样的自助餐我都尝试过，不过还有很多人从未尝试过自助餐，就是觉得自己食量太小，或者自己一个人去特没面子，总之就是吃不回本，那么我就有几个吃自助餐的经验分享给你。

其实自助餐的形式大家都很喜爱，只要花一人份的钱就能吃到各式各样的好吃的，如果出去吃炒菜的话只能点三四样菜的钱，在自助餐则能够享用到好几十样美食，我和我对象都特爱自助餐，每次去都吃的很饱而且本都出回来了，那我就来说说如何做到的吧！首先说的是自助火锅，我们这的自助火锅一个人只需要29元外加一个锅底8元，是不是听着很超值？而且觉得29元的话很快就能吃回来，多吃点牛羊肉啊！可实际上并非你想的那么简单，要是真有那么容易的话，老板还开什么店？每来一桌客人，店家才会上一盘牛肉到食材区，这个时候我们俩就看好机会，看着牛羊肉上来，然后马上去把肉夹到自己的盘子里，或许是因为开在大学附近，所以来吃的女生特别多，那些女生为了顾及自己的身材，所以一般都不会夹肉吃，这种情况我们是不会客气的，能拿多少是多少，马上就可以吃回本。

还有一种形式的自助餐，就是自助烧烤，这个的话想把本吃回来还是有一定难度的，毕竟几块肉下去人都会很饱，再加上他们那还有很多可口的凉菜和热菜供我们选择，这时候选择合适自己又能吃回本的很重要。那些能够尽量拿贵的食材，比如海鲜之类的我就不说了，说一些吃自助烧烤的误区来避免本吃不回来的现象吧！

尽量不要选择碳酸饮料，虽然很多人觉得吃烧烤，当然是配碳酸饮料或者啤酒，这样吃的才过瘾啊！可是你要知道你现在在什么地方吃烧烤，你要是在普通的烧烤店吃那随你，但是你在自助烧烤，你花了那么多钱你肯定想要吃的实惠，而不是喝几杯饮料就饱了啊！所以能选择果汁就尽量选择没有碳酸的纯果汁。在吃的过程中也不要去选择他们那的炒菜，那是最划不来的，那些炒菜又不见得好吃，而且你到哪都能吃得到，你去那边肯定选择那边的特色来吃啊！特别是有些人喜欢吃那边的蛋炒饭或者炒粉之类的，你家没有这些食物可以吃么？这种便宜的食物你却在花了好几百的地方吃，你不觉得亏了么？而且这种东西特别容易吃饱，等你一份炒粉炒饭下肚，你还能吃的下烧烤么？最后一点要注意的是，看着贵的肉拿，有些肉烤起来特别嫩，那都是嫩肉粉或者淀粉裹得太多，一般情况是处理不新鲜的肉才会采取的措施，你要试一下哪些肉烤起来有嚼劲，就如同你们平时去的烧烤店里面的肉一样，专门拿那种肉，而且一定要烤完肉后，等肉凉了一点在吃，太烫的话你会不断的吹或者吸气，那样你胃里会全是空气从而导致你有饱腹感，而不是你真正吃饱了。

如何吃自助餐才能吃回本？

吃自助餐的时候，人们都会认为自己多吃一点，才会吃回本。那么该如何吃自助餐才能够多吃呢？一般是要把吃自助餐的时间拉长，不要去了就着急的吃太多的东西，而是要从肉类到蔬菜、水果、糕点，最后喝饮料，这样才会吃的更多一些。有个笑话讲吃自助餐，就要扶着墙进，扶着墙出来，虽然说得夸张，但是确实也是把有些人想把自助餐吃回来的心里描述的淋漓尽致。

一、吃自助餐，一般都很难吃回本。

吃自助餐的时候，享受的是各种口味的饭菜都能够尝到，而不要想着能够吃回本这样的话，很可能就会觉得自己吃了亏，大吃大喝之下，反而吃的胃部不舒服，到时候还得去看医生，得不偿失。所以吃自助餐的时候，很少有人能吃回本，毕竟一个人的食量是有限的，吃饱了也不允许带走，所以尽管有胃口比较大的，但是绝大部分人还是正常的食量，吃不回来。

二、不过吃自助餐也有一定的规律，遵循这个规律可以多吃一些。

有些人去自助餐饭店的时候看到好喝的酒水，饮料就会先喝几杯，其实这种吃法先把肚子灌饱了，后面可能根本就吃不下多少食物，而是遵循先吃干的再吸的，先吃肉类，再吃蔬菜水果类，这样的话，还能够多吃一些，如果到了店里，先吃了一些蔬菜水果糕点，那么已经有了很强的饱腹感，肉类基本就吃不下去了。

三、吃自助餐的时候要去早一点，把吃的时间放长一些。

吃自助餐的时候要每次少取一点，多取几次，吃的时间适当的拉长，这样才可以让前面吃的稍微消化一下，吃的更多一些，如果吃的时候匆匆忙忙着急赶着去办其他的事情，可能根本就吃不好。

吃自助火锅怎样才能吃回本

是不是每次信心十足的去吃自助餐，最后都是撑得扶墙而归，但吃的却没有花的多？其实这自助餐水可深了，种类繁多的选择背后隐藏着无数陷阱，要是不清楚其中的一些门道，那可就要吃大亏了。今天煎锅就来谈谈吃自助的正确姿势，究竟怎么吃才能吃回本。

最大误区：

先说说大家吃自助餐时的最大误区——吃之前先饿一顿，这其实是错误的，人在空腹的情况下会食欲大增，很容易暴饮暴食，在很短的时间内就吃饱了，实际上却没吃下多少东西，导致最后得不偿失。正确的做法是在吃自助之前，先吃一点饼干或喝一点稀粥来垫吧一下肚子，有助于消化。

最佳顺序：

吃自助的顺序可是非常讲究的，要做到先素后荤，先冷后热，先咸后甜。下面就具体排一下序：

1、水果：开胃助消化，为吃回本打下良好基础。

2、生冷海鲜：价格贵，平时吃的少，并且消化的时间长，所以一定要先吃！

3、熟海鲜：这时候就该吃些螃蟹大虾什么的了，注意要等水果消化的差不多再吃，不然会拉肚子，吃完这些就已经回了大部分本了。

4、肉类：到了各位吃货最期待的环节，牛排、羊腿、鸡翅、培根什么的尽量招呼吧！

5、沙拉：刚吃完了好多油腻的肉，赶紧吃些沙拉来解解腻，继续准备好下一轮攻势！

6、主食：主食登场，寿司、意面、点心之类的随你便，就是千万别！吃！米！饭！吃完了主食，这顿自助餐基本上算是告一段落了。

7、甜点：最后不妨再来上一些餐后甜点，冰激凌和奶油蛋糕是不错的选择，吃完甜点之后这顿自助餐就算圆满结束啦，算一算自己是不是回本了呢~

最后注意：

说完了顺序再提醒一下大家最应该注意的几点：

1）摆在最前面或最显眼处的菜往往最新鲜有料，质量和口感俱佳，成本不会低，多选取这种“打头阵”的菜品。

2）中式的炒菜和炒饭看起来很香，但非常占胃口，拒绝它们的诱惑吧！

3）西式餐点比如意式火腿、德国腊肠、欧式冷肉、地中海式沙拉等等平时很难吃到，价格也不便宜，就别对它们客气了。

4）自助餐现做的料理往往都是店中的特色，数量有限千万不要错过了！

5）少喝饮料，尤其是碳酸饮料，喝完胀了一肚子气，什么也吃不下了。

自助火锅怎么吃回本的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于自助火锅店怎么吃回本、自助火锅怎么吃回本的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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吃自助火锅怎样才能吃回本

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