吃太饱胃疼怎么办,吃太饱了胃疼了怎么办

今天给各位分享吃太饱胃疼怎么办的知识，其中也会对吃太饱了胃疼了怎么办进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

• 1、吃撑了难受怎么办？吃多了撑着了怎么办？
• 2、吃东西吃多了胃疼怎么办
• 3、饭后胃痛吃什么药好_饭后胃痛怎么办
• 4、晚饭吃太多，胃不舒服怎么办？
• 5、如何快速缓解胃疼
• 6、吃太饱了胃疼怎么办

吃撑了难受怎么办？吃多了撑着了怎么办？

吃撑了的确很难受的，最简便有效的方法首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。其次，不少人认为饭后吃水果能够帮助消化，但水果不仅含糖过高，而且会被食物阻滞在胃内;如果停留时间过长，水果就会在胃内发酵，反而影响消化。 吃撑了尽量不要吐。因为已经进入胃部的东西再吐出来，有可能在吐的过程中使胃酸灼伤食道。可以吃一点健胃消食片，或是泡点大麦茶，都能帮助消化。再不就出去走走，散散步，能促进胃肠蠕动，加快消化。 可以试试用适量山楂煎水服，或者直接吃几颗生山楂，增加胃酸助于消化 另外，吗丁啉好江中健胃消食片也有一定作用的 还有就是适当的轻度运动，也可以促进食物消化的，但是切记不能剧烈运动

吃东西吃多了胃疼怎么办

假期来临，相信很多人都会出现东西吃多了的现象，这种现象在大众的眼中是十分的常见的，感觉十分的正常，但是有时候由于一些方面的不注意，这些正常的情况也可能会出现危险的状况，比如出现胃穿孔的情况，小编前几天有个好友，经常那食物诱惑小编，结果那天吃撑着了，连说话的力气都没有了，可把小编给乐的呀，这位好友是谁小编就透露了，小编举这个例子就是想说，当我们在遇到吃撑了的时候应该怎么办，下面小编会给大家讲解一下吃撑了的一些注意事项和解决方法，希望大家能够喜欢。

进行适当散步促进消化适当的散步可以促进我们胃肠道的蠕动能够促进消化的进行，当然这种情况也得看你吃撑到什么程度了，如果你吃的连站起来都觉得难受，那么建议你先坐一会，等适当的消化一点之后，在进行散步，不要什么情况下都可以进行散步的；温馨小提示：散步的过程中就不要吃了，如果感觉散步过程中肚子有点难受就得停下来，不要继续散步。

吃撑了就不要继续进食了很多人由于节日的原因，喜欢和人拼酒吃东西，在自身感觉肚子很撑的情况下，还要继续进行喝酒或者吃其他东西，这种情况其实是很危险的，一般年轻人这样的情况开始最多就呕吐几下，但是经常这样的话，很容易使得胃黏膜出现损伤，甚至出现胃出血，和胃穿孔的情况，所以我们必须得注意；温馨小提示：无论是多大的开心事，吃喝的时候都得量力而行，不要过度。

不要做剧烈运动虽然小编前面说过，吃撑了适当的散步可以促进消化，但是这个也也得看情况，不是什么情况下都能散步的，在说道这，连散步都得看情况了，更别说这个剧烈运动了，剧烈运动不但不利于我们消化，还可能促使我们胃内容物涌出食道，还有剧烈的运动也会对胃肠道造成一定的伤害；温馨小提示：吃撑之后的运动消化都得是量力而行，更别说是剧烈运动了。

吃撑了不要立即睡觉很多人吃撑了难受，就趴到床上去睡觉了，这个习惯是很不好的，首先这样趴着不利于胃肠道的蠕动，也就是说消化的速度慢，另外对于一些爱美的女性来说，这种行为更加不可取，她是我们体重增加的一大诱因之一；温馨小提示：吃撑了之后，消化的时间是需要较长时间的，所以我们要等大约2到3个小时以后在进行睡眠。

很撑的时候不要吃水果很多相关报道上说，消化不良的时候吃点酸性的水果，促进消化其实这个说法有点靠不住，首先水果的确有促消化的作用，但是他在体内是有一定的消化过程的，如果你在吃撑了之后在吃水果进行消化，其实反而会加重吃撑的症状，增加胃肠道的消化负担；温馨小提示：不建议在吃撑的时候继续使用水果，基本没多大效果的。

吃完膨化类食品不要立即喝水很多人吃东西吃撑着了 有一部分是因为吃了馒头，面包这类的膨化食品，这个时候你就千万得小心了，撑到的时候，不要听信别人喝水消化，这种情况下，喝水只会让这些食品的体积越来越大，本来就吃撑了，在扩大体积，很容易出现胃穿孔甚至更加严重的情况，所以必须得注意；温馨小提示：吃这些馒头之类的食品时，也不要喝别人拼酒。

给腹部进行轻柔缓慢的按摩在这里小编首先得提现一样的是，我们在肚子吃撑了的情况下，适当轻柔的按摩的确有助于胃肠道的蠕动，但是我们还得注意的是，我们要做的时揉，不是按，过分力量对肚子的按压是对胃肠道蠕动没有是好的好处的，相反还会尝试一些不好的影响；温馨小提示：我们可以顺着胃肠道排泄的途径进行按摩，当然网上也有相应的按摩方法，大家可以去学一下。

吃些促消化的山楂片吃撑的时候，在适当的缓解一段时间之后，我们可以吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化，首先，选择它的原因就是她不像其他水果那样体积加大，对缓解撑肚子的情况没有太大的效果，在这山楂片的确有一定的促进消化的能力；温馨小提示：山楂片不用吃太多，几片即可，不要当饭那样的吃。

症状好转慢可以吃些健胃消食片如果我们的症状感觉真的有点难受，而且经过上述的方式进行后，好转的缓慢的话，建议可以吃一点健胃消食片，当然拉吃它的时候，可以用少量的谁帮助吞服，但是不建议过多，之后继续适当的走动，看看消化情况；温馨小提示：走动的时候就是相当于散步，不要做爬楼梯这些运动，这些运动虽然缓慢但是做功较大。

症状持续很久不见好转甚至严重者医院治疗我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛，反胃，还有可能会有局部的疼痛，在吃撑的过程中，有可能出现的就是胃穿孔，这个情况很可能会和上面的症状弄混淆，这样很容易出现病情的拖延，所以我们在发现肚子胀痛症状没有缓解的情况下，甚至出现加重的情况，其他促消化的方法无效的情况下，建议医院治疗；温馨小提示：医院治疗还是那句话，正规的，不要去什么小诊所，没啥用的。

饭后胃痛吃什么药好_饭后胃痛怎么办

饭后 胃痛 ,这是件多么可怜的事。很多人饭后，胃不是很舒服这是怎么回事呢?饭后胃痛应该吃什么药好?饭后胃痛要怎么治疗?下面就是我给大家整理的饭后胃痛的缓解方法，希望对你有用!

饭后胃痛是什么病

1、胆道 疾病

吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了 胆囊炎 或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡饮食、 减肥 、规律早餐对远离此种疾病非常重要。

2、腹部疾病

那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重，进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会 腹泻 ，有的在腹泻时或腹泻前伴有 腹痛 、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜，以排除是否有肠道感染或肠道器质 性病 变。

3、胃部疾病

如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了 胃炎 的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了 胃溃疡 ，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。

如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。

进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显)，平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜“饭后百步走”，应少食多餐、餐后平卧休息30~60分钟，且不适宜做剧烈运动。

还有少部分人过去曾有过胃病史，但近来症状不具有原来的规律和特点，或出现易饥、易饱，且脸色、体力越来越差，则更应提高警惕，很可能是 胃癌 的信号。

胃部疾病要时刻注意防治，平日里的 养胃 功课很关键。此外，家中常备一些有效药物以备不时之需也很重要。

饭后胃痛吃什么药好

1、中和胃酸药类：主要有乐得胃、丽珠得乐和迪乐三种。进入人体后即能中和胃酸，又可在肠胃内形成一层保护膜，能增进黏膜再生及组织 自然 愈合，用于胃及十二指肠溃疡，胃炎和胃酸过多的患者。服用3个月左右，可明显改善症状或痊愈。

2、黏膜保护类：主要有胃必治与胃盖宁。胃必治不仅有制酸作用，而且可在黏膜表面形成保护膜，减轻有害物对溃疡面的侵害。除此以外，尚可调节肠胃胀气，改善大 便秘 结。促进食欲和改善 消化 功能。

对溃疡病、胃炎、胃酸过多、肠胃痉挛和 神经 性 消化不良 等都有良效。若能饭后嚼碎进服效果最好，2至3个月。为巩固疗效，减少复发，一般于疗程结束后继续维持量一个疗程(每日1-2片)2至3个月则更好。

3、胃动力药类：主要是吗丁啉片，常用于因胃排空减缓、胃食管反流、 食管炎 造成的消化不良症，以及功能性、感染性、肠胃不适、腹胀、腹痛、呕吐、放射性治疗或药物治疗导致的恶心、器质性等。但要注意该药与颠茄类药物对胃的作用相反，切不可两药合用。

此外，胃仙U和利加乐，兼有上述两三类药的功能，前者可中和胃酸和抗溃疡病，后者能增强消化，制酸健胃。还有三九胃泰，系 中药 制剂，主治浅表性胃炎、糜烂性胃炎和萎缩性胃炎，对不明原因的胃病、消化不良、胃酸过多均有良效。

服用胃药切忌乱 用药 ，其中滥服止痛药是常见的情况。这种情况对肠胃的损害最为严重。这主要是因为，止痛药会抑制体内前列腺素的生成，使胃黏膜失去保护，胃中的酸性消化液趁机侵袭胃壁，会造成溃疡、糜烂甚至导致胃穿孔;并且止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀到胃黏膜，胃黏膜上皮细胞的脂蛋白层受到破坏，损坏了胃黏膜屏障，结果导致胃炎或消化性溃疡发生。所以说，如果患者本来就患有胃病，再继续服用止痛药无异于雪上加霜。

饭后胃痛的快速缓解方法

1、保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。

2、饭前饭后半小时不饮水，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

3、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。

4、最好做到少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。

5、尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

6、在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。

7、两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。

8、足三里 穴位 于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

9、内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

晚饭吃太多，胃不舒服怎么办？

你这是撑到了，家里有健胃消食片的话吃上三四片，也可以吃两颗山楂或者喝一勺白醋，都能缓解胃部的不适。

这时候别着急上床睡觉，做起来在屋子里走动一会，练练舒缓的瑜伽。或者干脆带上橡胶手套开始做做家务吧。擦地洗衣服，把衣柜整理一遍，过上一个小时左右，食物就能够有一定的消化，胃就没那么难受了。

实在不行就去厕所蹲十几分钟，看看有没有便意，把胃部的东西清出来一些。如果非常疼痛难忍的话，就要去医院就医了。别不当回事，曾经就报道说，有人吃的太多，食物把胃撑爆，流到内脏里面去了。

有了这次教训，记得下次吃晚饭的时候要细嚼慢咽，吃到七八分饱就行了。如果克制不住食欲就把饭菜做少一些，吃完饭立刻离开饭桌，去外面走走。否则长期以往下去，你的胃部会折腾出毛病来的。

如何快速缓解胃疼

如何快速缓解胃疼

如何快速缓解胃疼，随着生活压力的越来越大，我们的身体不免有一些这样那样的小痛小病，然而，疼痛和不舒服是身体反应病症的一种直接方式，胃疼就是其中一种下面我们一起来看看如何快速缓解胃疼

如何快速缓解胃疼1

如何快速缓解胃疼？

1、胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

2、胃疼的时候，记得，也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

3、有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的.地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

胃疼的主要发病因素有哪些？

1、在环境因素中，饮食的情况最常见。比较公认的观点是饮食不规律可能增加胃疼病的危险性，生冷和对胃有刺激的食物常常可以引起胃疼病的复发。

2、个人的不同习惯常与胃疼的发病有关，如长期吸烟者的胃疼发病率明显高于不吸烟者。

3、工作高度紧张的职业易致胃疼发生，这仅为一般的印象，无确切的证据，但从就诊的病人来看，知识分子患胃疼的比例相当大。

胃疼患者一定要注意针对自身的病情来治疗疾病，要注意平时多休息，多吃一些清淡的食物，合理安排自己的生活和饮食。以上就是关于“如何快速缓解胃疼？”的相关介绍，大家要注意保持心情愉悦，乐观的面对疾病治疗疾病。

如何快速缓解胃疼2

1、用热水袋敷

有些经常发生胃痛的人建议用个热水袋或者炒热的盐袋来热敷一下，特别是胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候采用热敷或者喝点热水，止痛的效果也是比较明显的。

2、补充点食物

这里提到的食物也是选择性的食物，不是说吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在手边以备不时之需。

3、穴位止痛

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

4、情绪稳定法

也就是发生胃痛的时候还要继续的稳住，不能从精神上面输给病情，也就是说用自我暗示法。可以努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

5、放松腹部

经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。发生胃痛后尽量让腹部保持轻松，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

6、适当运动

跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

7、微生态制剂

传统胃炎的治疗产品主要以西药为主，这种被动、单一化的治疗理论可以给用户带来一时之快，西药类产品会无选择性的广谱杀菌，导致有益菌和有害菌都被杀死，最终人体自然菌群环境遭到恶意的人为破坏。平时可以用一些奘灵水苏糖来保护胃黏膜和吸收胃酸，奘灵水苏糖服用后就可以减少胃酸和饮食对胃溃疡面的刺激，减轻溃疡性疼痛，奘灵水苏糖作为日常的养胃佳品可以常备。

吃太饱了胃疼怎么办

吃太饱了胃疼怎么办

吃太饱了胃疼怎么办，生活中很多人遇见好吃的食物就管不住自己的嘴，胡吃海喝，导致自己吃的太饱撑着胃疼了，这是不好的饮食习惯，下面为大家介绍吃太饱了胃疼怎么办。

吃太饱了胃疼怎么办1

1、腹部按摩。

2、适当散步，促进胃肠蠕动，促进消化。

3、口服促进消化和增强胃动力的药物，比如健胃消食片、吗丁啉片。吃太撑了以后出现胃部疼痛的症状，有可能是和进食过度，胃部负担加重导致的疼痛有关系。如果胃疼伴有反酸症状出现，建议服用奥美拉唑、西咪替丁。

吃太饱胃难受怎么办

1、有时候多吃了一些东西，吃的难受，这个时候想要缓解这种撑的难受的状况，可以直接用手轻轻的揉腹部，在揉腹部的过程中，力度千万不要太大了，一定要轻柔，轻揉腹部可以加快肠胃蠕动，帮助食物消化。

2、如果胃已经撑得特别难受了，可以适当的吃上一些催吐药，然后进行催吐。还可以直接服用一些泻药，但是在服用泻药的时候，最好选择那些轻缓的泻药，这样的泻药不容易伤身体。

3、程度比较轻的'话，可以使用以上方法，但是如果程度比较重，与此同时感觉胃部比较胀，而且胃部已经有了疼痛感，这个时候就要及时的去医院看医生。

4、如果你不小心吃得太多，在这种情况下，你已经感觉肚皮撑的难受，这个时候就千万不要喝水了，喝水的话并不能解决你肚皮撑的难受的状况，只会让难受的状况更加严重，所以吃得太饱以后不要贸然喝水。

吃太饱了胃疼怎么办2

不能喝水

我要介绍的第一条就是，当你觉得自己吃饱了的情况下，那么一定不能喝水。有小伙伴吃自助餐吃的太饱，并且吃的都是油腻食物，这时候小伙伴会觉得嘴巴特别干，想要喝水了，注意这时候喝水会让你的胃感觉更难受，更胀。

按摩肚子

吃的太饱后我们可以尝试按摩自己的肚子，帮助胃部进行消化。如果你的肠胃是很健康的，那么过一段时间后你的胃胀感觉会慢慢减轻。如随着时间推移胃部不适还是那样，甚至出现加重，那么说明你可能吃伤了，赶快去看医生吧。

科学促吐

吃得太撑一定要注意自我缓解。如果的确撑得厉害，那么应该想办法自我催吐，当我们将吃进肚里的食物吐出来一部分，那么在当时就能缓解胃部的不适。催吐一定要用科学、柔和的方法进行哦。

健胃消食

吃的太饱觉得撑，可以吃一些健胃消食片进行缓解。不过我要告诉大家一个道理：是药三分毒。吃的太饱和经常服用健胃消食片都会对身体造成一定影响。吃太饱了胃难受怎么办？小伙伴在生活中一定要保持良好的饮食习惯哦。

活动消食

很多小伙伴都知道吃得太撑可以通过运行消食。其实这种观念是错误的，刚吃饱就运动对肠胃造成的负担更大。正确的做法就是：用手按摩自己的胃部，随着时间推移胃部感觉好转后，再进行一些慢性运动，比如散步等。

避免睡觉

吃的太饱往往会有这样的感觉：整个人昏昏沉沉的，非常想睡觉。这种情况下如果你睡觉了，不仅在睡眠过程中嘴巴有异味，睡醒了也会觉得胃部很难受，甚至打饱嗝—这是因为胃中有尚未消化的食物。人一旦睡着了，胃消化食物的速度就慢了，肚子里食物堆积后再睡觉，对胃部的伤害是极大的。

吃太饱了胃疼怎么办3

吃太饱胃不舒服怎么办

1、站起来

吃撑了首先站起来,躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道,会导致人更加难受。肚子撑得不舒服,如果躺下来这样睡了,很容易长胖,而且对消化液不好。

一般情况下,吃多了最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。

2、按摩肚子

肚子吃撑了不要急于运动,就站在原地,适当的自己在肚子和腹部按摩,促进肠胃蠕动,消化食物,一般大概只要半个小时,或许你会发现症状会有所缓解。

3、喝水促消化

喝水能促进消化，因而不少人在吃撑后，往往用喝水的方法来缓解撑肚。但是，这种方法不可乱用，要知道，水喝多了也是能喝撑的。

另一方面，如果吃进去的是大量干燥压缩食物，再大量喝水，很容易导致食物在消化道里膨胀，那样会更难受，甚至会损伤肠胃。

4、散散步

大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。

吃太饱有什么危害

1、易喘气艰难

吃撑了时，胃部会挤压隔膜，占领肺部空间，导致肺部无法完全扩张，让人喘不上气。

2、想吐

如果吃得太快或没有彻底咀嚼，就会觉得恶心。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱你的胃，释放出一些令你恶心甚至腹泻的化学成分。

3、加重心脏负荷

消化系统占用太多资源，导致心脏工作艰难。如果吃得油腻，甘油三酯粘附在血管壁上，血细胞和血管功能下降，患心脏病的风险增加。

4、肚子胀气

当你大吃大喝，尤其是喝碳酸饮料时，会吞进额外的空气。另外，肠道细菌分解糖类和淀粉类食物时也会产生气体，让人胀气。

关于吃太饱胃疼怎么办和吃太饱了胃疼了怎么办的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。