小孩怎么吃都不胖怎么回事,孩子怎么吃也不胖怎么回事

橙子作者：水鸿禧 2023-02-16 20:43:50

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本文目录一览：

1、孩子不长个不长肉是什么原因
2、孩子明明吃很多，还是不长个也不长肉？这是什么原因？
3、孩子干吃不胖怎么回事
4、孩子光吃饭却不长肉，主要原因可能是什么？
5、五个月的宝宝，吃的挺多的，就是不长胖，这是为什么呢？
6、孩子吃得不少，但就是不长个，可能是“脾胃虚弱”哪些表现呢？

孩子不长个不长肉是什么原因

孩子不爱吃饭，也不长个有多种原因，首先可能遗传作用使然，如果父母个子本身就不高，则孩子也很难长得高，这是家族遗传因素的作用。运动量不足，体育锻炼特别是一些跳跃动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用，因此要让孩子多运动，尤其是户外活动。营养因素影响，做家长的往往在饮食方面，尽量满足孩子的要求，各种营养滋补品，零食，小吃，饮料，甜品不断，而孩子生产过程中真正需要的热量，蛋白质，矿物质，维生素及铁，铜，锌，镁等，重要微量元素的比例并不够，尤其是有些滋补品中往往含有性激素，可透发性早熟，也会影响孩子的最终身高。发育延迟，孩子矮还可能是体质性青春延迟，既青春期较同龄人延迟，生长高峰尚未来到，这种情况耐心等待即可，可以找儿科中医看看，调理按摩可能有一定的作用的。

小孩怎么吃都不胖怎么回事,孩子怎么吃也不胖怎么回事

孩子明明吃很多，还是不长个也不长肉？这是什么原因？

“孩子挺能吃的，可怎么就是不长肉啊？”这也许是很多爸妈的困惑。其实，这是因为你没给孩子吃对。孩子吃得多并不代表吸收的好，要想宝宝长得好，关键不在于吃的多少，而在于这4个字：营养密度。

什么叫营养密度呢？

其实营养密度，就是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。简单理解，就是食物中可以让孩子吃饱有力气的能量，还能让孩子长身体的重要成分，例如蛋白质、维生素、矿物质。孩子之所以吃了很多，但是不长身体，主要是因为孩子可能一直吃的都是低营养密度的食物。

举个例子：很多家长都喜欢给孩子吃米汤、粥、稀饭、果汁、肉汤这样的流质或者半流质食物，认为这样的食物容易消化，看著孩子吃了一大碗，仿佛还吃撑了，当妈的就觉得很满足，但其实营养根本不足，长此以往，孩子的生长发育自然会受到影响。关于食物的营养密度，妈妈们一定要记住这个公式：固体的液体的；完整的分解的。什么意思呢？就是在营养密度上：米饭粥米汤，同样的，肉肉汤，水果果汁。

在传统的认知里，肉汤是一种很有营养价值的食物，肉里的精华都融化到汤里了。但实际上，不管是肉汤，还是鸡汤，主体都是水，最多包含了一些脂肪、维生素、蛋白质等，真正的营养还是在肉中，肉中的蛋白质在15%～22%左右，而汤仅有1%～2%。至于果汁，很多宝妈都迷信鲜榨果汁是浓缩了水果的所有精华，但是水果“变成”果汁的过程，破坏了水果中的纤维素，果汁中含量最多的还是糖分，会容易造成孩子肥胖，并养成嗜甜的饮食习惯，增加患糖尿病等疾病的风险。所以，妈妈们只有正确搭配食物，才能让宝宝在有限的胃容量下获得更高的营养。给宝宝们搭配辅食时，蛋白质、脂肪、碳水化合物，这“三大金刚”一样都不能少。

碳水化合物最普遍的方式可以用传统米、面或者粗粮以及蔬菜来提供，蛋白质和脂肪主要来源于乳制品、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、禽肉、虾肉、贝类等。还有一些不太营养的食物，只要我们用点小心机，营养密度也能一下子提升上去。例如妈妈们可以在煮粥时放点燕麦、红豆等粗粮，让白粥变成粗粮粥，这样营养密度就有了；还有如果宝宝爱吃面，可以在面中加入牛肉、胡萝卜和番茄，这样面的营养度不仅更高了，而且也锻炼了宝宝的咀嚼能力，简直是一举多得。总之千万不要给宝宝吃单一的食物。摄入的营养物质过于单一，也是不利于宝宝的生长发育的。

还有就是很多家长都喜欢通过将自家宝宝跟别人家的宝宝比较，来判断自家宝宝长得好不好。其实，每个宝宝都有自己的发育节奏，只要宝宝在自己的节奏内，就不算是问题。同时家长也要学会使用生长发育曲线，就能明明白白掌握宝宝的发育节奏，没有医学背景也能轻松看得懂宝宝的生长情况。具体方法是，上网搜索标准生长曲线图或是利用相关APP，红色就是女宝宝的，蓝色是男宝宝的，根据自家孩子画出相应的生长曲线图，将宝宝不同年龄时间点的测量值在生长曲线图上标记出来，然后连接成一条曲线，接著与生长曲线图中的参照曲线比较，如果曲线平行于参照曲线，是正常表现，如果曲线出现平直，增长幅度不足，甚至下降，则提示增长不良，家长们就要注意了。

营养密度就4个字，看起来很高深的样子，但是与我们日常生活是分不开的，处处会用到。其实妈妈们只要平时在生活里多留意，多用心，把学习到的小窍门巧妙地融入日常的生活里，就可以给宝宝带来更好、更有营养的搭配，还怕孩子“吃得多却不长肉”吗？

孩子干吃不胖怎么回事

宝宝吃不胖很可能是消化道功能太差，吃的多拉的也多，食物的营养素未被吸收利用，这样即便吃得再多也不会长胖，有的宝宝存在糖吸收不良，蛋白质吸收不良或脂肪吸收不良等病理表现，对于这样的宝宝来说，哪怕吃了很多食物也很难吸收到足够的营养很容易导致生长发育迟缓，最好请医生诊断治疗。

二，营养摄入不足宝宝吃得多但吃的不营养也不会长胖，如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素如蛋白质脂肪含量地，宝宝也会瘦。

三，宝宝体内有虫，如果宝宝消化道内有寄生虫等，他们寄生在人体肠道内每日抢夺小儿摄入的营养，吸取人体的养分就会使宝宝吃不胖。

四，导致睡眠不足，小儿睡眠时分泌的生长激素最多，同时睡眠时新陈代谢处于最低水平，消耗最少是长身体的最佳时间，睡眠不足的小孩，会影响生长激素的分泌从而不长肉。

孩子光吃饭却不长肉，主要原因可能是什么？

1.这些孩子大多是典型的胃强脾弱。脾虚的孩子还会消化不良，反复感冒。而且脾虚的孩子因为运化的微妙水谷，无法抬起头肺，所以孩子会出现面色红润、经常感冒等问题。孩子能吃但不能消化，就像工厂加工的产品卖不出去一样。时间长了就在那里积累，所以孩子还是会积累食物。如果孩子胃强脾弱，家长一定要给孩子及时调理。小儿胃强脾弱可以用中药治疗，但婴儿一般对药物的依从性较差；小儿推拿效果很好，是绿色疗法。通过辨证施治，给宝宝运用养脾经、清胃经、揉腹、揉足三里、捏脊等手法调理脾胃。

2.减少食物量。不能因为孩子想吃就一直喂，这样不仅会让脾胃无法吸收，还会加重负担，形成恶性循环。那么问题来了，多大的饭量合适呢？每个孩子的情况都不一样。我们不能规定食量，但尽量不要超过成人的三分之一。运动有助于消化。现在的孩子大多住在高楼里，户外运动的地方不多，但运动是帮助孩子消化的方式之一。我们不妨带孩子去附近的公园或者小区花园，让他们自由奔跑。

3.脾经是孩子脾脏在手上的反应区。它位于拇指的外层皮肤上，我们可以从指尖向手指根部推300次。补脾不仅能调整“强胃弱脾”的状态，还能大大帮助孩子的抵抗力，减少生病的机会。“胃强脾弱”的孩子需要清胃健脾，而不是一味的喂进补的食物，不仅吸收不了，还会加重孩子的病情。这一点非常重要。饮食不均衡，身体处于营养缺乏状态。有的孩子吃很多食物，只有很多主食或者蔬菜肉类，但是由于营养不均衡，吃的食物比较单一，孩子身体的营养还处于匮乏状态，所以还是吃不胖。

五个月的宝宝，吃的挺多的，就是不长胖，这是为什么呢？

宝宝消化功能不良有些弱，宝宝存在蛋白质吸收不良或脂肪吸收不良等病理表现，对于这样的宝宝来说，哪怕吃了很多食物也很难吸收到足够的营养，很容易导致生长发育迟缓。

一、宝宝的食量

宝宝生后六个月内，乳类是基本食物，而且母乳是最佳食品，鼓励母乳喂养，按需哺乳。但是，随着宝宝年龄的增加，宝宝母乳的量可能不够，母乳平均分泌的母乳量每天是750ml，五个月的宝宝每天需要的奶量是750-960ml。所以，如果宝宝母乳量不够，可以适当的添加配方奶，每天的奶量750-960ml，可以分5-6次给予，每次吃150-180ml，如果孩子体重增长满意，吃奶后能安静入睡，夜间睡眠好，没有多汗，一般来说孩子奶量是足够的。五个月的宝宝如果是混合喂养，需要添加辅食，要酌情逐渐添加辅食。

二、添加辅食

每个宝宝的肠胃吸收能力不同，身体发育会有一定差异，5个半月或6月后的小宝可以加鱼汤，肉泥和鱼泥。小宝偏瘦或许是营养增加不足，跟不上小宝的成长发育，还或许是小宝消化吸收能力下降，可以让小宝吃一些营养米糊，能让小宝食欲大开。4–6个月可以添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等。

准时给宝宝蒸嫩嫩鸡蛋糕或者好的钙奶饼干(用温水泡软了喂)，让小孩保持良好的睡眠质量，临睡前不能吃得太饱。有的小宝宝身体素质就这样，与生俱来就较为瘦，如果是那样的话，那麼不需要太过担忧，可是假如小宝宝是由于消化不良等诸多原因而造成的清瘦，那麼宝妈妈就需要上小点心，留意小宝宝的营养与膳食。

孩子吃得不少，但就是不长个，可能是“脾胃虚弱”哪些表现呢？

一、吃多了，胃肠压力大

现今父母一直在意自己的孩子饿着，所以无论孩子想没有食欲，父母到饭店都是会拿着小盘子，手里拿着小汤匙围着孩子屁股后面喂。却不知长期性地喂孩子过多食材，也会导致孩子脾胃的失衡，让孩子胃肠造成很大的压力，从而产生疳积，这种孩子通常尤其能吃，却一直脸色黄蜡，重量柔弱未达标。

二、排便异常且容易便秘

假如孩子的脾胃差，当然就会消弱消化系统功能，这样会使孩子的大便产生出现异常。若父母发觉孩子大便困难。很可能是脾胃状态差表现的。

三、手和脚长期性呈冰冷情况

手和脚是身体的神经末梢，但如果孩子血液循环系统得比较合适，基本上不会有手脚冰凉的状况，那如果孩子的手和脚出现冰冷的情况，那很可能是孩子脾胃孱弱的一种表现，作为父母一定要小心下去，认真完成了。

四、孩子干吃不胖。

我们身边总有一些孩子，好像尤其能吃肉，可却瘦得很。当然，我们身边也都会有这样的成年人，许多胖人都会格外的羡慕她，常会感觉他也很能吃，为何他便长不胖呢？我觉得，这一类群体多半都是脾胃孱弱，针对人体消化系统吸收力很差。那我们怎么样才能让孩子打小就养一个好的脾胃呢？

最先，要考虑的便是重视孩子的规律饮食与能力。天连动物一出生都懂吃是基本，那么作为一个孩子，他也是了解饿的。因而，大家没必要围着孩子喂饭吃，他肚子饿了当然就会上菜用餐，假如孩子不想吃，你非要追着喂他吃，就容易会导致孩子的脾胃难题。

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小孩怎么吃都不胖怎么回事,孩子怎么吃也不胖怎么回事

孩子不长个不长肉是什么原因

孩子明明吃很多，还是不长个也不长肉？这是什么原因？

孩子干吃不胖怎么回事

孩子光吃饭却不长肉，主要原因可能是什么？

五个月的宝宝，吃的挺多的，就是不长胖，这是为什么呢？

孩子吃得不少，但就是不长个，可能是“脾胃虚弱”哪些表现呢？

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