吃太饱胃疼怎么办,吃太饱胃疼怎么办快速缓解

橙子作者：成听云 2023-02-16 20:34:50

本篇文章给大家聊聊吃太饱胃疼怎么办，以及吃太饱胃疼怎么办快速缓解对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、饭后胃胀胃痛怎么回事
2、胃疼怎么办
3、豆子吃多了胃疼怎么办
4、吃饭后胃疼是怎么回事
5、胃疼怎么办？

饭后胃胀胃痛怎么回事

胃胀和胃痛都是一种常见的症状，很多人都曾有过，但是每个人的情况都不一样，是什么原因导致的呢?我整理了一些有关饭后胃胀胃疼的原因和建议，帮助您进一步了解一下情况。

饭后胃胀胃痛是什么原因?

第一：稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。

第二：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，肠口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到急性肠炎、慢性肠炎，特别是慢性萎缩性肠炎、肠下垂。

第三：进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

第四：饭后后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑肠食管反流病。

第五：饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是急性肠炎。

饭后胃胀胃痛的缓解有什么好建议?

1、喝茶助消化，及时饮用一些帮助消化的古方胃*崧*茶，深度濡养胃部，帮助消化。

2、吃点东西，有的就是因为经常不吃东西，所以才会引起胃疼的。因此，再出现胃疼的情况之后，应该立即吃一点东西。但是不要吃比较酸的食物，或者是水果，这样胃疼会更加厉害的。

3、尽量把腰带松开。这样能够让腹部舒适一点。平常尽量穿温馨宽松的衣服，以防止腹部受压。胃疼时进食热汤水，对缓解胃部疼痛也大有协助。

假使胃胀得厉害，能够将你的头抬高一点休息，这样做能够缓解胃胀。

4、减轻胃部压力：大量的食物、碳酸饮料、吃得太快、过于瘦削以及紧身衣都会对胃部形成压力，从而影响胃部运动，招致消化不良。吃饭之后不要立刻躺下，应坚持坐姿或站姿，这样重力会协助大量的胃酸返回胃部。

温馨提示

适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。

胃疼怎么办

第一，如果胃突然疼又没有药，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧的压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

第二，胃疼的时候，可以喝一杯温开水，部分人也能起到缓解的作用。这种是因为有部分人胃酸过多，导致胃疼，喝水可以稀释胃酸，减少胃酸的刺激。

第三，胃疼的时候，可能是吃的太饱，引起的不适感。这时候可以吃一点促消化的药，或者静静的不要动，让胃能处在平衡的消化状态中。

第四，有时胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候可以吃一些零食。

第五，如果胃持续的痛，不缓解，用上述方法仍然没有改善，建议及时到医院就诊，明确病因。

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豆子吃多了胃疼怎么办

现代人的饮食方式不健康导致过早的胃部就出现各种问题。胃疼虽然不是什么大病但是长此以往就容易造成严重的疾病比如胃穿孔，胃炎，胃癌等等。所以除了治疗好胃疼还有在没有胃疼之前做好保健工作，防范大于治疗。那么就让我们一起来了解关于胃疼内容吧。

吃多了胃疼怎么治疗

1、缓解胃部压力因为饮食不当导致的消化不良，胃动力不足等多种问题，可以去医院开点健胃消食片，缓解胃部压力。或者适当的走动散步，以帮助消化肠道。之后，饮食最好尽量吃容易消化的食物，晚上最好不要吃，只是稍微喝点粥。

2、给胃施于温暖胃疼的时候可以用热水袋热敷于腹部，暖暖胃，效果不错。

3、吃点山楂促消化吃撑的时候，在适当的缓解一段时间之后，我们可吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化。首先，选择它的原因就是她不像其他水果那样体积加大，对缓解撑肚子的情况没有太大的效果，再者，山楂片的确有一定的促进消化的能力。

注意：山楂片不要吃太多，几片即可，不要当饭那样的吃。

4、按摩缓解疼痛法

(1)揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

(3)按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

5、严重情况去医院如果吃撑了胃痛症状持续久不见好，甚至严重者建议去医院。

我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛，反胃，还有可能会有局部的疼痛，在吃撑的过程中，有可能出现的就是胃穿孔，这个情况很可能会和上面的症状弄混淆，这样很容易出现病情的拖延，所以我们在发现肚子胀痛症状没有缓解的情况下，甚至出现加重的情况，其他促消化的方法无效的情况下，建议医院治疗。

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

如何保健胃

1、饮食要规律

一天三餐一定要定时定量的去吃，就算是过年期间也不要打破这个规律，切莫饱一顿饿一顿的。

2、少喝碳酸饮料

碳酸饮料对胃部健康的影响很大，建议大家少喝一些碳酸饮料，因为可乐雪碧里含咖啡因和糖，常喝可能会导致胃疼。

3、饭后莫立即运动

饭后最好休息半小时以上，等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好。

4、饮食要细嚼慢咽

吃东西细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

5、忌食伤胃饮食

饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物，以免伤胃。

6、注意营养均衡

注意营养平衡，饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

养胃的食物有哪些

1.吃小米粥养胃

粥是养胃的最好食物之一，特别是小米粥，小米具有防治消化不良的功效，既能消食开胃又能养胃。

将小米熬成粥，更利于肠胃的消化，健胃消食，很适合胃炎的患者食用。还能益丹田，补虚损，开肠胃。

温馨提示：每晚喝一小碗小米粥，除了养胃还可以帮助睡眠，可长期食用。注意要熬烂，吸收效果更好。

2.吃面条养胃

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条容易消化吸收，有改善贫血、胃病的功效，还能中和胃酸，增强免疫力。

温馨提示：若要对胃部好，则适合温暖的面条。因为太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。

3.吃火龙果养胃

火龙果中含有丰富的白蛋白，白蛋白能与人体中的重金属离子相结合，有解毒的效果，并且白蛋白与火龙果中丰富的维生素还能对胃黏膜起到保护作用。

温馨提示：脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃，糖尿病患者也要少量食用。

4.吃木瓜养胃

木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，具有平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压的作用。

温馨提示：对于胃酸较多的人，不要食用太多。

5.吃南瓜养胃

南瓜性温，味甘，入脾,胃经，有补中益气、解毒抗癌、助消化等功效。

南瓜所含果胶能保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。而且南瓜可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

温馨提示：早餐可用南瓜煮粥或熬汤，具有很好的滋养肠胃的作用。

6.吃胡萝卜养胃

胡萝卜有利脾膈，润肠胃，健食之功效。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化的生理活性，适合胃炎患者食用，有利于疾病的康复。

吃饭后胃疼是怎么回事

吃饭后胃疼是怎么回事，日常生活中，人们因为长期的工作压力和作息错乱导致了身体上出现很多毛病，胃病就是其中最常见的一种，那么吃饭后胃疼是怎么回事？今天我为大家讲解一下。

吃饭后胃疼是怎么回事1

吃饭后胃疼是怎么回事

吃饭后胃疼，一般来说这种情况有可能是因为胃炎引起的，但是你有体重下降的情况，建议您最好做一个胃镜的检查，避免有异常的情况。饮食上要注意避免辛辣刺激性的食物，三餐要规律，同时忌生冷食物，酒也不能再喝。

突然胃痛怎么快速缓解

1、按摩穴位法

患者可以取中脘穴（当脐中上4寸），取仰卧位身体放轻松，用大拇指用力中脘穴并配合缓慢吐气，大约6秒就松开一次，反复做10次就可以。这个方法能快速缓解胃痛，尤其对于正在处于胃痛的人来说，效果更佳。

2、热水袋

对于受凉胃痛的人来说，可以用温热水袋热敷肚子，在能起到改善血液循环的作用，在一定程度缓解胃痛的症状。如果身边没有热水袋，也可以采用热毛巾热敷肚子，同样能起到缓解胃痛的作用。

3、多喝热水

多喝热水有时候并不是只是一句安慰人的`话，喝热水在一定程度能缓解胃痛，因为热水能冲淡胃酸，减少胃酸的刺激。记得热水一次不要喝太多，也不要过热或者过凉，最好选择与体温相近的温水或热水。

吃饭后胃疼是怎么回事2

一、胃疼多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。

二、晚上胃疼是怎么回事

1、可考虑去医院检查一下胃镜、上腹部彩超等，以明确诊断指导治疗。

2、可考虑选用多番立酮、酵母片、消炎利胆片、三九胃泰、奥美拉唑、胃康灵健脾丸等。

3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；

三、可能是浅表性胃炎，可以做个胃镜检查一下，中药调理效果好。

四、可能与胃炎有关的，需要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，保持良好的饮食与生活习惯，必要时可以在医生指导下使用一些抑酸剂与胃粘膜保护剂治疗

五、主要考虑属于慢性胃炎。可因饮食不节、暴饮暴食、饥饿过度、药物影响、幽门螺旋杆菌感染等因素而引起。常伴有腹胀、腹痛、便秘、食欲减退等症状。

胃疼怎么办？

在胃痛的时候的一些缓解方法有：

1、如果是胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

2、胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

3、胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

4、胃疼的时候，记得，也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。注：浅表性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡的患者是不能喝牛奶的。

虽然这些方法是可以缓解一些疼痛，但终归是治标不治本的，建议使用常畏宝茶内部调理一步到“胃”。

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