宝宝蛋黄怎么吃,八个月宝宝蛋黄怎么吃

怎么吃作者：六阳爱红 2022-10-21 18:27:02

本篇文章给大家聊聊宝宝蛋黄怎么吃，以及八个月宝宝蛋黄怎么吃对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、7个月的宝宝蛋黄应怎么吃
2、宝宝辅食蛋黄怎么做
3、六个月宝宝吃的蛋黄怎么做？

7个月的宝宝蛋黄应怎么吃

分析如下：

1、把鸡蛋煮至熟透，取鸡蛋黄1/8，碾碎。

2、用适量奶水调成糊糊（奶粉冲调的奶水，母乳，羊奶，牛奶都可以），用小勺子喂给宝宝。

3、第一次不要加太多，一点一点适应。

4、以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。

5、蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃，也可直接调入米粉。

扩展资料

蛋黄的功效

1、叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。

3、还有蛋黄中含有较高的胆固醇，它被认为可能会使血脂增高，导致血管硬化，所以有些人只吃蛋清不吃黄。

4、但是他们不知道蛋黄中含有丰富的营养，其中蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。

5、蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收。因此，对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。

6、虽然有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇等疾病的人，不宜多吃蛋。但是适当食用一点也没有什么大碍。专家建议，在吃蛋的同时，并多吃蔬菜水果，这样能避免胆固醇过高同时还保护了眼睛。

参考资料来源：百度百科：蛋黄的功效

宝宝辅食蛋黄怎么做

随着宝宝的成长，妈妈们需要给宝宝适当地添加辅食，才可以满足宝宝们日益增加的营养需求。鸡蛋是宝宝添加辅食时最好的选择之一，不过宝宝并不适合吃完整的鸡蛋，宝宝辅食蛋黄怎么做？

宝宝辅食蛋黄怎么做

1、蛋黄末

取鸡蛋1个，洗净后放入锅中煮熟，去壳及蛋白。取蛋黄加温开水少许，用汤匙搅烂成泥，即可喂食，亦可将熟蛋黄压碎拌入牛奶、米汤、菜水中成糊状喂食。

2、蒸鸡蛋

鸡蛋打散，加1/3温开水、盐、麻油。放入沸水锅中，隔水蒸3分钟。不要用冷水调鸡蛋;冷水调鸡蛋熟后有泡泡眼，孩子不爱吃。一开锅后3分钟即离火。蒸硬了孩子不爱吃。

3、蛋黄羹

鸡蛋5个，肉汤200毫升，盐少许。鸡蛋煮熟留蛋黄。蛋黄研碎均匀，与肉汤共煮，加盐。适于3个月以上宝宝食用。

4、什锦蛋羹

分为两部分，一部分是蒸鸡蛋羹，另一部分用海虾、番茄酱、菠菜末共煮，盐少许，开锅后用淀粉勾芡，滴入麻油。食时将芡汁倒入鸡蛋羹上即可食用。

5、纯蛋黄

纯蛋黄哺喂应从1/4个蛋黄开始喂起，先将煮好的蛋黄(开锅后再煮10分钟)用勺子压成泥状，再用母乳、配方奶粉或者白开水将蛋黄调成糊状喂宝宝。如果宝宝吃过之后无腹泻、呕吐等不良反应，3-7天后每次喂1/2个蛋黄，逐渐增至1个。

6、蛋奶糕

鸡蛋一个，打匀，加糖一匙，牛奶100毫升调匀，置碗中蒸熟食用。

辅食添加注意事项

为了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后，还应给孩子吃营养奶粉，主要当点心吃，本身就用营养奶粉喂养的孩子还需继续吃营养奶粉，营养奶粉也应当点心吃。

1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。

2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

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六个月宝宝吃的蛋黄怎么做？

六个月的宝宝如何吃蛋黄？是蒸着吃还是煮着吃好呢？

宝宝到了6个月就该添加辅食了，很多妈妈会选择首先给宝宝添加蛋黄，以为蛋黄中富含铁，可以给宝宝补铁。但是现在的新观念认为，吃蛋黄给宝宝补铁的作用微乎其微。

加蛋黄能给宝宝补铁吗？

蛋黄中不仅含有铁，还含有磷蛋白，磷蛋白会与铁形成不溶性的物质，阻碍铁的吸收。宝宝从1个蛋黄中吸收的铁大约是0.048mg，几乎可以忽略不计。

现在的辅食添加新理念是添加富含铁的米粉，为宝宝补铁。等米粉添加完后，会添加肝泥、肝粉来补铁。

宝宝吃蛋黄实际上是增加了其它营养，也是不可或缺的。蛋黄中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌等营养元素。现在就明白为什么要加蛋黄了，但是不必着急因为补铁而给宝宝加蛋黄。

鸡蛋选择和保存也要注意

买鸡蛋也是一门学问，一定要到正规超市买到新鲜鸡蛋，买回的鸡蛋最好是冷藏保存，防止变质。在冷藏条件下，鸡蛋的保质期是40天，冬季室温下是15天，夏季室温下是10天。建议一次不要买太多，够一周左右的食用量比较合适。

对于外壳已经黑色斑点的鸡蛋，不要食用，可能含有沙门氏菌，危害宝宝的身体健康。

2015年有过报道，一个6个月的婴儿因为吃了有斑点的鸡蛋，出现腹泻呕吐发高烧症状，后阿里发生抽搐、昏迷，经过医生努力抢救，终于脱险。因为一只鸡蛋差点进了鬼门关，很是凶险。

六个月的宝宝如何吃蛋黄？

以前传统的方法认为，给宝宝吃蛋黄是把鸡蛋煮熟，把蛋黄取出，用水把蛋黄稀释成蛋黄泥，给宝宝吃下。

二宝6个月的时候，我采用过这个方法，但是出现的结果是二宝被噎住了，吃一点就会“呕呕”地要吐，很不舒服。

我才发现这种吃蛋黄的方法是不适合孩子的。于是就停止了给二宝加蛋黄，直到七八个月才重新加蛋黄，但是调整了方法，二宝也更容易接受了。

1、蒸蛋黄

材料：蛋黄、水或者配方奶粉

做法：

将鸡蛋打入碗中，用矿泉水瓶瓶最吸出蛋黄，这种方法能完成的取出蛋黄，仅仅沾有少量蛋白

纯净水50ml或者冲好的配方奶粉50ml，加入蛋黄中，搅拌均匀。

将搅好的蛋黄放入蒸锅，蒸锅内加水，大火烧开，蒸15分钟左右即可。

软嫩顺滑，宝宝很爱吃。

2、煎蛋

材料：鸡蛋

做法：

加热平底锅或者煎锅，锅内刷油，打入一个鸡蛋，两面煎熟，将蛋黄取出。

这样就可以直接食用了，这个方法比煮蛋更加快速，而且不像煮蛋黄那样沙喉咙，宝宝吃起来不会被噎得想吐。

3、豆腐胡萝卜蛋黄糊

材料：蛋黄、豆腐、胡萝卜

做法；胡萝卜切成丁蒸熟打成泥

豆腐切碎

锅内加入水，大火烧开

倒入胡萝卜泥、豆腐碎、蛋黄，大火水烧开，转中火，煮3分钟。

可以食用了。

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