石斛泡水喝的功效和作用

橙子作者：偶德元 2023-02-10 21:50:56

本篇文章给大家聊聊石斛泡水喝的功效和作用，以及石斛泡水喝的功效和作用一次要放几米对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

石斛泡水喝的功效

1.增强身体免疫力

石斛非常适合身体素质不好，经常生病的人食用，因为石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力，另外此药材对身体出现疲劳、缺氧现象都有不错的调节效果。

2.延缓衰老

石斛具有延缓衰老的作用，是因为石斛含有石斛多糖和维生素等，石斛多糖和维生素都有抗氧化作用，因此石斛泡水喝能够起到延缓衰老的作用。

3.补益脾胃

石斛是比较著名且多见的养胃药材，尤其是对缓解和治疗胀痛、胃炎、胃溃疡等胃疾病有不错的效果，如果采用石斛泡水喝并且能够做到长期服用，那么身体中很多种肠胃不适疾病，都是可以得到缓解的。

4.护肝明目

石斛泡水喝可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。另外石斛泡水喝有较好的滋养肝阴的作用，可以治疗各种肝胆病。因此石斛可以起到护肝明目的作用。

5.抵抗风湿

由于一些长期生活在潮湿寒冷环境中的人群易发生风湿疾病，尤其是到了中老年极端，人体各项机能开始衰弱，各种筋骨疾病也开始频繁发生，所以这时候用石斛泡水喝，可以达到强筋健体，防治和抵抗风湿疾病发生的作用。

6.降糖降脂

石斛泡水喝可以治疗高血糖、高血脂，能够提高血液循环能力以及胰岛细胞的活性和分泌能力，从而起到降低血糖和血脂的作用。

石斛泡水具有养胃护肾的作用。石斛药性甘而微寒，善养阴生津，主入胃经，尤善养胃阴、清胃热，为养胃阴之要药，主治胃阴不足之口渴咽干、食少干呕、胃脘疼痛不适、牙龈肿痛、口舌生疮等症。可单用，或与麦冬、生地、天花粉等养阴清热之品配伍。

《神农本草经》称其“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳、羸瘦，强阴；久服厚肠胃、轻身延年”。现代研究显示，石斛可抑制胃黏膜损伤，调节胃肠运动及消化液与消化酶的分泌，改善肠道菌群失调。

扩展资料：

石斛亦入肾经，用于肾阴不足引起的阴虚火旺、骨蒸劳热之证，常与熟地、菟丝子、黄柏等滋肾阴、退虚热之品同用，适当配伍后也可用于多种阴津亏虚之证。

现代中医药膳食疗中，石斛是常用食材，可鲜用、干用、熬膏、泡酒、水煎代茶或煮食粥汤服用。但需注意，石斛甘寒滋腻，故有助湿敛邪，不宜长期大量服用，脾胃虚寒、温热病早期、湿温病尚未化燥伤津者忌用，孕妇慎用。

参考资料来源：人民网——石斛泡水养胃护肾

1、石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以用于胃阴不足，少食干呕，舌上无苔的疾病，可以和山药、沙参等药物泡水同用。石斛还可以用于热病后期虚热烦闷，常和知母、白芍等药物配伍泡水频饮。

2、另外，石斛还有降血糖和降血脂的作用，所以，常用石斛泡水可以降低血糖、血脂和血压。石斛还有轻微的解热镇痛的作用。

石斛泡水喝的功效和作用

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