肉桂怎么吃,肉桂怎么吃可以减肥吗

怎么吃作者：颜建伏 2022-10-19 21:39:02

本篇文章给大家聊聊肉桂怎么吃，以及肉桂怎么吃可以减肥吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、甄桂怎么吃？
2、肉桂可以直接生吃吗?
3、桂皮怎么吃
4、肉桂怎么食用可以泡茶喝吗
5、肉桂的食用方法及注意有哪些？
6、肉桂有哪些功效？有哪些作用？怎样食用？

甄桂怎么吃？

肉桂5g，洗净煮沸20分钟，取出肉桂，放入洗净的粳米60g，大火煮开后，小火慢熬。食用之前，用红糖调味。功效：具有暖脾胃的功效，适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等。肉桂羊肉汤 2 做法：选择羊肉1斤左右，肉桂5-6g，生姜适量。将三者洗净后，一同煲汤。功效：具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外，如果想要效果更好，可加入适量当归。肉桂红糖茶 3 做法：采用肉桂3g，红糖5g，适量的红枣、桂圆等。将肉桂、红糖、红枣、桂圆等，一同煮水10分钟，便可以用蜂蜜调味食用。功效：适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等。

肉桂可以直接生吃吗?

不可以的一般都是要煮东西吃的

一、肉桂粥

材料：肉桂5克，粳米60克，红糖适量。

做法：

1、先把肉桂洗净，放入锅中煮沸20分钟；

2、然后取出肉桂，放入洗净的粳米；

3、用大火煮开后小火慢熬，食用之前入红糖调味即可。

功效：此粥具有暖脾胃之效，适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等。

二、肉桂羊肉汤

材料：肉桂5-6克，羊肉1斤左右，生姜适量。

做法：

1、先把肉桂、羊肉还有生姜洗净备用；

2、然后放入锅中一起煲汤，再放入适量调味料即可。

功效：此汤具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外，如果想要效果更好，可加入适量当归。

三、肉桂红糖茶

材料：肉桂3克，红糖5克，适量的红枣、桂圆等，蜂蜜少量。

做法：

1、先将肉桂、红糖、红枣、桂圆等一同煮水10分钟；

2、然后便可以用少量蜂蜜调味食用。

功效：此茶适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等。

四、肉桂酒

材料：大块肉桂（或肉桂粉末）适量，黄酒（或高浓度白酒）25毫升。

做法：先将黄酒加热，调入少量肉桂粉末，便可以一起饮用。

功效：此酒具有温阳祛寒之效，适合调理受凉后的感冒初起、预防风寒感冒以及受凉后出现的身体酸痛。此外，利用高浓度白酒泡肉桂，对风湿骨痛、关节痛、腰痛等也有调理作用。

肉桂怎么吃,肉桂怎么吃可以减肥吗

桂皮怎么吃

1.羊肉肉桂汤：

将 6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。

2.肉桂粉：

桂皮3克，研细末，一日2次，温水送服，可治疗胃气胀，胃寒痛；将肉桂皮粉末加入菜中烹调，可有助于控制血糖和胆固醇。

3.肉桂红糖茶：

桂皮3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。

4.肉桂膏：

桂皮6克，丁香6克，共研细末，放入膏药中，贴患儿肚脐，可治疗小儿腹泻。

5.肉桂附子鸡蛋汤：

桂皮3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎桂皮、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。可治疗白带过多。

6.肉桂粉冲开水每日定时喝:

每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

肉桂怎么食用可以泡茶喝吗

用作配料，一般不直接泡茶喝。

枝、叶、果实、花梗可提制桂油，桂油为合成桂酸等重要香料的原料，用作化妆品原料，亦供巧克力及香烟配料，药用作矫臭剂、驱风剂、刺激性芳香剂等，并有防腐作用。

桂皮粉在西方国家通常用来烤制面包、点心，腌制肉类食品。

扩展资料：

肉桂有温中补肾、散寒止痛功能，治腰膝冷痛，虚寒胃痛，慢性消化不良，腹痛吐泻，受寒经闭。

桂枝有发汗解肌，温通经脉功能，治外感、风寒、肩臂肢节酸痛，桂枝煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌和人型结核杆菌有显著抗菌作用。

桂油主要成分除肉桂醛外，还含有苯甲醛、肉桂醇、丁香烯、香豆素等十多种成分，广泛用于饮料、食品的增香、医药配方、调和香精和高级化妆品。

参考资料：肉桂-百度百科

肉桂的食用方法及注意有哪些？

肉桂也就是桂皮，是一种比较常见的香料。当然，除了可以用作香料之外，肉桂也还有很多其他吃法，由于肉桂有着不同的食疗作用，想要达到不同的功效，也需要按照不同的方法来食用肉桂。那么，肉桂怎么食用比较有效呢？下面，就为大家介绍一下肉桂的使用方法以及史食疗价值！

一、肉桂简介

桂皮又称肉桂、官桂或香桂，为樟科植物天竺桂、阴香、细叶香桂、肉桂或川桂等树皮的通称。本品为常用中药，又为食品香料或烹饪调料。商品桂皮的原植物比较复杂，约有十余种，均为樟科樟属植物。各地常用的有8种，其中主要有桂树、钝叶桂、阴香及华南桂等其他种类多为地区用药。各品种在西方古代被用作香料。中餐里用它给炖肉调味，是五香粉的成份之一。

二、肉桂做法指导

1.下焦阳虚火衰，症见畏寒肢冷腰膝酸软，阳痿遗精，小便不利或频数者，最宜与附子相须为用，以增强温补肾阳之功。

2.久寒积冷，寒凝气滞，而致脘腥冷痛，胁肋胀痛，肠鸣泄泻者，可单味研末服。

3.本品入肝肾血分、能温经通脉，故常用于寒凝经脉、气血瘀滞所致的痛经、经闭及产后腹痛等症，临床宜与川芎、当时等同用。

三、肉桂食疗作用

肉桂味辛、甘，性热；归肾、心、脾、肝经；香辣气厚，降而兼升，能走能守；

具有温肾助阳，引火归原，散寒止痛，温经通脉的功效；

主治肾阳不足，畏寒肢冷，腰检酸软，阳痿遗精，宫冷不孕，小便不利或尿频、遗尿，短气喘促，浮肿尿少；脘腹冷痛，食少便溏；命门火衰，火不归原，上热下寒，面赤足冷，头晕耳鸣，口舌糜烂；虚寒腰痛，寒湿痹痛，寒疝，痛经经闭，产后瘀滞腹痛，阴疽流注，痈疡脓成不溃，或后溃后不敛。

肉桂有哪些功效？有哪些作用？怎样食用？

生姜砂仁肉桂炖猪肚

【主料】：猪肚350克

【辅料】：砂仁3克，肉桂5克，姜30克，

【调料】：盐2克，味精1克

【做法】：

1．将猪肚洗净，切块

2．生姜洗净，切片

3．砂仁、肉桂洗净备用

4．将四味一同放入砂锅，加适量水炖

5．至猪肚块熟烂，再加盐、味精调味即可。

【肉桂适合人群】：

孕妇禁服。

健胃作用

桂皮油刺激嗅觉，能反射地促进胃机能，也能直接对胃粘膜有缓和的刺激作用，使分泌增加，蠕动增强，呈芳香健胃作用。

肠管兴奋作用：

桂皮油给家兔口服，能促进肠运动，使肠管兴奋。对离体家兔肠管亦具有同样作用，为古人暖脾胃，除冷积之说作了很好的解释。

1．羊肉肉桂汤：

将 6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。

2．肉桂粉：

桂皮3克，研细末，一日2次，温水送服，可治疗胃气胀，胃寒痛；将肉桂皮粉末加入菜中烹调，可有助于控制血糖和胆固醇。

3．肉桂红糖茶：

4．肉桂膏：

桂皮6克，丁香6克，共研细末，放入膏药中，贴患儿肚脐，可治疗小儿腹泻。

5．肉桂附子鸡蛋汤：

桂皮3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎桂皮、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。可治疗白带过多。

6．每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

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