冬瓜怎么美容,冬瓜美容养颜

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于冬瓜怎么美容，以及冬瓜美容养颜的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、什么人不能吃冬瓜?冬瓜的药用功效和作用有哪些
• 2、冬瓜茶怎样做，能够美容养颜，而且还能清热解毒呢？
• 3、冬瓜的功效作用清热解暑,美容养颜
• 4、冬瓜是一种可以美容养颜的蔬菜，那么种植冬瓜有什么好的方法呢？
• 5、吃什么可以美白全身
• 6、秋季美白的食疗方法有哪些

什么人不能吃冬瓜?冬瓜的药用功效和作用有哪些

冬瓜清火营养价值高，几乎男女老少都可以吃，但是有些体质的人是不能吃的，而且冬瓜还有很好的药用功效哦！下面我们来一起看看！

冬瓜的药用功效和作用

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等；冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。

1、治水气浮肿喘满：大冬瓜一枚，先于头边切一盖子，取出中间瓤不用，赤小豆（水淘净），填满冬瓜中，再用盖子合了，用竹签签定，以麻线系，纸筋黄泥通身固济，窨干，用糯谷破取糠片两大箩，埋冬瓜在内，以火着糠内煨之，侯火尽取出，去泥，刮冬瓜令净，薄切作片子，并豆一处焙干。上为细末，水煮面糊为丸，如梧桐子大。每服五十丸，煎冬瓜子汤送下，不拘时候，小溲利为验，（《杨氏家藏方》冬瓜丸）

2、治消渴：冬瓜一枚，削去皮，埋在湿地中，一月将出，破开，取清汁饮之。（《圣济总录》）

3、治小儿渴利：单捣冬瓜汁饮之。（《千金方》）

4、治伤寒后痢，日久津液枯竭，四肢浮肿，口干：冬瓜一枚，黄土泥厚裹五寸，煨令烂熟，去土绞汁服之。（《古今录验方》）

5、治痔疼痛：冬瓜汤洗。（《经验方》）

6、治夏月生痱子：冬瓜切片，捣烂涂之。（《千金方》）

7、治马汗入疮：干冬瓜烧研，洗净敷之。（《纲目》）

8、治食鱼中毒：饮冬瓜汁。

什么人不能人冬瓜

冬瓜的性质是寒凉的，脾胃虚寒的人不宜食用，经常腹泻的人也不应该吃。那么，什么样的人应该吃冬瓜呢？

健康拓展 营养价值

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

一般人群均可食用

1、适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；

2、冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

功效

降血糖、降血压作用

因为冬瓜中维生素C的含量非常的多，而且钾的含量也很高，钠盐的含量比较低，因此，冬瓜特别适合需低钠食物肾脏病、浮肿病以及高血压的患者们食用了。

南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之”，所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗，获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。

护肾

冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用;由冬瓜提取物为主料，配以枸杞、茯苓等具有健脾补肾、清热利尿功效的几种药食同源的原料研制成功能食品“健肾灵”口服液能明显增加排尿量，降低血清尿素氮和主要脏器脂质过氧化物的含量，提高SOD活力，调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。

很多人都习惯利用冬瓜的皮和蚕豆一起加水煎煮，去掉残渣后饮用，不但可以治疗肾病水肿，而且对治疗心脏病水肿的功效。而冬瓜鲤鱼煮则对治疗慢性肾炎有非常明显的效果。

减肥及降脂作用

古人已知道冬瓜具有减肥功能。如唐朝孟腕《食疗本草》中说：“热者食之佳，冷者食之瘦人。熟食练五脏，为其下气故也。”另外，据《本草纲目》载：冬瓜能益气除烦，“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。

冬瓜的美容作用

冬瓜同时还具有很好的美容功能。如唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载：冬瓜子能令人“面容生辉”;《大明本草》说它能治愈皮肤炎症，令肤色润泽;冬瓜子是古代面脂中的常用药。

护肝

利用中药当归、冬瓜子并联合使一用胸腺肤小剂量乙肝疫苗治疗HBeAg阳性乙型肝炎8例，经三个月治疗复查HBeAg阴转(ELisas)率达62.5%，谷丙转氨酶75%完全恢复正常。

冬瓜茶怎样做，能够美容养颜，而且还能清热解毒呢？

冬瓜茶怎样做，能够美容养颜，而且还能清热解毒呢？

毫无疑问很多人也就只能待在家里胡吃海喝，便在所难免长肉肉。下面小编为大家分享一款有利于降脂减肥的茶—冬瓜茶。

冬瓜茶要以冬瓜与糖为初始原材料，长期熬制成料汁的饮品。它不仅具备降脂减肥瘦身、美容养颜的作用，并且还能清热去火、生津解渴、清热去火，是益寿延年理想的健康饮品，但是很多人不容易泡冬瓜茶，下面就来一起来看看冬瓜茶是怎样泡浸吧。【冬瓜茶】原材料：冬瓜130克，老红糖少量制作步骤：

第一步

将洗净冬瓜切成块锅里引入适当清水烧热，放进冬瓜块，冬瓜130克，老红糖少量翻拌用中小火煮约10min，添加少量老红糖，拌匀用小火再次煮一会儿，装进杯里就可以冬瓜茶是很好的一款养生茶饮，喝其具有相当多的益处，并且冬瓜茶制作方式也非常简单并且还能清热去火、生津解渴、清热去火，是益寿延年理想的健康饮品，，煮到冬瓜肉熟软

第二步

关火后盛出来蒸好的冬瓜茶，装进杯里就可以冬瓜茶是很好的一款养生茶饮，喝其具有相当多的益处，并且冬瓜茶制作方式也非常简单，装进杯里就可以冬瓜茶是很好的一款养生茶饮，喝其具有相当多的益处，很快就可以煮好了一杯热气腾腾的冬瓜茶。

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冬瓜的功效作用清热解暑,美容养颜

冬瓜是一种比较好的清火食物，搭配比较好的营养食物更能充分的发挥出它的功效，冬瓜的功效有什么呢？除了美容养颜，清火之外还有吗？接下来的功效让我们来看看吧。

养生功效 利尿

对于因为排尿闲难而造成水肿的患者，把冬瓜作为治疗的辅助食品，可使症状得以缓和

减肥

冬瓜不含脂肪，是低热食品，而且其含有的胡P巴碱能促进人体新陈代谢，而其所含的内醇二酸能有效地阻止机体中的糖类转化为脂肪，且能把肥胖者多余脂肪消耗掉，长期食州，可使肥胖者的体重减轻。

清热解暑

夏季多吃些冬瓜，不但解渴消咎、利成，还可使人免生疔疮。

营养价值 100克冬瓜中含有：

选购和储存 选购

挑选时用指甲掐一下，皮较硬，肉质致密，种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感好。

储存

冬瓜喜温耐热，可放在通风处保存。

食用宜忌 宜

冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食，连皮一起煮汤，效果更明显。

忌

①冬瓜搭配鲫鱼会使尿量增多；搭配醋则降低营养价值。

②体质虚寒，胃弱易泻者，平日里尿频者慎用，阳虚者忌食。

饮食搭配 冬瓜排骨汤

主料： 排骨、冬瓜、

辅料： 盐少许、白醋两滴、鸡精少许、

做法：

1、准备材料 2、排骨焯水，捞出洗净备用。 3、葱切段，姜切丝。 4、排骨和葱姜八角，白醋，冰糖，一起放进煲里煲一小时。 5、放入冬瓜，盐，胡椒粉，继续半小时出锅放点香油即可。

冬瓜是一种可以美容养颜的蔬菜，那么种植冬瓜有什么好的方法呢？

1、土壤选择

种植冬瓜对于土壤的选择很重要。最好选择土层较深的砂质壤土。选择土地时，要便于灌溉，利于排水。因为冬瓜不适合连作，所以最好选择近几年没有种过瓜类作物的田地，最好选择头茬作物为水稻的田地，可以使冬瓜可以得到更高的产量和更好的品质。

2、播种时间

在一些高温地区，丝瓜栽培一般分为春栽和秋栽。春季种植可以在?1?月至?2?月播种。播种时，一定要采取一些防寒措施。早播比晚播好。一般具体在1月上旬或中旬播种，这样可以有效延长其生育期和营养生育期。在它的生长过程中，即使是阴雨天，如果空气湿度比较高，温度在20℃以上，也能结果。如果是秋季种植冬瓜，一般在七月播种。

3、种苗处理

培育壮苗非常重要。首先，要对种子进行消毒和发芽。可将种子用多菌灵浸泡一小时左右，然后用清水洗净，放入50℃的温水中，加新的高脂膜，继续浸泡三小时左右，然后洗净全部用清水，用纱布包好，然后放在30℃的温度下，以促进种子发芽。当种子的芽露出5mm左右的长度时，就可以播种了。育苗期间，土地必须保持湿润。

4、定植

当幼苗长出3～5片真叶时，即可定植。在这个阶段，必须根据地温作出决定。在南方的一些地区，可以在二月底到三月初这十天左右进行定植。定植前应先耕地，并施足底肥，最好施些家禽粪肥。

5、肥料和水管理

如果想在冬瓜生长发育期间获得较高的产量，就需要大量的肥水。苗期和拔藤期需要的肥水量比较少，但开花结果时需吃足肥水。尤其是坐果后，需求量很大。收获前20天左右不要施肥。在苗期和蔓生期，要适当控制肥水，才能更好地坐果。瓜选好后，要使果实膨大，所需要的肥水必须充足。下雨前后一定要避免施肥，否则容易引起一些疾病。

吃什么可以美白全身

美白跟大家的饮食也有一定的联系，俗话说“一白遮百丑”，那么，吃什么可以美白全身呢，下面大家不妨来看看吧。

吃什么可以美白全身 1

1、白萝卜

白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

2、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

3、蘑菇

蘑菇富含蛋白质和维生素

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

4、冬瓜

冬瓜有明显美白功效

《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

如何快速美白全身

1、蛋奶蜜紧肤

材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。

做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。

功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。

2、橄榄油牛奶

材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。

制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。

功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

3、牛奶珍珠粉美白

材料：面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜。

制法：用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮均匀即可。不要太干或太稀。游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，涂上美白润肤露就行了。

功效：虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续使用几天，集中美白。坚持使用效果会更好。

4、柠檬蛋清美白

材料：鸡蛋、柠檬。

制法：先把蛋黄和蛋清分离，只留下蛋清备用。然后把柠檬一切二，挤2滴柠檬汁入蛋清，搅拌均匀。敷于身体上需要美白的部位。约10-15分钟千透后，彻底冲洗干净。

吃什么可以美白全身 2

一、豆腐+海带。海带含有高含量的碘，豆腐含有超高的蛋白质，两者搭配一起食用美白效果超好。

二、牛奶。“白色血液”的牛奶不仅容易消化，营养丰富，而且还可以洗脸、泡澡，都有美白的功效。

三、甘草。“美白皇后”的甘草中有一种美白成分可以抑制黑色素的`形成，避免皮肤的衰老。

四、当归、人参。当归具有润肠通便、活血补血的作用，适当食用能起到抑制黑色素的作用，从而起到美白肌肤的功效。人参具有益肺健脾、补充元气、美白的作用，还可以治疗黄褐斑以及雀斑。

五、水果。樱桃中富含蛋白质以及铁元素，可以让人气色红润，美白肌肤。番石榴富含维C，且是其他水果的好几倍，美白效果超好。西红柿富含的矿物质以及维生素含量也很高，且具有抗氧化的功效，经常食用可以起到美白的效果。

想要美白的女性需要忌食油炸以及辛辣食品，葱蒜以及桂皮可能导致黑色素沉积的食物要禁食。

秋季美白的食疗方法有哪些

秋季美白的食疗方法有哪些

秋季美白的食疗方法有哪些，秋天来了，皮肤有可能因为天气的变化而变得干燥，想要白皙的皮肤不仅要注意日常的护肤，还要在食疗方面下功夫，那么对于秋季美白的食疗方法有哪些呢？下面跟我一起来看下吧。

秋季美白的食疗方法有哪些1

豆芽瘦肉汤

原料

黄豆芽500克、姜3片、清鸡汤2碗以及瘦猪肉30克（若喜欢清淡可以不加)

调料

油3汤匙、酱油1/2汤匙、生粉1汤匙、1/6汤匙、香醋1汤匙、白糖1/3汤匙、香油1汤匙

做法

1、将猪肉洗净拭干，切成丝状；黄豆芽去根部洗净沥干；把姜切丝。在碗中加入1汤匙生粉与3汤匙清水调匀成生粉水。

2、加热锅后倒入3汤匙油，放入姜丝后，倒入猪肉丝用中火爆炒使其散开。肉白即熟。

3、将黄豆芽放入锅中，再倒入鸡汤和1碗开水，加入酱油、香醋、盐和白糖搅拌均匀，再用大火煮，煮开后转小火煮2分钟。

4、等到黄豆芽梗变透明后，倒入生粉水勾芡，浇1汤匙香油搅拌均匀即可。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

柠檬搅汁，加冰糖适量饮用

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

但是光靠食物是起不到很好的美白效果的，还需结合芝元倍健牌胶原蛋白同时调理。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原，绝无污染，品质尊贵。杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧。其吸收效果也有很大提升。胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔。美白淡斑。不仅如此，芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊中的精纯胶原蛋白还能起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、紧绷的作用。

秋季美白的食疗方法有哪些2

一、蘑菇——营养丰富

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

二、土豆——润肠通便

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

三、白萝卜——促进消化

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 保健养生专家说由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

四、胡萝卜——润泽肌肤

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的`润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

五、黄瓜——清洁美白肌肤

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

六、冬瓜——美容佳品

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

冬瓜历来还被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。保健养生专家认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者 可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

七、豌豆——祛斑驻颜

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

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